[心得][补习班] TOEFL iBT二战111 备考心得
[应考日期]＆[成绩]︰二战6/10 R30/L29/S24(GFF)/W28(GG) T111
[英文能力叙述]︰ 一战 2012 年 R28/L28/S23/W29 T108
[考试身份]︰ 阳明医学五年级、正在医院里进行 Clerkship、兼有较多外务
[准备时间]︰ 经典美语托福 Video 课程 48 小时、自行准备约一周
[准备教材]︰ 经典美语讲义、考满分 TPO 三回 46、47、49的读听部分
网页好读版: https://goo.gl/3BG1Sr
【前言】
我认为，目前尚在建立基础英文能力、甫为英语学习入门者，
这篇心得的作用不大。而过去有花过些时间，研读英语
（无论是基于大学升学考试、全民英检或其他英语考试准备）
、搭配以下的情境与人为条件，较为合适参酌这篇备考心得。
一、全职准备时间不到 10 天，过去曾有下功夫唸英文，但
隔了长久的时间无再认真接触。
二、因工作或学业因素，仅能下班时间或周末准备，备考时
间不到 2 周，偶尔会听、阅读英文，但距离上回认真唸
英文也已隔了好几年。
三、多年来持续零散式地以非正式管道接触英文，偶尔
（一年两次左右）会有日常英文阅读、会话的需要。
【背景】
5年前第一次参加托福考试，当时在现今已歇业的来欣补习班
上课十周、准备两个多月，成绩为108分。
随后就读于阳明大学，迄今对于英文听、说、读、写没有特别
接触，我想得到的关连为：过去四年间陆续参加校内国际学生
志工团、偶于暑期接待国外至台湾交换的医学生、出国参加亚
洲医学生会议、在国内筹备国际医学生会议、在美国工作的姊
姊带着土生土长美国男友回台湾过农历年时（XD），但都相当
零星、仅在寒暑假暴露在80%中文、20%英文的环境底下，即便
到国外参加国际会议，大多时间还是与台湾朋友群聚行动，除
了购物、点餐、问路…，说的仍是中文。两年前，与志同道合
的热血伙伴筹办首届阳明大学的TEDx时，确实在讲题的研议过
程中，看了十几部TED Talks，只是毕竟当时的标的并非准备
考试，只是看着字幕思考这样的活动应如何与讲者沟通提升观
众体验。而尽管医学系的正式课程教材为英文，但共笔制度的
盛行、又身兼许多外务的情况下，实在没有时间与动机唸原文
书。综上所述，尽管托福一战的成绩有达到期待，但后续这四
五年间，我与英文算是相当疏离，至多是当某个场合（无论是
会议或是活动）需要用到英文，前几天我会特别看相关的用语
，比方带几位欧洲朋友逛大安森林公园、信义区、吃鼎泰丰，
前一晚会恶补路线当中能让这些朋友更认识台湾的文化背景资
料、食品介绍的说法等。而也是倚仗着这些稀疏的经验，这回
考试的准备才会如此仓促。因为我自身外务较多、五月以前我
所在的医院作业量相当大，五月换医院时碰上插曲而无心力准
备考试，至月底时做第一回 TPO 49 阅读时才惊觉大事不妙。
我在考试前 18 天左右也有到托福版上请益极短期准备的方式
，但因没有得到太多资讯（当时有位版友有推文谈论过去自身
类似经验的参考，相当感谢），版友前辈的分享绝大多数亦合
适至少尚有为期一个月以上的准备时间者，因而我便想是否有
补习班的课程适合我相较紧急的情况。我在来欣补托福时，是
谢忠理老师与 Rachel 老师分别教Reading / Writing 与
Listening / Speaking，当时考完托福后有继续在来欣上几
个月谢忠理老师的时代杂志课，但开始准备升学考试、录取阳
明后，便没有再回到来欣，而又过一阵子，有次想拜访谢忠理
老师，进到补习班大楼才发现来欣已经歇业。
因此在没有熟悉的专业人士可供我意见的情况下，我五月底先
行询问过其他两家补习班、也有亲自到班听工作人员说明，但
还是处于犹豫的状态，后在网络上发现谢忠理老师目前依然开
班授课，与谢老师以脸书联系上后，立即拜访谢老师在来欣歇
