突然无法专注，容易忘记事情该怎么办? strojakvich PTT批踢踢实业坊

楼主: strojakvich 2017-03-23 07:02:47

之前在工作上还算能够应付得来，但最近发现容易忘记事情，之前做过的也要再花时间重新看过才能重新理解，甚至最近又常出现忘记拿手边东西的情况@@
近期加班的频率也几乎每天，事情变比较多，常担心自己作不好，就一直加班，但效果似乎不如预期。
不知这样的情形应该如何解决，有版友曾有类似经验吗？

作者: heered 2017-03-23 08:05:00

是否压力过大?放个假休息一下吧

作者: halfyearlies 2017-03-23 08:24:00

睡眠不足也容易造成这种情形

作者: ta29 (nyo) 2017-03-23 08:38:00

运动

作者: shihyanyu 2017-03-23 08:54:00

补充维生素B2 精神会很好还有补补脑

作者: sichi (希奇) 2017-03-23 10:40:00

就医先就诊职病科再考虑就诊或转诊身心科不想立即就医就只好正常作息不加班看是否有改善

作者: kolot (美人鱼) 2017-03-23 10:55:00

当下笔记很难吗…

作者: sc1 (sc1) 2017-03-23 11:02:00

脑X的话多吃脑白金

作者: insurreal (gives you wings) 2017-03-23 12:23:00

有,因为压力太大,最后留停一段时间才改善

作者: Belieeve (芥末拿铁) 2017-03-23 13:52:00

我觉得睡眠影响很大耶

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