想了想还是回复一下好了
睡眠呼吸器+缩胃手术不会是最快最佳解，而是最懒惰的解决方法
而且价格不斐，应该两项加起来要20万台币
实际上最重要的还是饮食控制，控制好后这两个都不用
糖尿病和减重的饮食控制GOOGLE随便都找的到
缩胃手术是让你的吃的食物变少而已，如果你心理或生理还是觉得我要吃的饱随便吃
那这手术没屁用
我自己曾经就是这样，吃东西就是要吃到饱，结果每次吃完饭后每次狂恶心咳嗽
而且也没在管的，后来发现是胃食道逆流，加上刚好得到糖尿病，决定改变饮食
所以最大原则是改变饮食
然后睡眠中止，去睡眠中心检查看看就知道，别在那边让医生臆测
我之前头晕头痛也被评断为睡眠中止，但是后来发现是血糖过低，调整饮食就恢复了
睡眠呼吸器+缩胃手术这两个高价费用只是辅助你而已
你一直强调你要去花钱处理你的身体来上班不打瞌睡
但是你的作法好像只是给你主管一个交代而已
真正要做的事情没搞懂阿
别花了大钱但是身体还是一样糟
作者:
x20165 (八風å¹ä¸å‹•)
2020-06-13 13:02:00其实就是睡不好才变胖 处理好睡眠终止+饮食控制 不用太大运动都减的下来
他讲那些主管最好会鸟他 你自己的问题要怎么解决主管还要帮你背书喔?
推亲身经历分享团队产出变低，主管被老板扣绩效，谁来为他着想呢不过生病的人情绪难免低落，找朋友抒发心情比较好
作者:
nerolanx (liangnero)
2020-06-13 18:03:00没有人愿意生病啊，尤其是长时间疲劳的工作，很容易就会忽略疾病的问题如果员工知道问题之后积极改善，有什么不好的？不过原原po选择了动手术这种比较躁进的解决方式真的不推荐就是了
作者:
uuhjk12 (尘埃)
2020-06-13 18:25:00可以问你怎么好的吗？我现在就是胃酸逆流恶心狂咳嗽，看了好几个月还是一样。
吃东西不要吃到很饱 禁喝含糖饮料 咖啡少喝我大概持续半年状况好非常多 现在很少复发
作者:
uuhjk12 (尘埃)
2020-06-13 20:43:00呜呜半年好久，我会努力的，谢谢你的方法！
作者: YJM1106 (YM) 2020-06-15 08:52:00
饮食控制不是万能的啦，有些人先天构造异常 就是容易引发睡眠呼吸中止症，不用外力介入没有改善的机会