业后成立的《经典美语》，当下便决定上 48 小时的 Video
课程（听说读写各 12 小时）。花了约莫一周半的医院实习下
班时间与周末，把全部的影带看完，剩下一周的时间，同样利
用非上班及周末空档自修。
【Reading】
我在上谢老师的课前，做过 TPO 第 49 回的阅读，当时总共错
7 题，但却花了三个多小时、逐字精读才明白整篇的意思，作
答时总是需要把题目、选项及该段文章反复看好几回才能厘清
自己的思路，可怕的是还不一定会答对。即便五年前考过一次
托福，但听说读写各考哪些题型、每题作答时间多长，根本忘
得一干二净。做完该篇 TPO 后，确认托福阅读全长只有60分钟
时，心头真是凉了半截（遑论后来还被比我考试日期提早一周
考的同学提醒有加试题 XD）。那么，谢老师的阅读课是如何帮
助我这次拿到满分呢？
首先，我个人非常喜爱、并且感到自己很合适谢老师逻辑清晰
的教学方式。谢老师将不同型态的题目分门别类，综整过去至
现今各类考题的出现频率与变化，并且就不同题型的思维模式
加以着墨，说明答题概念的大方向与重点后，辅以 TPO 难易有
别的考题循序地在时间压力下当场练习后，谢老师再做详细地
解题；而出题频率偏高的考题，我的感觉是所练习到的、与老
师以不同题目反复对照解析的次数，也都比较高，基本上对于
我这类需要在短时间内掌握考试内容与作答关键的学生而言，
便能够在大量暴露于考题的概念与试误当中找回过去曾经熟悉
但疏离许久的英文语感。况且，当试题的不同类型能够对应到
标准 SOP 的作答思维，即便我从头至尾仅做了谢老师的教材、
3 篇 TPO 的练习，但回头看来，其实不嫌少，关键反倒可能
是有没有精确、确实地检讨：这个类别的题目，我能不能反射
性地在读题的当下便连结解题方式？如果我这次做错了，为什
么做错？哪个环节做错？如果下次遇到同类别的题目，我会怎
么改进？经过这样的整理与练习后，其实对于心理的安定起了
很大的作用，至少我可以稳健地用理性分析考题，并采取相应
的策略。而谢老师也相当乐意，在我有任何问题时，当面或网
路的方式为我解答，迅速梳理我的困惑。以下分享我在上谢老
师的课程时，我所整理的不同考题类别的一些方法学。
1.简化题
不能遗漏画线句中的重要资讯、或是与原意相反。
S V O, which V2 O2 省从属子句没关系，因为次要。
2.先确立动词，再来看动词的强度，如“Argue”不够、
“Illustrate”够强。“说明”的前方是原理，通常看一句即可，
有必要再往前看。其目的很好定位者，通常会改写；很难定位者，
常会照抄。
3.细节题
重点在精确定位。当稍微定位到，先看答案往回找，否则文章
看多容易混淆。若需要找很久，不要被情绪影响，耐著性子看
完文章。
4.负面事实题
需有耐心及细心找到正确答案。
5.结构题
留到最后做。问该段的组织结构方式：不要第一眼就看答案，
先精读主题句（第一句）->略读其他各句（只要主词＋动词)，
只要没和主题句冲突便不再往下读 ->若主题更换，则细看。
6.推论题
动词通常不太相同。精确定位、慢慢读，唸完一句可看答案。
7.指示题
较少考代名词指谁。但要把意思看完！否则会出错。
8.插入题
有时包含代名词，要找到指的是谁。注意人称代名词、指示
词（These / This...）需对应到正确对象；Synonyms 同义字
、Repetition 同一个字。考试时先看题目的插入句，直接按
选项套进去作答。如果会破坏两句的前后密切关系、看到有重
复字句，则不塞。
- Personal 人称代名词（你我他）：单复数一致（单数则往前找单数或不可数）
-格（主要或从属子句皆然）尽量一致 -> 意思合理
- Reflexive 反身代名词：主词及动词受词同一人
- Relative 关系代名词：找就近（先行词）-> 可跳过修饰语往前指 -> 主动词单
-致 -> 意思合理
