今年28岁 台南人 女生
高中读会计
大学读行销与物流
103/5-105/6
一毕业就去全联待了两年考上正职后
因为朋友的说服加上自己想挑战业务
105/7-107/3
换了国泰人寿做保险销售1年9个月
跟客人关系很好但保单卖不太出去
（失业三个月）
107/6-107/8/31
做了旅行社的OP人员
压力很大，常常做到晚上10点多，加上惯老板，所以8月底离职
（失业两个月）
107/10-108/4/15
到妈妈介绍的记帐士事务所当记帐助理
没经验加上资深员工时常言语霸凌
就连上厕所在门外排队也被骂
所以毅然辞职
（失业十个月）
这段期间持续找工作面试，也陆续应征上
但是最短做2小时，最长做两周就离职或被辞退
109/2-109/3
找到传统制造厂行政业务助理
一开始做的好好的
某天突然内心那种恐惧感又浮现
所以又随便找了个理由跟老板说不适任离职
109/3月起陆陆续续做了很多pt
超商、加油站等等
但是都做不久
109/11考到出租车（但没上路）
因为兴趣是开车，所以我读书考过了执照
但是爸爸不让我开车
我从107年开始看身心科
一直到今年才开始向医生求救不敢上班的心理恐惧
除了记帐士同事对我不好以外
其他的公司，人事物都没有什么问题
但是每到公司没多久我就会心里出现恐惧感
只想躲回家
一离开那个场所后就如释负重一样
我的家人朋友都说我不想上班
待在家失业太久
所以才会这样
我甚至为了不想上班
导致骑车发生车祸休养了几天
就为了躲起来
我很缺钱
家里经济不好
但是我又没办法走出来
我想工作
想回到过去有钱可以养活自己的时候
但是我到工作场所又害怕的不得了
心里恐惧导致我有焦虑症、恐慌症和忧郁症
没工作让我越来越恐慌越来越想自杀
但是我又想赶快振作起来
我真的不知道该怎么办才好
我已经每天吃很多身心科的药了
每天都不快乐
甚至不知道自己能做什么行业
想请前辈们帮帮忙
我想工作
但又害怕工作QQ

再回全联工作看看 整篇看下来好像只有全联你比较顺利至少先找回自信心跟解除经济压力 下一步再慢慢盘算

缺钱就早上做早餐店、白天做网拍小帮手阿...做些简单的先先建立工作的自信跟习惯，现在不要执著太遥远的事...

考公职爽单位每天准时下班 没人动得了妳

讲的好像公职很容易考到一样

熊猫接单论件计酬工时弹性

你应该是人合的问题，那去做熊猫外送没同事没老板应该蛮适合你的

是年尾 疯子 傻子都出来发文？怎一堆有病的还到处趴趴走然后装可怜再发文讨拍

找个有钱人嫁了 在家带小孩

拿身心科证明考身障特考

怎么跟中姊姊的文差不多？大家有样学样？很缺钱，家里经济不好，最好能让你待业这么久啦，别再发幻想说谎文了。

怎么会这样啊…＝ ＝

去做ubereat等等的外送员啊，有朋友真的是三年多没工作跟社会脱节结果去做外送员，现在大概一周一万多到两万，整个人稍微活过来开始适应社会

没钱又失业这么久 人设是空集合吧

其实社会上这种人应该不少不过通常都是家里后援还过得去才可以一直换一直待业

熊猫啊

我之前有失业补助，刚好当时卖掉switch所以每个月有两万元的生活费，然后当时有劳保所以借了信贷，所以才又有生活费度过QQ我这周三预计抢看看熊猫的说明会，至于Uber eats之前做过，可能没设定好，在外面跑了两个小时都没半张单就没做了

歹年冬厚疯人

可以去找做二休二的啊 就不会做到第三天了

找回收业 我很认真

看起来是和人相处的问题

整个型 去新竹骗肥宅

社交恐惧症吧 ....

保全啊

只能说 很少人在工作的环境是比在家舒服的，这种感觉其实满正常的，不用这么放大钻牛角尖

中姐姐2.0

去竹科找个肥宅嫁了当贵妇

纯粹是想爽爽过不想上班而已吧?? 讲那么多...

