[问题] 健身房跑跑步机该穿什么材质的上衣?

楼主: domain (domain)   2025-05-21 16:26:05
最近买了比较排汗的跑步背心
在室外跑步时心率上升较慢
即使背心湿了也很快就干
不太会整件黏在身体上
但把背心穿去健身房跑步时
大概跑到 30 分钟的时候
整件背心会黏在身上
猜测是没有撞风所致
(吸汗量不及棉t, 汗又排不掉, 变成灾难?)
之前都穿纯棉t
虽然也会黏在身上
但棉t跑45~60分钟下来
整件粗估只湿了 6,7 成
体感没吸饱汗的跑步背心难受
针对无法撞风的环境
该穿什么材质的上衣较适合呢?
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2025-05-21 16:33:00
随便 大件一点的排汗衫 反正都要拿毛巾擦 室内超喷汗 又不是家里可以拿电风扇吹
作者: petsla (pp)   2025-05-21 17:14:00
裸体
作者: alains (键盘铁人)   2025-05-21 17:23:00
不想黏,aeroswift是唯一解
作者: LeoWu (发文请附扣缴凭单)   2025-05-21 17:24:00
我有一位喜欢跑跑步机的朋友,会自己带装牧田18V电池的小电风扇。还蛮有用的,而且持久。
作者: selfvalue (ime)   2025-05-21 18:41:00
== 还有这招我运动包很空 谢谢 买一台电扇塞进去==其实带大电风扇应该也可以 从停车场出来不用搬很久
作者: v2ssili (WTFFFFF)   2025-05-21 20:50:00
有夹式的也有立地的小型电风扇 网络上选择超多样 进场看棒球必带的鸡司
作者: Nokia5269 (台南彭于晏)   2025-05-21 21:32:00
跑跑步机真的汗狂喷冬天还可以穿薄长袖夏天直接变瀑布
作者: blackkeys (黑色钥匙)   2025-05-21 22:10:00
去健身房不带毛巾吗….
作者: luismars (ㄚ卜)   2025-05-21 22:31:00
好抠门的健身房空调不全开
作者: loserloser (鲁)   2025-05-21 22:59:00
蛮好奇 健身房温度不是都20度左右吗? 这样跑还是会算热吧
作者: xsoho (solo caffe)   2025-05-21 23:13:00
我夏天都裸上半身在外面跑,跑步机没风扇超级热根本跑不下去
作者: phuckerc (潜水专用)   2025-05-21 23:16:00
跑步机我都裸上身,然后旁边挂一条毛巾边跑边擦
作者: yur   2025-05-21 23:34:00
买健身专用的品牌,这个上网找很多
作者: bightw24261 (程哥)   2025-05-21 23:41:00
试过各种上衣,就没有哪件衣服湿了不黏身的你就想你穿着衣服然后一盆水泼过来要是这衣服不会黏身体,那就不是衣服了,是盔甲
作者: cuba391156 (cuba391156)   2025-05-22 01:15:00
曾经在健身房跑完拿拖把来拖地 我先道歉有些跑步机有内建风扇 但跑强度的话影响不大
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2025-05-22 01:28:00
健身房有冷气,应该一般运动服就行了吧,我觉得很舒服
作者: selfvalue (ime)   2025-05-22 01:55:00
热可以吃冰沙我的秘诀是香蕉 香蕉可以让冰沙变稠密 变甜香蕉有钾 胖的人吃可以让血压低 心情变好可以试试看自己做冰沙吃 冰淇淋洗澡超级热如果比赛的环境不是那么热 不要在超级热的地方唸其效率会差 因为电解质损失太多 神经传导https://www.mdpi.com/2076-3417/14/22/10103这篇满新的我没看过可以跟references一起看 满好看的
作者: deity1006 (迪尔提)   2025-05-22 07:00:00
不沾身的话推一下Nike ADV背心,缺点是很磨奶头
作者: egghan (none)   2025-05-22 07:09:00
都在健身房了 半小时换一件上衣不就好了
作者: uei1201 (æ–°å…«)   2025-05-22 07:25:00
跑步背心只有两种,aeroswift跟其他
作者: wingmanchen (黑面之路,不由分说)   2025-05-22 09:40:00
aeroswift真的不错,我买一件来试以后就离不开了现在只穿aeroswift跑步,最近跑都爆汗真的不会黏黏的不舒服,缺点就是台湾不好买,颜色又丑又贵只好去淘宝买,一件17XX,颜色选择还比较多....XD
作者: baychi999 (发呆线)   2025-05-22 10:44:00
买夹式风扇带去用
