[问题] 双眼疲劳怎么处理？ Elsa8011 PTT批踢踢实业坊

[问题] 双眼疲劳怎么处理？

楼主: Elsa8011 (凤凰) 2022-09-23 11:31:34

以前是做体力工作的，比较没这个问题
现在转坐办公室这个状况就出现了
感觉很容易眼睛很容易流目油，然后偶尔会突然模糊一下
看了医生说是眼压太高，重新配了一副眼镜
感觉是好转很多，但偶尔仍会不舒服
不知道有没有版友有同样的困扰？
又怎么处理？

作者: CoNsTaR ((const *)) 2022-09-23 11:39:00

非人工合成虾红素

作者: efo4478 (咪子星人) 2022-09-23 12:16:00

人工泪液热敷眼罩

作者: prodd (用力呼吸，看见奇蹟！) 2022-09-23 12:20:00

强迫自己休息啊！眼睛的疾病有很多是不可逆的

作者: mnb60291 (AD) 2022-09-23 12:49:00

一小时上厕所一次

作者: delephine ( ) 2022-09-23 12:56:00

买个好的大萤幕好很多

作者: kim1998 (金女士) 2022-09-23 13:02:00

工作一小时去厕所休息5分钟吃叶黄素热敷眼睛萤幕不要调太亮太刺眼买萤幕挂灯办公室工作多少都有眼睛问题

作者: calase (万难地天纪柳) 2022-09-23 13:03:00

眼科那边最好定期回诊追踪

作者: INescape123 (大番薯) 2022-09-23 13:26:00

没什么办法，定期看眼科，配眼镜，叶黄素，多休息

作者: kevinmeng2 (麻烦) 2022-09-23 13:44:00

申报职灾

作者: demoQ (中出狙击手) 2022-09-23 14:11:00

Panasonic的蒸眼器

作者: afa5644ti (0) 2022-09-23 14:58:00

睡觉

作者: xvited945 (sk0k0) 2022-09-23 15:01:00

点眼药水，我买乐敦最大浓度的那瓶，蛮有感的

作者: jimmyyang (诸行无常) 2022-09-23 15:12:00

眼药水萤幕大小休息时间绿色看远处

作者: oguesto (病病的小鲁) 2022-09-23 17:04:00

眼药水黑醋栗蓝莓山桑子虾红素这些抗氧化的比较有可能减缓不适叶黄素对这个没效

作者: AISC (AISC) 2022-09-23 18:22:00

泪液吧不过小心代偿作用

作者: z22771187 (先祖在对我微笑) 2022-09-23 18:46:00

PPLS

作者: adface35 (rainingday) 2022-09-23 19:00:00

萤幕调滤蓝光，当然如果是需要色准的设计那就当我没说

作者: yasunprince (干宏热狗) 2022-09-23 19:33:00

抗蓝光眼镜+叶黄素

作者: c80352 (谙语) 2022-09-23 21:02:00

每30min/1hr休息望远凝视5/10min 比什么都有效

作者: sazabijiang (笔落惊风雨诗成泣鬼神) 2022-09-23 21:50:00

若40岁以上又长时间看电脑萤幕的话，配一副浅的眼镜老花眼，眼球调节能力变差，不能配足度数的眼镜看电脑。

作者: angelafreet (小弈) 2022-09-23 22:46:00

买EIZO萤幕

作者: s860355 (小宏) 2022-09-24 00:41:00

萤幕亮度彩度调低，台灯，萤幕架，换张能调高低的椅子，也都是可参考的方向

作者: lurba224 (=____=) 2022-09-24 06:24:00

之前新公司用20吋的，真的是烂死，根本看不清楚有够78，我后来自己带24的去用

作者: xvited945 (sk0k0) 2022-09-24 08:32:00

萤幕24吋我也嫌小，现在主流都27吋了，我WFH桌上摆两台电脑，一台公司的一台我自己的，都是27吋

作者: ohno3104 (ohno3104) 2022-09-24 22:32:00

多休息下班后强迫自己不看萤幕

作者: ur260 (ur260) 2022-09-24 22:41:00

我上班每1小时眼睛闭上30分钟休息供你参考

作者: seny (乐观的开拓者) 2022-09-27 11:09:00

直接看医生，定期回诊，点降眼压跟消除疲劳的眼药水

作者: xxx012 2022-10-06 17:15:00

