各位前辈好
可以帮我看看我的脚有可能是什么原因吗
1～2年了右脚，膝盖常常不舒服
右脚自然落地的步态不自然，都是外侧先落地
不知道哪里歪掉了，走在平地觉得怪
走在左高右低的路面（马路上）觉得比较舒服
落脚的时候垂直于坡面
也看过物理治疗，目前也不完全发现原因
https://i.imgur.com/PMQT54y.jpeg
https://i.imgur.com/kmdrGiU.jpeg
https://i.imgur.com/2dCKDKc.jpeg
从我穿鞋鞋舌区的样子，很明显不是一直线
落脚的时候，腿会觉得不是直的往下
而是会往身体中心跑
请问有人遇过类似的问题吗？谢谢
作者: areco (有没有) 2025-09-04 06:58:00
外侧先落地应该是正常的
作者:
sulaman (吃拉面)
2025-09-04 15:50:00外侧先落地是正常的+1应该是落地时膝盖打直没缓冲吧
作者:
ALACOOL (阿勒故)
2025-09-04 20:12:00跑转弯的是不是会卡卡的 ？不好转 我现在也是这样而且有时候感觉会踩空
我觉得可以提供跑姿脚的落地影片另外以前有做过什么运动或受伤吗 我扁平足+打羽球 右脚也跟你有点像 会不自觉外八
作者:
ALACOOL (阿勒故)
2025-09-04 20:42:00可以看看哲睿新手友善特区第18集 他有讲到类似的症状
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2025-09-04 21:02:00内八? 之前亲戚小孩去看骨科, 结果医师说学龄前来才有救之后只能顺其自然, 他还举阿格西当例子, 内八照样当球王
作者:
ALACOOL (阿勒故)
2025-09-05 00:04:00有帮忙到就好，我也是这样一侧会踩的不踏实，后来我看了影片除了做影片中的热身，有在做开髋的动作有点类似青蛙趴，目前已经改善了一些，如果还是没办法改善还是要找物理治疗师帮忙对了 我做开髋动作的时候会觉得很紧蹦 你可以试着做看看是不是很紧蹦