- Demonstrative 指示代名词：往前指出现过者
- 其他（不定代）：看文章前后
注意 Signal Words！关键字
-> 如转折语。
若句中是举例，回文章找有原理、通则处。
* Contrast︰ However, On the other hand, Nevertheless, Unlike, In contrast
* Conclusion︰Therefore, Consequently, Thus, Hence
-> 不太可能在前方位置，前方
应有些相关资讯
* Addition︰ Furthermore, In addition, Moreover
* Sequence︰ First, After that, Afterwards, Later, Next, Then, Finally, Lastly
* Examples︰ For example, For instance
* Similarity︰ Similarly, Likewise, Like
9.大意题
先读题目给的引言 -> 回文章读第一段的第一句和最后一句
（通常是主旨句）-> 读每段第一句（通常是主题句）
-> 有时全文主旨句会出现在最后一段。
确认所读句子是否符合主旨、主题句的需求？够不够细
（比如有给出数据）？如果有点笼统，先把大意记下，
看答案如果有刚刚没看到的细节资讯，再回文章扫描；
但如果过于笼统简短，可继续看一句。
拿纸记录下每个答案对应到的段落，两、三个段的主题
若都在同一个答案内，通常会对；若新选项明显与已经
确认正确的选项重复段落，先不理会；都没提过又充满
细节的答案先不要选或花时间去验证，太难消去，先不
理会。答案出现“Only”字眼，对的机会通常很低。
基本上，阅读需要相当大的耐心和专注，我在考试当天
遇到的是阅读加试（但不得不说，比起听力，我还是比
较想要阅读加试，因为听力需要耗费的精神成本更高)，
里面不乏许多题是充满逻辑陷阱的，举例而言：在原文
里提到深海里四类生物的关系，但这段说明花了颇长的
篇幅、还夹杂着许多不重要的资讯，需要有忽略的勇气
才能在有限时间下明白它想说的是什么；但到了做题目
时，题干挑出这四类里的其中一类，问它的与其他三类
的关联性为何？看起来不难，但题目的叙述我个人觉得
是相当迂回、转了两个弯，如果思维不清晰很可能被误
导。但回到我前面所提，我觉得在上课后给我很大的益
处之一，是让我能够定下心来作答，至少我能立刻知道
这题的作答方针是什么，我该怎么找寻答案。我觉得这
点考试的心理素质其实是有影响的，当右上角时间不断
倒数、迷惘在错综复杂的语句关系里头，是需要静下心
来，稳稳地发挥出考前所累积的水准的。
【Listening】
听力的课程部分，如果有时间的话，我会强烈建议不以
影视带的方式上课，因为音质会有落差，会有许多听不
清晰的部份，在考题检讨时会挫折指数立刻 Triple。
我在准备听力的时候，一度无所适从，因为做 TPO 三
回时错得相当多，而 Rachel 老师的课堂强调的是如何
借由各式 Key Words 来记录时序 / 因果 / 对照关系、
例证、定义…等考题几乎不落其范畴外的语句。我刚开
始非常困扰的是做笔记，因为我时常会因为记录某个字
词，而漏听了后方的资讯，但一旦漏听一个连贯说明的
环节，整个文意便开始不知所云，导致答题时只能模棱
两可地猜测。我尝试过不做笔记、单靠听力记忆的方式
，但当时的事实证明我完全没有短期记忆的天赋，因为
不做笔记的答题状况更悲壮，作答时完全忘记我到底听
了什么，眼睁睁地看着四个我感觉都有听到的选项发楞
XD。我写信给 Rachel 老师说明这个状况，询问她对于
听力笔记的看法与建议为何，老师很热心地从语言学的
观点阐述，鼓励我密集练习做笔记，并且再次整理她认
为考试时应当注重的哪些关键词。最后，我还是决定做
