[问题] 职场新人的倦怠如何调适

楼主: l52631 (蚂蚁)   2020-04-27 08:13:43
这是我第一份工作,目前上任一年多。
同事人都不错,休假也不会太困难,可能是自己太草莓加上个性容易紧张,最近检查出胃食
道逆流跟轻微胃溃疡。
虽然因为疫情的关系弹性上班,但常常休息的时候也会想到工作的事情,变得相当紧绷,主
管讲的事常常挂在心上睡的不好。
主管人很亲切也好请假,有时候比较健忘(?),容易有急件,有点油条喜欢画大饼,我也
不确定这样是不是算好主管,有时会请我帮他做一些“大饼”简报,大概是因为太浮夸了,
他往往也没订明确的期限,但想到的时候就会问我一下进度
目前制作过至少五、六份以上
包含要跨足其他领域产业然后一年内成为全台最大公司什么的,因为太空泛了,我常常想得
很痛苦,主管看到热门的产业新闻就会贴给我,例如最近很红的口罩医疗产业,或是去年的
北农蔬果买卖,问我觉得往这个发展好不好,但我们公司做的跟这个完全无关,我都会很困
惑。
本来通勤要一个小时,最近主管说年中团队要搬到更远需要通勤更久的地方,(还外加说新
办公室更气派更方便之类的),不过一直没有确定明确地点,也让我有点紧绷,常常有种不
确定感。
可能是因为身体状况影响心理,最近越来越容易身体不适,但这个时期离职感觉不适合,而
且职场调适的问题也似乎都不会改善,白话一点就是感觉很草莓,有点不知如何是好,希望
板上的前辈能给一些意见。
作者: smartwife (简单的幸福)   2020-04-27 08:18:00
你的职务名称是什么?
作者: Red22795555 (red22795555)   2020-04-27 08:18:00
通勤很久的话确实要考虑,但老板的部分我认为他没有影响你对这份
作者: KMOOO (蟑螂)   2020-04-27 08:21:00
你真的太紧绷了 反正没确定的事就听听就好 自己要放松自己
作者: alexmusic (alexmusic)   2020-04-27 09:47:00
加油 下班和放假安排其他事为后续职涯铺路会踏实很多
作者: Teemo5566 (T毛5566)   2020-04-27 10:01:00
下班后有在运动吗? 建议先从抒压活动开始试试
作者: zzzz8931 (肥宅)   2020-04-27 10:06:00
是不是作梦也会梦到公司的事
作者: cityhunter04 (无聊的乖小孩 )   2020-04-27 11:01:00
这个不是倦怠,是紧张!你要改变的是想法,不是换工作
作者: sirloin (Sir. Loin)   2020-04-27 12:21:00
你跟我好像...虽然刚换工作,但已不是职场新鲜人了。现在跟主管或老板开会还是很紧张,紧张到连同事都看的出来(直接私下问我是不是很紧张),下班还在想工作的事,有时做不完,公司不让人报加班,还会自己带回家做。每天早上约七点就会自己起床,但会赖床,一直挣扎今天好想请假不想去公司...。刚入职已倦怠。下班后去运动没得到纾解,反而越来越累,身体心理都是。
作者: immilk2007 (hahahaha1230)   2020-04-27 12:28:00
我曾经也有因为容易紧张常常失眠脑袋一直转停不下来后来真的受不了去看精神科医师配合药物调适心情有好很多!可以去看看!
作者: maye (好想玩别人的猫)   2020-04-27 12:46:00
你太紧绷了~工作多年变老鸟心态后就什么都无所谓了~XD
作者: sirloin (Sir. Loin)   2020-04-27 14:12:00
哈 就怕工作做不好被当啊...