这很像2度就业的人一开始会惧怕一样 大家都一样 没有一开始都超顺利的

不用害怕，我比你还惨，我男生，台中科大毕业，明年一月也要27了，没教过女友，职涯发展经历跟妳差不多，超商、饮料店、披萨、全联、赤鬼牛排、都待过。目前也无业，全力靠家里。不要给自己太大压力，然后下定决心考公职，至于要不要打工，看自己。高普考或是司法特考，或法律廉政。或是同13楼，找一个心仪的对象嫁了，全力带小孩主内，会比较轻松一点。人生只要还有命一条，就都有希望，不要怕挑战。

过太爽了 如果家里需要你的薪水你拼死也会撑下去然后这板真的很爱叫人考公职 好像报名就会上一样

好屌

医生怎么说

有问题就先去看医生，强迫工作只是恶性循环

唉社畜心声起床看到下大雨刮冷风完全不想离开棉被，还好主管人很好常让我请病假，但大部分时间还是得咬牙起床。

现在年轻人的抗压性到底怎么了？下雨就不想上班？真的傻眼...

单趟通勤两小....你傻眼就傻眼啊XD 不就为五斗米折腰？

我每个礼拜一都不想上班阿，但还是都去上班了 跟抗压无关吧

撑过去就是你的!别人霸凌，骂你就呛回去就好，当老娘塑胶唷

下雨不想下班正常吧？又不是像您有高级轿车可开嘴上说不想上班，实际上还是有去啊...然后又再扯年轻人哦？我从小听一堆长辈说不想上班长大，少数是真的摆烂，大部分就是捏著继续上班

不"想"上班正常 不"去"上班比较猛

想当业务的话，你还可以当房仲阿。

考公职是害人吧

有没有去做过咨商？我建议你先从规律作息跟培养能产生成就感的嗜好为主，接着去做嗜好相关的工作，像我就是这样

别听家里的，你家里都叫你干那种职务，表示他们完全没见识

是不想跟人长时间接触吗? 那客服那种或许适合

认真回：帮自己找动力，例如上完一天班后可以吃点好吃的或是做自己喜欢的事来鼓励自己。上班时找还不错的同事聊聊天打屁抱怨，工作地点放疗愈小物，看过有人放扭蛋公仔，我自己是放无线耳机，上班时听喜欢的音乐（我的工作不用接电话）。