笔记，但有另一个恼人的问题出现：我折衷地只记下该
词汇的前几个英文字母，但在作答时回顾笔记，发现我
又忘记到底该缩写代表的单字为何…。总之，听力是我
考前最没有把握、忧虑指数最高的项目，我个人的观点
是，听力很难在短时间内大幅度的进步，如果再给我一
次机会重来，我一定会选择至少提前半年每天暴露在英
听的情境下（如影集、极短片、Talk Show、广播电台…）
，而且尽量多做 TPO 的英听，熟悉考试的纹理与密集练
习英听笔记法。我在 6/10 考听力时真的是有绝望之感，
首先是它的语速比我所练习过的英听都还要高、导致听
的资讯很碎片化，又出现许多我听不太出来说话者深意
的语调，天文学、地质学、美国政治制度等又全非我所
涉猎，那时心情真的五味杂陈。我是在考完路过其他应
考人与亲友通电话的内容、当天考试的朋友事后与我交
换资讯、不同托福准备版上的评论，意识到似乎多数人
对于当天的听力评价都是偏难，才稍微平抚我的焦虑。
这次虽然得到个人不太理解的29 分，但我在感到幸运之
余，还是建议尽量地早接触英听、尽量多做 TPO 的听
力项目练习、尽量增加英听笔记的练习次数，有余裕可
以刻意去做比较难的练习，当考试时遇上真正困难的题
目不致于慌乱。以下为我整理 Rachel 老师的应试技巧：
1.对话笔记作法的重点在于Purpose
︰学生找教授 /行政人员的原因；
Questions aAnswers︰把问题及答案
依序列点写下，若已经清楚说有几点，列点确保每条
都被记下。记下不熟悉的字汇，越完整越好。
2.Lecture 内容笔记作法重点
（若讲者说明关系并提问，一样把问题及答案记下）
Definition 定义字眼
Subtopics 条列的项目（数字、种类）
Describing characteristics 描述特征、特色的字眼
Example若讲者强调某些点，记下解释、举例、概念应用、Specific Facts
Stressing / Important points 强调重点的关键字
Cause effect 因果关系：Y arises from X / Y is attributed to X -> X 是原因
Comparison / Contrast 比较、对比
Process/Sequence过程、事件发生顺序
->想到因果关系，记下动词的方式来读懂整个讯息
Generalization 概括假设或结论
【Speaking】
个人觉得自己最没立场给心得建议的是口说和写作，因
为是上 Video 的课程，没有同学作为练习的对象，也不
会遇到 Rachel 老师请她给我现场回馈，因此除了老师
上课当中给同学练习题目时，也坐在电脑萤幕前脑中思
索要如何作答，其余能做的只有尽量熟悉六题的题型、
收集难以预测的第一题题目且加以揣摩自己的回答，而
因为还是有部分题目需要用到听力，也只能努力练习听
力、尽可能不让听力降低口说内容的正确性。Rachel老
师上课时会不断提供她自己的答案作为参考，至少让我
能小幅度地修正我的回答方向，也能大概知道怎么样的
时间分配是比较合适的。我的反思是，如果能尽量找到
母语人士或是口说流利者，请对方给予回馈及提示，我
相信一定能够有更多的进步空间。口说大抵也不是两周
便能练习到位的，能尽早开始便 Do It Right Now 吧！
1.口说三大重点
- Content︰ Organized
- Intelligibility 清晰度（发音、流畅性）
- 字汇、文法
2.第一大题：挑一个选择，给出意见＋举例＋说明反面
理由（没有...的话会如何）ꄊ3.第二大题：Personally, I agree / disagree with
the statement. 并举例说明ꄊ4.第三大题：须做笔记，先快速写下 Announcement /
Letter 里描述内容的关键字’r通常是名