作者: fishmemory (鱼肝油加钙)   2020-04-27 14:25:00
让大饼实现的是老板,主管在做梦你就陪他做梦就好了,你只是员工权限最多也是搜集分析资料干嘛操老板的心去想梦会不会实现呢
作者: kevinmeng2 (麻烦)   2020-04-27 16:05:00
你很在意这份工作会不会被开除吗?如果不会,那你心态改成,反正怎样都不会被开除,但事情不能随便摆烂就是…
作者: Iristopher (大钞人)   2020-04-27 22:10:00
加油,我去年太忙也得胃食道逆流,常常胃酸咳嗽,今年本来打算离职,但感觉现在工作不好找,打算过段时间再说,且战且走吧
作者: smartwife (简单的幸福)   2020-04-27 16:18:00
你的职务名称是什么?
作者: Red22795555 (red22795555)   2020-04-27 16:18:00
通勤很久的话确实要考虑,但老板的部分我认为他没有影响你对这份
作者: KMOOO (蟑螂)   2020-04-27 16:21:00
你真的太紧绷了 反正没确定的事就听听就好 自己要放松自己
作者: alexmusic (alexmusic)   2020-04-27 17:47:00
加油 下班和放假安排其他事为后续职涯铺路会踏实很多
作者: Teemo5566 (T毛5566)   2020-04-27 18:01:00
下班后有在运动吗? 建议先从抒压活动开始试试
作者: zzzz8931 (肥宅)   2020-04-27 18:06:00
是不是作梦也会梦到公司的事
作者: cityhunter04 (无聊的乖小孩 )   2020-04-27 19:01:00
这个不是倦怠,是紧张!你要改变的是想法,不是换工作
作者: sirloin (Sir. Loin)   2020-04-27 20:21:00
你跟我好像...虽然刚换工作,但已不是职场新鲜人了。现在跟主管或老板开会还是很紧张,紧张到连同事都看的出来(直接私下问我是不是很紧张),下班还在想工作的事,有时做不完,公司不让人报加班,还会自己带回家做。每天早上约七点就会自己起床,但会赖床,一直挣扎今天好想请假不想去公司...。刚入职已倦怠。下班后去运动没得到纾解,反而越来越累,身体心理都是。
作者: immilk2007 (hahahaha1230)   2020-04-27 20:28:00
我曾经也有因为容易紧张常常失眠脑袋一直转停不下来后来真的受不了去看精神科医师配合药物调适心情有好很多!可以去看看!
作者: maye (好想玩别人的猫)   2020-04-27 20:46:00
你太紧绷了~工作多年变老鸟心态后就什么都无所谓了~XD
作者: sirloin (Sir. Loin)   2020-04-27 22:12:00
哈 就怕工作做不好被当啊...
作者: fishmemory (鱼肝油加钙)   2020-04-27 22:25:00
让大饼实现的是老板,主管在做梦你就陪他做梦就好了,你只是员工权限最多也是搜集分析资料干嘛操老板的心去想梦会不会实现呢
作者: kevinmeng2 (麻烦)   2020-04-28 00:05:00
你很在意这份工作会不会被开除吗?如果不会,那你心态改成,反正怎样都不会被开除,但事情不能随便摆烂就是…
作者: Iristopher (大钞人)   2020-04-28 06:10:00
加油,我去年太忙也得胃食道逆流,常常胃酸咳嗽,今年本来打算离职,但感觉现在工作不好找,打算过段时间再说,且战且走吧
作者: turtleoba (小伶子)   2020-05-02 14:40:00
尽力就好 一开始会这样 与其说是草莓倒不如说是求好心切、想把事情做好,不过职场上很多主管都是出一张嘴居多,交代了出去就觉得你应该有进度..我是觉得要调适自己听听就好..换地点上班本来就会影响通勤时间和费用欧,这本来你就有权利决定是否对自己有利吧!
作者: tunaya77 (吱吱喳喳)   2020-05-04 02:40:00
我也是入职一年半最近也压力大到上班就肚痛跟眼皮跳==已经打算这个月提离职 撑不下去了
楼主: l52631 (蚂蚁)   2020-05-04 08:44:00
现在离职都很怕找不到下一份

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