如果一间不适合我会说是公司烂，两间我会觉得你运气不好，三间我会觉得你需要努力，四间以上我会觉得你该检讨自己了

找长期饭票 认真

先摆脱恶性循环 求有就好

找饭票自己也要有点料啊 原PO这种应该只能找得到保全吧

找pt工作先做 像拿波里

外送不错 没同事问题 做多少看自己

考公职，然后请医生开证明，请半年病假再 请12天病假、12天事假、特休…请好请满不用担心被fire

真的没钱就会认份工作了，跟妳父母说断妳金援吧

抗压力太低 父母帮你你也不好好做 啊妳去考出租车要干嘛 笑死 当兵签下去吧

家里停止金钱协助 只能工作 就什么都好起来了

一定要持续看身心科

不过至少你有持续在工作 没完全2放弃自己当家里蹲算不错了一定有一对家里蹲没上来求助的

来这边问根本二度伤害 帮QQ

在家啃老还借信贷？

中姐姐2.0

加油 感觉熊猫适合妳

原po贴这种文，不可能考的上公职。态度都已经有问题了。

二度伤害又怎样 这种就欠呛 就过太爽 没人资助你就什么都好了 不是只有你上班痛苦每个都在扯心理疾病 心理疾病就是被你这种人玩坏的

你文章说缺钱，家里经济还境不好；推文又写待在家啃老，很明显就说谎阿。这个板不是心理咨商板，也不是你的个板。有心理精神疾病还一直上网打b，只会让你病情更恶化！！

跑熊猫吧 加油

adhd

这种就适合跑熊猫

因为你没很缺钱啊 很缺还想这么多 你总是会有一种心态逃避啊

找饭票也要原po先照过镜子

很像我啊 板上的人也太凶了吧？

大概是之前幻想文太多了 没办法*之前板上的幻想文

我8月请长假 9月离职 去小岛当潜水教练 现在淡季都没客人 有时候打打零工 师傅人讲话比较大声 但是不至于骂人 是我学习速度真的不快

目前看来全联那段时期做的最好 回去做就行啦

岛上有很多 教练都龟在 岛上目前都失业 我建议是真的要找你有兴趣的事情来做 妳说你爱开车 那就 去开 跨出去 就对了

受挫久了真的会怕，熊猫或PT先做做看，如果顺了再想别的，不要紧张，试试看而已。

像我爱玩水 喜欢接触人 所以当潜水教练 刚开始也是当小帮手 打工换宿开始的 换个环境换宿对妳来说也许有帮助

太凶？贴这种讨拍文本来就是讨骂的。

下班多出去走走 偶尔去做一下心理咨商 慢慢走出来

也是啦PTT 乡民 标准的话 他真的废物 可以去死一死了也许改天河边就会出现无名尸我永远不会忘记 电影 乡民的正义 里面那句话 要他们记得，他们曾经用BBS杀死一个女孩子 ...

那就是达尔文又做事了 我觉得很好

乡民的正义...www其实这篇跟前面那篇会计的大同小异阿 说实在的去做心理咨商比在这看乡民回好啦

糟糕 看到标题我只想到可以去当技术员做二休二

每天开合跳或跑步10分钟，运动有益身心，适了没效再说，能够333更好

用BBS杀人会不会太看的起乡民XD 再说讨拍有屁用 原po就是被惯坏了 拍完只会继续回去废一堆同病相连的废物互相拍拍无法改变现状 只会落入负循环就算不用乡民标准来看也是废 以为其他工作的人不辛苦喔原po是不工作也有人养才能上来说这些废话

先从pt+外送 撑一下有收入再说其实前面感觉都还ok是过了记账士之后开始害怕 要不要跟咨商师仔细谈谈那段经历

为了不想上班导致车祸？？？？

不说别的，这版真的很爱叫人考公务员

出现无名尸就出现啊，笑死以为自己很重要喔

老话一句，好缺轮不到平民百姓

不要急，一步一脚印，从你有兴趣的职缺开始投。

逼自己啊，时间是一直在动的，你的年纪也是，什么都想逃之夭夭，能逃到哪时

感谢各位的建言，我都有记在心里，我会努力的

为了不想上班而做出伤害自己的行为能理解啊，待在公家机关遇过鲷你就知道了，整天处理1999陈情就饱了，直接杀到处室大吼大叫最后发现自己理亏反而变本加厉威胁找立委民代市长出来乔的人你是不是以为很少啊？

公家机关?我待的算是很多民众会气PUPU的地方，尽管同事会说民众的坏话，但我从不会说，反而还会同情那些民众，如果觉得民众是鲷，我真心建议，不要做了让更适合的人来替民众服务。我虽然离开了，但还是很多信任我的民众来找我。个性不适合，就离开那个位置。为了国家好，麻烦了。

可能你没遇过莫名其妙要吉你的鲷吧（因为不爽你公事公办）每天跑行政法院打诉讼就饱了，全科陪你174

遇过不爽我的当然有，骂过我的也有，把不是我做的怪

所以做到后来发现通勤时看着月台就闪了啊...

没有怎样啊你抗压力好是你家的事又不是每个人都跟你一样

还有不爽到要对我录音录影的勒，最后他知道我是真心再好好处理事情的，最后关系也不错，见到都会打招呼所以我说了，如果觉得民众是鲷，建议离开，让更适合的人帮民众服务。说要录音录影 把我PO到网络上，让大家看看公家机关的态度。 完整版想起来了。

D大这样看来是你同理心+抗压力强啊

我个人是觉得还好，但民众很喜欢指名找我倒是真的，坐台率很高XDDDD但已经离开了，也跟那时认识的不少民众成为朋友。

但能做到跟你一样的也是极少数啦 跟着一起怨天尤人没离职应该算不错了

你都找业务工作 但你没有自信状态其实业务比较不适合你,建议要不要先找内勤?