姿势不良

作者: CoNsTaR ((const *)) 2022-09-23 19:39:00

非人工合成虾红素

作者: efo4478 (咪子星人) 2022-09-23 20:16:00

人工泪液热敷眼罩

作者: prodd (用力呼吸，看见奇蹟！) 2022-09-23 20:20:00

强迫自己休息啊！眼睛的疾病有很多是不可逆的

作者: mnb60291 (AD) 2022-09-23 20:49:00

一小时上厕所一次

作者: delephine ( ) 2022-09-23 20:56:00

买个好的大萤幕好很多

作者: kim1998 (金女士) 2022-09-23 21:02:00

工作一小时去厕所休息5分钟吃叶黄素热敷眼睛萤幕不要调太亮太刺眼买萤幕挂灯办公室工作多少都有眼睛问题

作者: calase (万难地天纪柳) 2022-09-23 21:03:00

眼科那边最好定期回诊追踪

作者: INescape123 (大番薯) 2022-09-23 21:26:00

没什么办法，定期看眼科，配眼镜，叶黄素，多休息

作者: kevinmeng2 (麻烦) 2022-09-23 21:44:00

申报职灾

作者: demoQ (中出狙击手) 2022-09-23 22:11:00

Panasonic的蒸眼器

作者: afa5644ti (0) 2022-09-23 22:58:00

睡觉

作者: xvited945 (sk0k0) 2022-09-23 23:01:00

点眼药水，我买乐敦最大浓度的那瓶，蛮有感的

作者: jimmyyang (诸行无常) 2022-09-23 23:12:00

眼药水萤幕大小休息时间绿色看远处

作者: oguesto (病病的小鲁) 2022-09-24 01:04:00

眼药水黑醋栗蓝莓山桑子虾红素这些抗氧化的比较有可能减缓不适叶黄素对这个没效

作者: AISC (AISC) 2022-09-24 02:22:00

泪液吧不过小心代偿作用

作者: z22771187 (先祖在对我微笑) 2022-09-24 02:46:00

PPLS

作者: adface35 (rainingday) 2022-09-24 03:00:00

萤幕调滤蓝光，当然如果是需要色准的设计那就当我没说

作者: yasunprince (干宏热狗) 2022-09-24 03:33:00

抗蓝光眼镜+叶黄素

作者: c80352 (谙语) 2022-09-24 05:02:00

每30min/1hr休息望远凝视5/10min 比什么都有效

作者: sazabijiang (笔落惊风雨诗成泣鬼神) 2022-09-24 05:50:00

若40岁以上又长时间看电脑萤幕的话，配一副浅的眼镜老花眼，眼球调节能力变差，不能配足度数的眼镜看电脑。

作者: angelafreet (小弈) 2022-09-24 06:46:00

买EIZO萤幕

作者: s860355 (小宏) 2022-09-24 08:41:00

萤幕亮度彩度调低，台灯，萤幕架，换张能调高低的椅子，也都是可参考的方向

作者: lurba224 (=____=) 2022-09-24 14:24:00

之前新公司用20吋的，真的是烂死，根本看不清楚有够78，我后来自己带24的去用

作者: xvited945 (sk0k0) 2022-09-24 16:32:00

萤幕24吋我也嫌小，现在主流都27吋了，我WFH桌上摆两台电脑，一台公司的一台我自己的，都是27吋

作者: ohno3104 (ohno3104) 2022-09-25 06:32:00

多休息下班后强迫自己不看萤幕

作者: ur260 (ur260) 2022-09-25 06:41:00

我上班每1小时眼睛闭上30分钟休息供你参考

作者: seny (乐观的开拓者) 2022-09-27 19:09:00

直接看医生，定期回诊，点降眼压跟消除疲劳的眼药水

作者: xxx012 2022-10-07 01:15:00

姿势不良

作者: sam10401209 (sam) 2022-10-18 08:29:00

我跟你很像坐办公室容易眼压高头晕

作者: sam10401209 (sam) 2022-10-18 00:29:00

我跟你很像坐办公室容易眼压高头晕

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