一点过来人的感想
我觉得比起你1-3的选项
更需要注意的重点是： 如何不要再有一样的辞职模式
你会辞职/离开留学的国家 是基于不适应
会有不适应的原因可以分成几种：
1） 实际样子跟自己期望的样子不一样
2）工作造成压力无法调适
另外你把先前的辞职定义成“失败”
3）很害怕再次失败也让你裹足不前
造成你目前的状况
你如果想改变目前的现状
应该是从1-3点着手改变
不然很有可能会在一种负面的循环里愈来愈不快乐
我分成一点一点讲
首先
我比较在意的是 你把先前定义成“失败”的这个概念
我以前也进过很讨厌的公司
某间外商专门违反劳基法欺负台湾人
到现在反而觉得没赶快走实在是对公司太友善了
如果换一个角度想
你可以说“我更知道自己适合什么样的工作了”
以我之前的经验为例
要很精确一直检查不能出错
公司人事非常权力集中 只要请听话的员工
就很不适合我
我后来就去找完全相反的工作/公司 就做得满开心的
也许你可以分析看看
造成你工作压力大的来源是什么
是deadline很紧？》找一个比较舒缓气氛的公司
上司很凶》找一个不那么可怕的上司
之类的 可以revert engineering去回推也许会有帮助
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开始第一点：减少实际状况跟期望的落差
在我面试过很多公司后的感想
觉得面试其实都能看到出来（我也在面试公司）
如果有想知道、不明确的部份面试中提出来
除了能看面试官的回答也能大概掌握公司的气氛（大家喜不喜欢你提问题、气氛是否open
?可以筛掉一些公司）
看你即使空窗期很久都还能找到不错的正职想必履历是不错的
另外如果有认识的人脉 除了上网找资料以外
也能透过认识的人脉问问公司内的企业文化、做事方式等等
减少实际情形与期望上落差所造成的不适感
第二点： 如何调适压力
这点应该也是满重要的一部分
有些人下班后会看剧、做运动纾压
除了了解造成你压力的主因 一一去调整
你也可以问问你的同侪是如何调适工作上的压力
如果真的很难解决满推荐心理咨商的
我在一间很高强度的公司
有时候主管跟我开会20分钟叫我做某件事
跟我说：40分钟内要做完
刚开始前一两个月也是压力满大的
后来去跟公司的人咨询之后 觉得做不完就做不完 压力就小很多了（但其实最后都有做完
）
如果压力的调适很困扰你 真的满推荐去咨商
第三点： 很怕再次失败无法前进
改善1-2点之后应该很多事情都很简单了
除了失败的定义上面讨论过了外（姑且这边叫失败好了）
最近我发现在台湾的教育下
大家都很害怕失败
外国研究中
会成功的人
他们的mindset是正面看待失败的
当他们失败时
与其觉得: 我就烂 我失败了
他们会觉得：我只要从这些失败中学习、改善做不好的地方 下次就会做得更好了
（I am just not there “yet”)
*如果对这主题有兴趣，可以去看一本书叫做growth mindeset台湾有译版
我在工程领域以及管理领域都发现很多外商是会告诉员工上面的思考方式
鼓励员工不要惧怕失败去多方尝试的
如果容许我建议你之后要做什么
我会推荐你
1. 找出自己想要/适合什么样的工作环境、工作内容、在什么样的公司文化工作
2. 找出自己的兴趣、排解工作压力的方式
可以从自己做了会开心的事情开始探索
如果真的都没有 运动能让心情跟精神变好喔
也欢迎寄信跟我聊聊