如果有经济压力，我相信就不会也没时间说这种话了，有人可以靠真好。

叫你爸不要借你钱 让你穷到没钱吃饭 你就什么都能做了

加油吧 我也是最近换新工作有点怕和人相处 怕遇到几八郎

真没用三砲两砲屎一堆有没能力只能取暖这种实在没什么好同情，就算你有病也是你家故事

推文好凶

有考虑做远距工作吗？会比较自在…

真正没钱就不会怕东帕西的了

目前有投履历找南科工作了，希望有回音，谢谢各位指教^_^

要加油喔，不用理那些嘘文，有些人自己不怎么样，只会嘲笑别人找优越感

去送外送看看，没有强迫上班

我经历跟你有些类似 你可以去做看看 作二休二的技术员如果遇到好师傅带你 好相处的话 应该你可以做比较久刚开始要走出来的确会比较辛苦 加油

网络卖东西

先从简单的打工开始吧，加油

有人好像很崩溃一直嘘欸

职训也可以考虑

可以去南科工地上班 活动聊天吹冷气蛮快乐的

推文凶什么的看不懂

加油 大叔为你打气 大叔也经历过这样的阶段！祝福你早日走出来 先沉淀一下身心灵我也曾经恐惧面对工作过 后来我也是走出来了我分享了一下我自己的心路历程你可以参考看看我也是曾经从有工作 到不敢工作 后来又步上了轨道

什么都想逃避 你干脆去火车站前卖口香糖好了还是批发彩券到庙旁摆摊

虽然看标题就猜到了，某些推文还是让人觉得网络世界可能比工作可怕

给原po鼓励反而是害了他

持续看医生 然后先做不太需要长时间和同一匹人相处的工作

给他鼓励干嘛??一堆恨不得叫他去...,差没说出口而已吧

完全不想给你这种人鼓励 抗压性有够低你如果缺钱缺到要饿死 就不会有时间上来讨拍 早就忙着去工作赚钱了啦 笑死人如果有病识感好好看医生 不要中断也不要一直想要别人安慰 这世界上只有自己负责自己 没有义务帮你 世界很残酷很现实的请自己勇敢起来 以后去工作 更多人事物要面对 不坚强 要怎么办？

做志工建立信心？有的医院好像会给一些津贴或车马费，做志工建立信心？有的医院好像会给一些津贴或车马费，对经济不无小补。更重要的是能让你觉得自己是个有用的人。

帮自己找借口永远就是这样

不知所云

我会设一个标准 应征上的工作无条件先做三天观察 设底线 人身不安全就走我看你的感觉是 自己不知道怕什么 还是建议要找 不然一有相关的情境就逃 自己也不知道怎么解决

因为你不够饿，而且不用工作也有家可以住。我有个朋友爸爸过世，妈妈欠了一屁股债，她高职毕业后想了几天，就去酒店上班了，但是她自己很省因为她如果不这样做，跟妈妈母女俩只能流落街头了

难道女板的风气带到这里了吗？

加油 先找点兼职压力小的工作至少能应付支出如何

谢谢各位，推嘘文都虚心接受

先把自己照顾好，等你休息到觉得可以了之后，找简单的工作培养信心，像是工读生之类的，工作上不需要负太大的责任，下班就是下班，尽量不要让工作影响到你的生活，简单的工作上手之后再去挑战正职，但是要注意的是，你要好好审视过去的经验，你比较擅长的工作跟容易从中获得成就感的工作类型是什么，从你的文章看来，我猜想你很单纯，很容易被别人说服，这样你容易被别人影响，任务导向的工作或许会比较适合你，像你第一份全联那份工作

也许不要做有上班场合的工作？不知道怎么帮你 只想拍拍........一定不好过 你会越来越好会不会是PTSD呢 加油 有投履历真的太好了～～

签下去就什么都解决了

给自己的借口太多了吧

废...快醒醒吧

先试着走出去跟人相处看看 去上上课之类的?

