[问题] 轮班放假都睡多久？？ a0800944939 PTT批踢踢实业坊

楼主: a0800944939 (你看不见我) 2017-10-20 01:38:12

小弟轮三班每个礼拜换班
每次上完夜班真的跟快死了一样
上完夜班休假时
然后除了吃饭其他时间都在睡觉
觉得肝火很大
全身没什么力气头昏昏
就想一直躺在床上睡觉
感觉休假就是拿来睡觉的
排休假就有够少了又拿来睡觉
没得出去玩感觉悲哀

作者: ohnowtf (ohnowtf) 2017-10-20 03:18:00

有多久睡多久，反正我也没朋友

作者: ivan1209 (根本科科) 2017-10-20 05:48:00

正常作息，而且要强迫自己不能睡午觉

作者: s8402019 (黑影) 2017-10-20 06:45:00

轮班工作伤身体，建议换正常班，细水长流比较长久。

作者: soleil99 (Play the Game) 2017-10-20 07:08:00

这种很难啦，白天越赖床就更昏睡，只能说祝你有朝一日脱离苦海

作者: rcf150cc (å¤§å…ƒå“¥) 2017-10-20 07:52:00

想办法运动吧不然身体会越来越虚= =

作者: hank301 (big hank) 2017-10-20 08:02:00

建议真的搭配运动

作者: iversonya (iversonya) 2017-10-20 10:14:00

那间公司一礼拜轮，很累说，下班永远在睡觉

作者: wadeheat (wadeheat) 2017-10-20 14:07:00

每个礼拜换班……真操

作者: BONBONTONBOY (最爱棒棒堂) 2017-10-20 18:43:00

建议下班后先睡觉，睡醒后跑5公里再去上班

作者: johnps (皮卡~) 2017-10-20 18:48:00

多运动、夜班没事一两点睡一下

作者: MikiChen0819 2017-10-20 20:48:00

每个礼拜轮的真得是拿命在换钱

作者: loveisth520 2017-10-20 23:24:00

一个礼拜真的是在开玩笑诶你身体到后面一定撑不住

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