大家好，我是职场新鲜人，一只小菜鸟。最近工作遇到一些状况...
在工作上，常常被同事差遣一些小事，例如帮他们那组的人买东西，
明明跟我没关系，我也表达了我可能没空帮忙，但当他们说大家都是同事啊，
帮忙一下嘛！或是因为他们比较资深，最后还是受不了这种人情压力去帮他们...
很想拒绝可是每次都在这种情况下屈服，把自己搞得很累...
看到了最近有一个职场情绪勒索的讲座，觉得很打中我的状况，还在考虑要不要报名...
想和板上的大家讨论，你们在职场上是否有遇过这种类似的事情，
或是有没有其他你们觉得很夸张的状况或要求，你们都如何应对？
突然想到，若是主管的要求，搞不好还会用薪水或绩效来威胁，这样又更难拒绝了...
（我自己是还没遇到这种状况）
想听听大家的分享...
第一次po文，排版不佳，还请见谅><

我以为这样是职场霸凌，原来叫情绪勒索阿！我也都无法拒绝，只能等变老鸟？QQ有大大可以分享吗

1.跟老鸟说你在忙主管交代的急件2.说自己没钱先收钱并加计油钱

你连同事都事都拒绝不掉还想主管要求喔...先从坚定不帮

3.黄历说我今天不宜出门

开始阿,跟他们说如果要帮你事情做不完不然先问主管?

“我忙完帮你喔”“啊我忘记了！”然后下班~

就说没空 如果急叫他自己去

8楼的提议不错啊,而且也圆融

就详细说在做什么，没空是在做什么，越详细越好，听到他们说那不用了，这么忙我们自己买就好！加油！

只能学会拒绝，你会答应那些人就会一直来烦你，直接回说可是你没有想买东西啊~或是不顺路，一点都不方便，或要收跑腿费

你要的是学会说不

做点交际也还好，但不想就直接拒绝！你是来工作的...没必要那么多情绪

有时候学会找借口也是很重要的

同事这个不论，如果说主管要求还用薪水或绩效来谈，那这就不是凹你，而是指派给你的工作项目了，你这个要先分清楚才行。

我曾经遇过 有老板对我这么说 失败的人找借口 成功的人找方法 然后我就莫名其妙多了一堆工作…

做点交际是可以的 但觉得痛苦学一下8楼 几次之后他们绝对不敢再叫你做事情

职场大部分的人都不懂得感恩，别总是当烂好人，拒绝的功夫还是要学

谢谢大家的建议呜呜 我会努力学会说不分清轻重缓急… 顺道一提 我还是决定报名讲座哈哈自己不行不会 所以让专业的来 还是谢谢大家！也许讲座完可以跟大家分享心得！

情绪勒索是这个意思喔？

我觉得这不是情绪勒索 这是凹人

情绪勒索是你不这样做就是对我不好 不太像

一直忘记