作者: Jochum (荣耀归给上帝)   2025-05-22 11:54:00
夏天跑强度是在跟自己过不去阿...这个季节我的目标是维持月跑辆150k。
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2025-05-22 12:12:00
压缩紧身衣不会有这种感觉
作者: mainsa (科科)   2025-05-22 12:45:00
找出风口附近跑
作者: wingmanchen (黑面之路,不由分说)   2025-05-22 20:40:00
我有买黑,白,深蓝,萤光黄四个颜色,混著穿只是以穿搭来说,黑背心搭黑裤子有点黑......XD我比较常穿白色跟萤光黄这两个颜色我个人不喜欢很花的衣服,所以都买纯色系的
作者: donttry (爱为何这么难)   2025-05-22 22:03:00
现在大品牌好几款都跟nike同等级差不多 可以多尝试
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2025-05-22 23:34:00
我去WG跑冷气都开蛮强的 都穿迪卡侬宽松的篮球背心跑跑完也不会像在户外那样大爆汗
作者: selfvalue (ime)   2025-05-23 03:25:00
wingman Chen 品味不错我也是喜欢白色我的衣服80%都是白色 黑的都是t shirthttps://i.meee.com.tw/pAlHzU6.jpghttps://i.meee.com.tw/8gjpJ8V.jpg白色穿牛仔裤会显得牛仔裤好看
作者: shine2gogogo (Julianne)   2025-05-23 11:47:00
我会自备小电风扇
作者: deb6i2 (deb6i2)   2025-05-23 16:24:00
穿过唯二不黏的是aeroswift跟日月潭马送的跑衣
作者: selfvalue (ime)   2025-05-24 16:54:00
好问题 答案是是随便找一个论文https://shorturl.at/0car0论文没有提到的是 1. 降低摩擦力我们最常采用的是光滑就好像滑冰时我们踩滑刀2. 但是越重 引起更大的力量会挤在一起所以可以得到: 表面粗糙度 × 将表面推在一起的力dry-fit看起来12是抵销的 但你可以看它发展的论文我记得缝纫板有讨论过 版明是sewing我在缝纫版有写过 用别的帐号但没有讨论运动服装你可以自己做这个兴趣 运动版写的主题还不多我更在乎好看 所以没什么兴趣hiking版跟outdoorgear板可能有 那边大大很熟悉织物自己找一下#1XwhQU7k (Sewing)我这篇没什么资讯== 但你可以查一下织法确认aeroswift我不知道优秀在哪里 没兴趣 但数据是可以观察的有空看到买一件 谢谢健身专用品牌我可不敢苟同运动品牌跟健身品牌不一样十几年前美国一堆健身品牌我记得都是贴牌啊 不知道现在如何便宜货贴个logo 配合其他产品一起卖这个做法还有人出书找到了== 我很久以前在书局看过30秒 Timothy Ferriss书名 the 4 hour body他就是那个教人怎么贴牌卖健身产品的对户外运动有热爱的人可以多看穿着的论文 很好看滑冰 单板 跑步 自行车 登山健身... 没有很含蓄一点不过我了解的健身是十几年前的事情 我研究完就再也没有兴趣 不知道现在怎样了只喜欢去风景好的地方风扇研究完记得贴文分享你要写一篇 怎么写可以参考mumuh文章 谢谢
作者: egghan (none)   2025-05-24 19:31:00
健身房就直接换一件衣服就好了呀每次出现nike就出现材质多好独一档存在 傻眼
作者: wingmanchen (黑面之路,不由分说)   2025-05-24 22:08:00
这种东西买回来穿着跑一次马上清楚明白,骗不了人的~自己试过就知道XD
作者: selfvalue (ime)   2025-05-25 00:25:00
我最喜欢的是zara 随便穿都很好看 不过大哥我都是买女生那边的https://i.meee.com.tw/VsX5zWP.gif一件39.90 超便宜== 吓到我后来有买一件无袖运动的 不到20 好看爆了 不过很露买纯色的运动衣 也可以去zara官网看看
作者: denny811012 (arrow)   2025-05-26 13:43:00
跑间歇组间休息就可以擦汗了吧
作者: pokerholic (破脑)   2025-05-27 18:36:00
迪卡农今年的背心 $749 买了一件不错
作者: wappie3524 (小心记者就在你身边!!)   2025-05-28 13:26:00
放一台电扇在跑步机前面才是正解!
作者: GenYDad (诸神黄昏)   2025-06-05 11:20:00
沃拿多循环扇架起来直吹

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