词或动词。听力部分，记下（先注意说话
者是男是女）意见 Opinion、论点
Argument
# 1、论点 Argument
# 2。作答时，不需要个人意见，只要整理即可，
将时间分成三等份：20 秒 / 20 秒 / 20秒，
先说明Announcement︰描述内容作总结 A briefdescription or summary
(被提出的计画、规划、改变、及其原因
What has beenproposed, planned, or changed,and the reason)，
接着是Agree / Disagree︰ Reason
#1 + Supportive detail 与 Agree / Disagree︰ Reason
#2 + Supportive detail。
5.第四大题：45-50 秒阅读定义或说明某个概念或专业
名词的文章，接着会听到教授例子或经验的 Lecture。
阅读时，记下定义 Title 的关键动词、名词。要记下
文章及教授讲解的举证、例子、论点，并且注意动词时
态，30 秒准备后 60 秒答题，用教授举的例子说明 Title。
6.第五大题：快速记下学生的烦恼、两个解决方法内容
及优缺点。选一个似乎较可行法，用对话中的论点或自
己的经验来解释刚刚选择的理由。做笔记时，听力部分，
记下（先注意说话者是男是女）：
问题 Problem、解决方式 Solution # 1、
解决方式 Solution # 2。
7.第六大题：教授讲解某主题内容。做笔记时，听力部
分按照 Lecture 陈述的顺序，
记下（先注意说话者是男是女）：主题 Topic、Point
#1 - Definition orDescription、Example 1、Point
#2 - Definition or Description、Example 2。
【Writing】
诚实地说，因为准备时间几乎都投注在阅读及听力、写
作也一时之间找不太到专家帮我修改，无论是整合还是
独立写作，我没有练习写过任何一篇。但是谢老师给予
我的写作概念，我认为非常关键。谢老师无论在阅读还
是写作，多次强调、解释的是主旨句与主题句的架构，
其重要性于阅读，是帮助应考时能迅速掌握该段或全文
意旨（如该段结构、全文大意题）；于独立写作（在此
先不论整合写作），则是我较清楚地知道，一篇英文写
作的整体框架应该如何建构，让审阅文章的改卷者舒适
、简明、直接地进入我的论述脉络里。这么一来，只要
我能够想到足够支持我所选择的论点的正面意见、或是
足以反驳我所不选择的论点的反面说法，那么我便能为
整篇文章加分－试想，假若有两位考生，内容同等丰富
，一篇清晰易读架构完整、另一篇跳跃思考杂乱无章，
后者岂不是冤屈了自身丰沛的论辩思想与举证？当学会
如何写出好的主旨句与主题句，我相信于己往后的英文
写作表现、于阅卷者批改时的心境，都会有所提升。
接着谈整合写作。上过谢老师的课、听过老师对于整合
的说明，便如同吃了颗定心丸，基本上建立起自己的模
版（模版网络上有相当丰富的资源，我建议可以花点时
间找出并调整成最适合自己的）后，精读阅读文中各争
点的旨意及论述基础、在听力当中确切记录下反驳的理
由与例证，整合要拿到高分理应不太困难，但是模版务
必要反复背诵，确保考试当下用最省力的方式将答案填
入对应的坑即可过关，个人认为这是托福最应该掌握得
分的部份，尤其整合写作的听力段通常不会刁难，我考
前两天听完 30 篇谢老师寄给我的 TPO 整合写作汇整
音档，虽然没有练习写、只有听，但对于自己熟稔在计
时下的情境完成阅读与听力的论点对照，是很有帮助的。
独立写作的部份，基本上谢老师的强项－逻辑－，在安
排各段落的内容也有一定作用。譬如：若题目有三个选
择，选了其中一个，另外两个也要提及，重点是要表达
皆重要，只是比较起来还是某个最重要；可于第二段写
