大家好，我目前做的是服务业。
长久以来都有人际关系上的困扰。常常对于同事不友善的态度会耿耿于怀，
陷入低落的情绪。尤其是常常遇到前几天还有说有笑的同事，某天突然变了个人，
对你不理不睬，态度也很冷。但跟其他同事还是说说笑笑，唯独对我态度不同。
因此容易患得患失，想了很久也不明白自己做了什么，又没勇气找对方说清楚，
心理的障碍让我很难跨出去。
服务业很难像一般的办公室工作，整天坐在位置上做自己的事就好。服务业工作上还是要
帮忙，互相沟通，所以也无法真的无视对方。
爬了许多版上职场人际相关的文章，大多的推文都是“别想太多”、“你是来工作赚钱不
是交朋友”、“下班不认识”等等。
这些道理自己也懂，但对高敏感的人来说真的很难克服，也很难不在意。换了几个工作都
是差不多的问题，这次也告诉自己不能再换工作逃避了。每次只要遇到这种事就觉得自己是不是有忧郁症，
负面情绪垄罩下时不时会有想不开的念头。
真的会很想死。
目前也有在找心理咨商相关的资料，想去看看心理医生，希望能帮助自己。
我目前住在台北，若版上有推荐的心理咨商诊所也希望能告诉我，感激不尽。

辛苦了，赚钱工作还要碰到这些鸟事。

元品心理咨商所，老师很厉害

感觉真的很有可能是别人无意，是你自己想太多

原po说被刻意冷落 怎么会是自己想太多……

我刚出社会也是像你一样，比如以为同事心情不好是我做不好或讲错话的原因。之后是另一个同事说，别想太多，他可能是被别人骂或被老婆干才心情不好。你做好就好，跟对方能好好讲话就不是你的问题。但若你以为是自己不好就会过于谨慎反而不好沟通。另外有时不是对方刻意，而是你心理感觉。同事间相处一开始会很热情，但热情过后就会变得平淡，除非对方和你投和才会延续。再者，若是你本来就不擅长沟通或过于谨言慎行或敏感，对方也不怎样和你相处，久了就冷淡了要解决方案真的是别想太多，在不得罪人情况下想说什么就说什么，保持微笑，不要心存芥蒂，不要先入为主就好了

一开始冷淡后面比较熟念，对你的观感会比较好。想像一下，一个刚来的新人看起来活泼外向，后来渐渐变比较安静；另一个人是刚来是安静不活泼，后来渐渐会跟别人聊天。哪种比较能活久一点？除非能持续保持一开始的好形象，没有负形象冒出来，不然真的不要一开始就想跟同事很快熟。后来开始发现缺点的时候，那种落差感可能会变成被讨厌的原因。

不要做服务业不就好了 又累薪水又低还要看人脸色

有很多心理书籍可以看看，像是被讨厌的勇气、画出善良底线...、情绪勒索等等，多为自己活，别让他人干扰你也有很多有关高敏感的书籍，多看多了解自己，会改善的

没有什么一开始冷淡后面混熟会比较好 一开始热情后面冷淡就不好 相处久了会熟的就是会熟 不会的就是不会熟尤其台湾服务业动辄就10小11小 一整天相处的时间都比家人多然后这种情况 要就是神经粗不在意别人 有话直说 有事做事就是多换几个职场到能跟同同事相处的来 不然就只能转换跑道

我从服务业跳办公室，认真觉得办公室比服务业累很多，服务业是身体累了点，可是习惯就好，可是办公室是心累啊，不会改变的心累啊....你是新手吗？还是做一段时间了？如果是老手了还被这样我觉得可能跟做事方面有关...

有的时候真的是你自己想太多，你知道你帮别人默认很多立场跟你相处的人也会很累，你换角度想什么事情都要跟你说明动机跟原因，一开始觉得没什么后来真的会觉得你很烦。

你的状态似乎缺乏血清素 去找相关资料来改善身心健康吧

坐办公室心真的很累

真的要搞到看医生的话，不如找独立作业的工作会好一些

换工作最简单，有时候可能是对方的情绪管理有问题，或是他突然就看你不是那么顺眼，只能说职场不是交朋友的地方，聊得来能当朋友很好，处不来就单纯当同事，连同事都当不下去就是离开的时候，不需要把自己贬的太低也不用太去在意对方的想法回头看了一下内文，你说换了几份工作都有这样的问题，可能真的运气差都遇到烂同事，但你可能也要检视一下自己的工作态度或做事方法是不是需要调整，是不是该做事的时候还在聊天，待办事项会忘记，或事情常出包之类的

心理咨商很贵也不一定有效果，建议可以找按摩放松身心

办公室心累+1 从一个同事相处超融洽的公司换到一个被某同事处处针对的公司，真的很痛苦。讨厌你的人，你做什么对方都看不顺眼，我甚至还遇上言语霸凌，但又因为现实考量暂时只能硬著头皮做，所以到职第一周就买了“被讨厌的勇气”想说加减看 看能否调适自己心情呜呜... 然后办公室若同部门或同职位，也常会遇到需要同事协助的情况哦！所以帮原po拍拍，我可以理解那真的很难受QQ

我也是坐办公室，也是要与部门同事交流，还常常在别部门间来回沟通，这问题是大家都会有的

辛苦了 能明白那种感觉真的很受伤。但试着放弃在意他们之后，好好工作，充实自己。他们反而会自己找来，反正已经很灰心了，何不试试看别在意

别想太多 你是来工作赚钱不是交朋友 下班不认识

观察其他新人为什么会受前辈欢迎 然后模仿最快 做事容易做人难 加油说说来工作赚钱不是来交朋友的都是在害你 人缘好也是职场技能之一 老想当边缘人自然就被边缘化

我觉得可以直接讲开 私下找同事问问看自己是不是哪里踩雷有时候可能只是误会 或是对方看你主动沟通也会愿意多说些

找他单独直接讲开.之前跟同事很要好.在一次小摩擦也出现冷战.有次跟他一起作业直接问他.你是哪边看我不爽就讲开没事了

反正工作环境会让你心理不健康的，就离职就对了!