简单，电子厂OP都做二休二，上班不会超过三天

加油 先从轻松的事做起 别给自己太大的压力 重点是走出这个过程 至少先维持正常作息、饮食

是女生的话都好处理 大不了找人嫁了 男生就算了

先找个简单、绝对可以胜任的工作来培养信心，满三个月都没问题后，立马开始投目标的工作

除了身心科，有试着找过心理咨商吗？身心科主要是开药所以你的恐惧的想法还在的话治标不治本。建议你约一下心理咨商，跟身心科两边一起进行嘘的人不要理他们，我自己因为以前的阴影也很怕换工作很怕再遇到可怕的同事，那些只会说风凉话的人就当没看到吧

去精神疾病版po

XDDDDDD

如果是心理问题的话 大概是没遇过更恐怖的事 当我出车祸赔钱时就更恐惧没工作

加油，继续看医生，会越来越好的！！！

相信我，徒步环岛台湾，好好一人独处，等你回家绝对有答案

看心理医生 结案

我只看身心科没看到咨商，不过目前看到大家的鼓励我有试着努力了，谢谢各位的帮忙

做展览工读生呢？每次只要去四天就可以了，工作内容大概都是在门口收票，不过女生应该会安排在服务台。我是觉得比其他职场要舒服的多，如果要培养信心，应该是最适合的

你应该回去全联或是类似的地方工作啊

推一下 我也两年半没稳定工作了 上一份到现在也失业半年了 一直面试也都无声卡 存款不知不觉也吃掉几十万了 懂你那种想找工作 真的上了又怕不适合的感觉

找心理咨商 你需要专业人士跟你一起厘清是因为哪些事件让你惧怕工作环境 逃跑不可耻但不可能永远不去面对板友不见得能给什么实质建议 每个人的压力承受度不一样

去咨商啊 先把在恐惧啥找出来啊

有些推文好凶，不能接受生病的人也不用落井下石吧

去当作业员，做二修二刚刚好妳根本过太爽，还有退路，不知进取。等到妳亲人走光，看到路边捡纸箱的老太太没有，那就是妳未来的样子。建议您断自己后路，没地方住没东西吃，妳在来跟我说恐慌症。

可以理解 但身旁的人一定不能理解好好休养 时间到就会知道起身了（我是这样休息一年半左右 还被男朋友家人嫌弃没经济能力逼迫分手这过程遇到很多贵人 既然工作都做不久 干脆全部都兼职还可以到处看看自己喜欢的是什么 这样随时想换也没有压力

就给社会淘汰就好了 别再浪费社会资源跟医疗成本 懒鬼

动不动就放弃的人,很难有稳定工作.这是性格缺陷.最好去熊猫外送.想做多久就多久.不必管团体互动.累了,或只是精神上的疲乏,可以停下来休个一两天.等兴致来再接单.必须忍耐收入少,平均收入只够生活.

代购阿

加油

要不要跟医师再确认一下症状?感觉有些部分类似过动症（adhd），也许可以朝这方面处理。另外，持续跟心理咨商师洽谈，长久下来会有用的不然就是做跟人没太多接触的工作，像是写程式这类的

试看看外送? 不需要跟人际有太多接触

我也曾经历过类似低潮，原po加油，有经济问题，可以先从兼职工作找起，慢慢建立信心

拍拍妳 先从简单的兼职开始吧（不用每天上班的那种）

身心科只有吃药，比较建议你去咨商，如果觉得负担不起，卫生所也有免费的。觉得你需要找个专业的人聊聊～陪你一起走过

所以D大为何离开公职？因为不是正职是约聘雇？可以试着做现领工作 转换心情

不知道怎么鼓励你，只是很心疼你心中的无助，真想抱抱你，给你一点力量，卡关多久都没关系，不要放弃去尝试找到可行的方向，祝福你能待到一个喜欢的环境，即便平庸也无所谓，能顺遂自然就是现阶段最大的好

持续看诊加运动会改善的 先从较简单无压力的工作开始 会慢慢上手建立信心的我妹才惨 不愿看诊 离职在家5年了 整天关在房间里 跟家人关系常争吵紧张，常对罹癌过妈妈口出恶言，不然就是一个人关在厕所里哭 ，我已经放弃带她走出来了，有自己的生活工作要过