[讨论] 程式员有人生酮饮食吗？ duncanga PTT批踢踢实业坊

[讨论] 程式员有人生酮饮食吗？

楼主: duncanga (邓肯) 2019-01-17 20:19:11

生酮有人支持有人反对
一来它颠覆传统~
但支持者认为挺过不适期后（约一个月）一切都会变得更好譬如更有精神等
但我试过不适期很痛苦就放弃~
还有一点大型专业的研究很少
但我觉得健康伤害应该是还好
但脑力的影响我更关注
主要是有人说高耗脑工作的人更适合生酮因为他会给你更高的专注力等等
我就好奇各位程式员有人是高压工作环境然后依旧维持生酮饮食的吗？

作者: jimmy689 (å‰ç±³è›†è›†) 2019-01-17 20:23:00

高耗脑ㄉ人为什么会相信森铜饮食

作者: basasha (蛋糕好好ㄘ) 2019-01-17 20:39:00

耗脑不是更应该要糖分吗？

作者: crossdunk (推嘘自如) 2019-01-17 20:41:00

这也能问

作者: joery (Lin) 2019-01-17 20:42:00

下班后就想吃，尤其是加班后咸酥鸡。。。。要怎么。。

作者: GX90160SS 2019-01-17 20:47:00

无关本板

作者: bellman (Richard) 2019-01-17 20:56:00

当你个本版?

作者: pkro12345 (席龙) 2019-01-17 21:22:00

你以为在这版讨论生酮就不会被嘘?

作者: abc0922001 (中士abc) 2019-01-17 21:54:00

每个生酮都说一天只要吃一餐，这太颠覆我的理解了所以一直没去了解

作者: darkMood (瞬间投射) 2019-01-17 23:10:00

笑死，哪门子的程式员

作者: meRscliche (如此而已) 2019-01-17 23:11:00

脑袋只吃葡萄糖酮体只是紧急备用发电机蛋白质吃太多，肾脏先88。当然现代人糖类吃过多（尤其是精致糖类），适度降低糖类摄取对身体比较好。https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000095853

作者: loadingN (sarsaparilla) 2019-01-17 23:37:00

肥宅也懂生酮?

作者: viper9709 (阿达) 2019-01-18 01:10:00

这跟软件版有关吗@@

作者: dreamnook (亚龙) 2019-01-18 08:59:00

除了很难控制餐点外其实长久下来没啥问题(没厨房QQ

作者: xsoho (solo caffe) 2019-01-18 17:18:00

唉 ....

作者: ninepoints (不要叫我大大) 2019-01-18 17:47:00

试过，瘦太快掉发很严重，觉得运动的效果比较好。

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