最近本宝宝报名了莴苣健身房买了教练课
就是为了等下订的跑车等交车后
要在丽宝骑进153俱乐部
但是平常骑S750手很容易麻
所以下定决心要锻炼自己的体魄
请问版上大大 骑赛道要练哪个肌群为主
才比较不会有运动伤害？
作者:
atgo1207 (akeieeee)
2022-03-21 19:39:00核心肌群吧 腰要挺住
作者: labanton (Oliguiza) 2022-03-21 19:49:00
先练深蹲
作者:
chi17 (米虫就是米虫)
2022-03-21 19:54:00括约肌,上次有人在丽宝拉伤痛很久
作者:
windsp00 (没利用价值的人)
2022-03-21 20:00:00脑 脑残没药医
作者:
john52795 (SilverGuardian)
2022-03-21 20:17:00先健脑
作者:
hop71120 (剑君十二恨)
2022-03-21 20:18:00车还没买就在那边幻想，醒醒吧
作者:
phenom42 (绝对★边缘)
2022-03-21 20:29:00霸气吧 滑出去没有任何肌群救得了
作者: fwrr 2022-03-21 20:32:00
可以再桶了
作者: anonydot 2022-03-21 20:38:00
武装色霸气
买教练课了就去问你的教练啊，另外你装备先买齐也可以
作者:
inSec (Lee Sin)
2022-03-21 21:15:00确实先补脑 笑死
你的750给889骑吧 不然他不贴不出来有大车的证明==
作者:
ncaaa (ncaaa)
2022-03-21 21:43:00括约肌真的蛮好笑的，推个
作者:
spy99915 (孤单心事♂)
2022-03-21 21:48:00洗文洗成这样
作者: SIMD (丹丹指令流) 2022-03-21 22:28:00
水准过低 退文了啦
作者:
Yjizz (饶惹偶ㄚ激湿)
2022-03-21 23:04:00大拇指跟食指附近吧 看你打字手势
作者:
chucky (haha)
2022-03-21 23:51:00海绵体
作者: gsxs750 2022-03-22 07:28:00
建议先换车
作者: max5209 (光头佬) 2022-03-22 09:54:00
括约肌加减练
骑s750手根本不会麻，我看你完全是不懂哦大概是骑尺15的云车主吧笑死，我当然是车主才敢讲我反问你，s750几千转开始出力?
我假日骑半天跑个4.500公里 手从来没有麻过 是我骑的不够远吗
evang902ex可以贴个行照吗哈哈 很好奇是真的有车吗?
作者: nightmood (我日~) 2022-03-22 11:40:00
只能嘘了！
放身上的是驾照我下班贴你是不是也该贴?看看谁是云车主king老兄，好歹加个id不然谁知道你是不是网络抓的
作者:
gsxr (Show)
2022-03-22 12:29:00这板都一堆没车仔在乱呛人
evang 大大我认识的s750车友都很理性正直良善，像你这种行为我反而怀疑你根本不是车友
我也这么想，所以你至少贴张车照来看看，不然就跟889一样说谎仔
作者:
Gsun (金色太阳)
2022-03-22 16:28:00路过
不知道你S750车友知道你就是Ptt这个闹版仔他们会怎样想？呵呵。之前你还嘴人破车，这叫认真讨论问题喔? 好意思讲?
作者:
VFR800F (hondav4)
2022-03-22 19:57:00眼睛 先学着长眼
我怎么觉得你没资格嘴别人闹版仔? 你都被认证桶过了
作者: lucklun 2022-03-22 22:41:00
...
所以你的健身房会员要拿出来了吗先不讲车啦 你莴苣会员先拿出来看看不要连莴苣会员都拿不出来 呵呵然后你的消音塞什么时候要装啦改支碳蝎而已 也没看你多会骑
作者:
pal42204 (四二二零四)
2022-03-23 02:11:00别跟曾先生一样 精神状况不好该去求助医疗
作者: uphiloxygen 2022-03-23 11:55:00
被嘘好惨 但你好像很高兴 嘘你 ^^
作者:
higher (一步一脚印)
2022-03-24 13:53:00如你所愿喔
作者: black82465 2022-03-24 20:52:00
一堆脑 笑死
作者:
revon (熊)
2022-04-16 09:54:00基础训练吧，深蹲练下半身