找一些机械性, 劳动性, 重复性的工作, 累体力而不累心的
社会上这些正当工作其实还是很多的, 也许只是我们之前没有注意过
从微小简单的工作任务中, 慢慢建立起自信, 虽然薪水可能不如以往高
但只要能够维持低消, 保持运动, 看医生或偶尔咨商即可
这样半年/一年, 可能很快就会改善
要告诉自己这不是退步, 而是进步
如果有人要干涉你, 在你衡量下可以勇于告诉别人不要来打扰你
人生很长, 如果花这一两年值得换来将来十几二十年的不同
是很值得的, 可以那么告诉自己去做这件事
因为光做到这样也不容易
不是每个人都可以直面自己的
有些人工作多年, 累积了些许, 也不知道自己不仅病了
更甚著还成为了三观不正, 攻击或扭曲他人的人, 甚至以此自视著
看看很多主管/HR, 这无关专业, 是身为"人"的基本
工作可以换, 公司可以换, 但自己是自己
越早能面对自己, 就是一个很大的进步
不会说加油, 因为我自己都不一定做得到
就是很平实的一个建议这样