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2025-06-07 21:41:15今天动了梅》68岁奇蹟跑者！中风瘫痪半年 卢瑞山完赛世壮运半马
中时新闻网10:302025/06/07
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68岁中华民国马拉松协会秘书长卢瑞山，今年完成世界壮年运动会的半马，一年前他才历
经中风、全身瘫痪，吞咽与说话能力一度丧失。（图／卢瑞山提供）
68岁中华民国马拉松协会秘书长卢瑞山，今年完成世界壮年运动会的半马，一年前他才历
经中风、全身瘫痪，吞咽与说话能力一度丧失。（图／卢瑞山提供）
68岁中华民国马拉松协会秘书长卢瑞山，今年以参赛者身份完成世界壮年运动会的半程马
拉松（21公里），感动无数跑者。没人会想到，一年前他才历经中风、全身瘫痪，吞咽与
说话能力一度丧失。靠着乐观信念与马拉松累积的体能底子，他用短短半年站起来，再次
奔跑，堪称重生奇蹟。
“我是靠以前训练马拉松那种苦撑精神撑过来的。”卢瑞山回忆去年4月中风的经过，当
天他连打数场台球与网球，回家时感觉头痛欲裂，水从嘴角滑落才发觉身体失控，随即昏
迷。送医后确诊脑出血，一度瘫痪在床，左侧肢体完全无法活动。尽管医师认为复原机率
渺茫，但卢瑞山没放弃。他靠着运动员的意志力积极复健，“我一直告诉自己‘我会好’
，我不想被看成奄奄一息的病人。”一个月后他就能自行下床，三个月后已能缓慢行走。
太太则是他最坚强的后盾，每天下班后陪他练跑，夫妻俩携手训练，目标就是5月举行的
世壮运半马赛事。
从瘫痪到跑21k 世壮运浴火重生ft.马拉松协会秘书长 卢瑞山【今天动了梅】EP64 #马拉
松 #世壮运 #瘫痪 #中风 #复健 #奇蹟 #意志力 #生死 #挑战 @ChinaTimes
比赛当天高温达摄氏30度以上，卢瑞山为了适应气候，刻意在中午时段到河滨练跑，练习
长距离。“虽然我走路还有点一拐一拐，但我对自己有信心。”最终他顺利在三小时内完
赛，证明身体与精神的双重复苏。多年来，他推动“自由奔跑”理念，鼓励年轻人不受场
地与形式拘束，享受跑步。他曾与Nike合作，在全台大学举办六场自由奔跑营，点燃学生
对运动的热情，也为台湾长跑人口的成长打下根基。“Nike永远不变的，就是一直在改变
。”这句由他提出的标语，如今也成了他人生的注解。重病后的重生，不仅让他重新站上
跑道，也让他再次带动人心。他说：“完成比成绩更重要，我只想证明，我还能跑。”
#卢瑞山 #中风 #马拉松 #奔跑 #68岁
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250607000003-260403