另两个选择的好处再推翻，或是先设定条件再淘汰另外
两个选择，如同先射箭再画靶。而先写第二至四段
（主题句先写，可虚拟数据）与结论（主旨重提），第
二段可先写反方，正方后写；但多方论点太单调，试着
写故事、例子、古今对照。此外，老师教导我可以改写
题目的定义，而定义分为 Explicit或 Implicit，后者每
人不同，可用同位语很自然地引出，不要写“In my opinion”
，也应尽量用第三人称写，不要写“You”，否则可能会
破坏与阅卷者的关系。老师也在课堂上提到如何起头、
如何有说服力地阐述主张，并强调在叙述论点时，分正
反情况看，逻辑较完整。记得要举例子，可依照重要性
排列，重要的放后方写；一段一主题，反方段不一定立
刻反驳…等。
简而言之，对我来说，谢老师的写作与阅读课向来是
“方法学”，尤其我不是到班上课，没办法透过真正写
出一篇文章、据此与老师探究我的论点或举例恰当与否？
应该往哪个方向走才会让可信度更高？但是我始终相信，
我再怎么有学识涵养（何况我并没有），也比不上学哲法
商管的学生、或是理工医学的全方位强者神人，因此我只
求思考逻辑清晰、撰文架构完整、引例合理实际，结果应
不会偏离预期太多，甚至如果当日的题目与自身经验或专
业有关，还有加分可能。
【后记】
这回，我最大的弱点之一是“字汇量”。这些年来，我的
单字量掉了非常多，尽管我们都明白语文用进废退，当年
托福 108 时的字汇量大致是目前的四倍之多。字汇影响
的范围，听说读写皆涵盖之，我很强烈地感到这次我准备
时，听力部分所遇到的阻力有很大的来源来自于字汇量不
足，导致我在做笔记时，也不知道自己究竟在抄写拼凑什
么，而有些贯串前后顺序或因果推论的关键字，听不懂也
是白搭。这次较幸运的是我在阅读时没有遇上特别困难的
单字，即便碰上了，最后勉强挤出时间靠着前后文推断选
到正确的答案。字汇越充足，越有本钱把时间花在细腻思
考，做笔记越顺畅快速完整，写作时也越有余裕发挥自身
的意见。
最大弱点之二是“缺乏时间”，有时间练习、学习，绝对
是最好的，当有充分时间去了解题型、借由练习得知自己
的现有程度、针对表现不佳的部份补强、以问题为导向寻
求专业人士的协助，对备考能够有很大的进步，如同我五
年前花了将近半年时间准备托福的时候。何况，语文并非
短期内能全面提升，这点也是我很喜欢谢老师的原因－谢
老师在上课时常会不经意地做一些补充，老师会明白告诉
你“这不会考，但对你将来在国外很有帮助”。谢老师除
了应试技巧与观念的传授之外，我很享受老师传达的这份
“对于人生有长期助益”的语文知识补帖。我个人相当不
认同速成的教育氛围，诚然高分通过一项考试是件皆大欢
喜的结果，但是长期下来，这并不会鼓励学生谦卑地面对
一门学问，但谢老师的思考逻辑与教学材料，是我长长久
久都会留下来的（事实上，五年前的每一份讲义，我几乎
还留着）。
第三，关于心态。承上点，我原本并不持着可能会考好的
侥幸，比起系上其他认真提早数个月甚至半年以上准备的
同学，我自知时间安排不佳，即便考差也是我应当负起的
责任。我想我唯一能够给出一点实质建议的是：当决定要
认真准备考试，无论剩下多少时间，请心无旁骛、全力以
赴、尽力而为。上课和自修的这两周半期间，尽管碰上端
午节家务事、南下至台中某医学大学负责举办一场全天的
选举、恰巧遭遇暴雨淹水极为不便的时分，只要有空档，
排除万难也希望把握时间上完 Video 课程与自修。我所
申请的计画，托福没有设置门槛，其实我可以有很多理由
与借口不全心准备。当然，我的准备很有瑕疵，但是我只
求考完时要对得起这段有限时间里所有帮助过我的人，以
及我自己。
最后，感谢家人、经典美语、多年来的恩师谢忠理老师、
托福版曾经给予我支持与意见的版友前辈、系上给我建议
与分享应考经验的好友们。希望这篇心得，对往后准备托
福的朋友有所帮助。预祝应考者，考试顺利！