今年已30岁，入职场有三年经验
但始终个性内向、沉默寡言的问题改不掉
无法正常地跟同事social、聊天
目前在这个这家公司有一年多的资历，但因为刚进去都不会主动找人聊天
久了就定型了，突然想找人聊天自己也觉得不自在，也怕没话题让人尴尬
其实不光是聊天，跟主管的应对进退都不太ok，总是唯唯诺诺没有主见
主管也不断提醒我好像特别安静
很想努力改变，但始终找不到方法，再这样下去感觉会被淘汰
恳求有没有大大可以给一些建议，谢谢!

找个公司女同事追囉

你一定对自己没自信对吧

比起社交，让工作能够表现自我优势比较重要。

唱这首歌保证有效：A'N'D 我好寂寞

可以先在心里模拟对话情境看看 加油~~~

观察同事在干嘛，有在集点的你有可以给他，团购的说你也要跟，玩宝可梦的就参与讨论抓到什么，其实很容易。你平时应该是没啥自信的人吧，从根本改起吧或是讨论你家住哪那附近有啥好玩好吃的，找别人有兴趣的事聊

从插嘴开始

兴趣先

装熟，培养相同兴趣，插嘴，至少还勉强有点存在感。会不会变朋友就看彼此吸引力了。

纯推ID，个人也有这困扰

嘴插不好会变句点王，请小心

跟坐旁边的闲聊呀 观察有没有切入点

像我 和有些人同事时间较长 彼此就是聊不上几句(公事例外也有新进同事 第一天就可以相谈甚欢的

我刚进去满一个月 同事已经叫我小智哥了XD

对我而言 我觉得眼缘之类的 大概可以决定是只能当同事或是更进一步的能当朋友

就做好自己份内的事，有缘份自然会变成朋友

同事多半补刀的 不用刻意聊天 工作做的好自然有人聊

不用刻意吧，有时候磁场不对就是聊不上如果真想聊，就看同事们平常聊天都在说些什么活动或合购或一起吃午餐等，你可以跟着参与或提意见不知道你是一直无法聊天，还是只有来这间公司才这样若是来这公司才这样，我觉得不用太在意，可能就磁场不对但若去每间公司都无法聊，可能就要稍微努力一下至少有个人可聊天，上班会比较开心点

亏自己

我觉得不用想太多耶 我上班很少在聊天的 事情都做不完了还一直聊天看来是很闲而且同事有的不用太交心 有的很会social做表面功夫 有的只想在工作上方便做事利用你有的在你背后补刀和八卦的同事太好 小心哪天你也变被八卦的对象

不用刻意+1 刻意去迎合人反而会更累

若公司是因为太安静而赶人 那就不会让你留一年多了

去上一些心灵成长的课程,或许会改变你这样的个性

工作做好就好了 别免强跟同事聊天 反正也不会成朋友

做你自己就好，职场黑暗聊天不一定好

有没有主见跟会不会聊天无关 有脑子会做事比较重要

你是住家里吗?若是，建议你搬出来自己住，锻炼自己