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[讨论] 下班回家后 怎么处理上班的一肚子气?

楼主: qope (qope5566)   2018-06-15 21:28:11
最近接一个塞亏 大家都知道是赛亏做得很累、花时间
但是还是有人会烤洗、酸 而且离完工还一段时间
最痛苦的是 客户每天都会改 但又是重要客户只能配合
上班只能忍 下班后 就一肚子气 跟家人讲话很不耐烦、口气差
把气出在他们身上 请问要怎样下班就没有上班负面情绪?
作者: MikuLover (爱ミク的人)   2017-01-28 03:29:00
祝你腰痛
作者: hahn (沉淀的东西冲不走)   2018-06-15 21:30:00
想办法放空别去想 很多事情睡一觉起来会有不同想法跟感觉
作者: mini628 (雯雯)   2018-06-15 21:30:00
运动，想像飞轮踩他脸~
作者: desamber (DSB)   2018-06-15 21:31:00
运动 汗流浃背的当下啥鸟事都烟消云散了
作者: cityhunter04 (无聊的乖小孩 )   2018-06-15 21:59:00
去放屁....
作者: dOuOd (dOuOd)   2018-06-15 22:05:00
不要讲话看影片八
作者: milkQ (牛奶)   2018-06-15 22:05:00
下班就把工作忘掉，做自己喜欢的事~~
作者: dOuOd (dOuOd)   2018-06-15 22:06:00
尽量能避免跟家人讲话或是找朋友
作者: lolitass (嘿)   2018-06-15 22:07:00
嘘废文 真的 超疗愈
作者: maye (好想玩别人的猫)   2018-06-15 22:12:00
上班才一肚子气！下班时间宝贵~我才不要浪费时间在想公事！
作者: canis831025 (炽鸑)   2018-06-15 22:18:00
腰痛一痛就忘记了
作者: BigCockman (大雕男)   2018-06-15 22:22:00
祝你腰痛
作者: rory1205 (rory1205)   2018-06-15 22:23:00
有在打电玩的话，就打几场发泄一下吧，家人是无辜的！
作者: hanamuc (椎)   2018-06-15 22:23:00
客户或老板讲的话很多左耳进右耳出就好，每句话都放在心上累的只会是你自己，而且家人才是最关心你的人，出气在他们身上伤了感情不值得
作者: OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)   2018-06-15 22:25:00
尻一枪海阔天空
作者: elfeana (nana)   2018-06-15 22:34:00
暴饮暴食
作者: C13H16ClNO (3955 老地方见)   2018-06-15 22:35:00
祝你腰痛快快好 祝我腰痛快快好
作者: x69toki (陈安迪)   2018-06-15 22:39:00
无解，我都嗑轻音消除压力
作者: inshadow (硬射抖)   2018-06-15 22:40:00
脑袋放空 绝不带负面情绪回家
作者: Donguacha (冬瓜茶)   2018-06-15 22:40:00
推荐运动，压力会小很多~
作者: PP68 (屁屁)   2018-06-15 22:47:00
我也是 我就时不时让主管知道处理这客户有多塞 客人多爱改我的todolist永远爆满 但了不起加班一小时 真的累了就回家真的做不完我也没办法
作者: OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)   2018-06-15 22:55:00
大叫
作者: krit1009 (噜噜奥瑞)   2018-06-15 22:56:00
通常我下班就气消了
作者: wayne3058 (不孝者)   2018-06-15 23:07:00
打电玩负面情绪有时后会连输，看到猪队友会更想摔鼠标
作者: hiwi (鲔鱼)   2018-06-15 23:08:00
运动！
作者: iraqolddad (伊拉克老爹)   2018-06-15 23:13:00
被老板狗干完以后 嬉皮笑脸的从他前面走过去下班
作者: x20165 (八風吹不動)   2018-06-15 23:14:00
出去走走 看电影
作者: abree726 (划划)   2018-06-15 23:16:00
你腰到底多痛XD
作者: flyerknight (苍龙飞虹)   2018-06-15 23:20:00
无双割草
作者: plumbers007 (烟燻鲑鱼)   2018-06-15 23:27:00
吃
作者: O10lOl01O ( ′▽`)   2018-06-15 23:29:00
先把身体顾好
作者: easan (D调的一生)   2018-06-15 23:31:00
运动 健身房打沙袋
作者: BIGBBB (yaaaa)   2018-06-15 23:40:00
祝你腰痛
作者: blackwing911 (一尾鱼仔)   2018-06-15 23:44:00
腰痛去给人家乔，超爽，真心不骗
作者: OneDrive (囊括生活大小事)   2018-06-15 23:50:00
祝你腰痛
作者: kylin936 (摩里耶)   2018-06-16 00:00:00
这世上没有尻一枪无法解决的事，如果有，那就尻两枪
作者: b750117 (猪皮)   2018-06-16 01:03:00
先治腰痛比较实在
作者: applejude (苹果糗)   2018-06-16 01:03:00
下班后再想工作的事情没有薪水阿 多想多亏
作者: assdin03 (Lun)   2018-06-16 01:26:00
喝珍奶
作者: clang (llvm)   2018-06-16 01:44:00
打电动+1
作者: ya1227 (chuan)   2018-06-16 01:55:00
回家先不讲话直接洗澡，边洗边骂，心情好一点家人有问再骂
作者: missddd (someone)   2018-06-16 01:56:00
觉得就是不要去聊工作或想工作上的事 因为我不会打电动觉得追剧满有效 因为很沈迷在剧情 转移注意力很有用
作者: wm08 (wm08)   2018-06-16 02:18:00
买一台ps4
作者: jinnim20548 (BB)   2018-06-16 02:27:00
运动打电动看好笑的综艺
作者: LOVEERICER (睡吧梦里什么都有)   2018-06-16 02:41:00
看爆笑开心的影片或演出者很辛苦（像生存游戏的）激励自己
作者: tso1329   2018-06-16 02:41:00
回家看到自己养的宠物，可爱的模样，很舒压
作者: honda1252003 (小金)   2018-06-16 03:05:00
听音乐阿
作者: HadesSide (☆Camel Club☆)   2018-06-16 03:49:00
下班后立刻吃晚餐，回到家直冲浴室先洗澡，洗澡时可以狂谯脏话或大声唱歌，心情就能平复了
作者: cooxander (天使)   2018-06-16 06:23:00
准时下班，包你气直接消一半
作者: lfd456525 (DoXnAeQ)   2018-06-16 06:23:00
先治好腰痛，下班不要再想工作的事
作者: et310   2018-06-16 06:56:00
找个地方先放空个5分10分再回去
作者: iamyoko (喵都不喵了)   2018-06-16 07:08:00
去按摩放松
作者: tom8366 (什么时候才有好天?)   2018-06-16 07:16:00
一线城市市中心是上面打错了 哈哈，一回家就睡比较实在
作者: wolverine228 (阿龙)   2018-06-16 07:31:00
打电动放空
作者: uramf (~丹宁~)   2018-06-16 07:39:00
公事不带回家 情绪也是 在通勤路上大骂几句吧
作者: blargelp (bernie)   2018-06-16 08:42:00
听起来有点像僵直性脊椎炎
作者: aramaram (a Piece of Cake)   2018-06-16 08:47:00
上PTT嘴砲放空
作者: molopo (mmm)   2018-06-16 09:04:00
下班到回家这段路放空
作者: boss87922522 (徐小乐)   2018-06-16 09:07:00
认真回，如果你平常很爱打嘴炮，看综艺三国智很纾压
作者: talenthun2 (了凡四训 翻身宝典 赞！)   2018-06-16 09:09:00
看"了凡四训"影剧版储值正能量
作者: s211275 (梦的反面 还是梦)   2018-06-16 09:25:00
至少不是回不了家 之前公司接了烂case三天睡公司客人也是一直改 只会跟家人抱怨但不会迁怒
作者: xvited945 (sk0k0)   2018-06-16 09:41:00
去街上逛逛，看看各行各业忙碌的样子
作者: pptbleu (蓝色)   2018-06-16 09:54:00
听大悲咒或王菲的心经
作者: abcrr123 (赵云)   2018-06-16 10:30:00
认真回 你只要想别人的工作还有更惨的 你就好多了
作者: jono (裘诺)   2018-06-16 10:32:00
Tenga
作者: flexin ((喘))   2018-06-16 10:35:00
表示你历练还不够 我都下班走出公司那瞬间就忘光了XD
作者: d10191027 (脏小猫)   2018-06-16 10:40:00
下班之后去打柏青哥，听完叮叮叮的声音就消了
作者: ayu315 (柚仔)   2018-06-16 11:02:00
不讲话，跟狗玩
作者: O10lOl01O ( ′▽`)   2018-06-16 11:24:00
养猫阿
作者: cphe (魔鬼藏在垃圾筒里)   2018-06-16 12:21:00
会把工作脾气迁怒家人是个人问题，找个情绪管理的书看比较实在
作者: patty0509 (帕蒂思思思～不要大声嚷[)   2018-06-16 12:56:00
我也椎间盘突出+坐骨神经痛+足底筋膜炎，我是去上瑜伽+伸展课，运动完脑袋会放很空身体也很松就比较不会生气了
作者: zxc37298312 (身不由己)   2018-06-16 13:57:00
一下班把工作忘了吧
作者: qazcoke (乳牛的回旋踢)   2018-06-16 14:18:00
事情是做不完的 有的段落下班 也不要把脾气带回家
作者: DKPCOFGS (Eight)   2018-06-16 16:31:00
打卡后直接忘记
作者: judy2475 (Judy)   2018-06-16 18:39:00
下班去可以喝酒的地方呆坐
作者: hu321 (来打球阿)   2018-06-16 20:03:00
疯狂做爱
作者: jsdf (fdsj)   2018-06-16 20:07:00
打电话干老板
作者: gio8562 (基欧)   2018-06-16 21:50:00
上班才一肚子气+1 下班根本不会想公事
作者: a03231220 (不酱)   2018-06-16 23:24:00
认真回，家人是重要的人，不应该为了公司的鸟事和他们生气，我的话，有开一个部落格只有自己看到，倒垃圾用下班就做喜欢的事情，真的找不到的话...打无双！
作者: sing60905 (子扬)   2018-06-17 09:17:00
玩人中之龙
作者: bobbyjohncom   2018-06-17 09:32:00
spa水疗按摩+啤酒不错,工作不顺,至少身心要先放松
作者: hoe1101 (摸摸)   2018-06-17 12:45:00
会把脾气带回家建议看个精神科或心理医生
作者: howwhy (好坏)   2018-06-17 12:46:00
做会放空的任何事～就不要想工作了
作者: tiffany1107 (corona)   2018-06-17 14:17:00
拳击有氧，想像主管站在面前给你打
作者: HanHan0530 (抢强)   2018-06-17 16:36:00
喝茶吃鱼
作者: LaRue (larue)   2018-06-17 17:09:00
去洗碗 扫地 拖地 做家事..不说话默默做 家人会感激你的
作者: evainnuk (跑跑~)   2018-06-18 13:38:00
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