半年前决定重返马场，同时订了今年度新目标
因为喜欢日本的比赛气氛
因此锁定了12月的奈良马拉松
于是每月逐渐增加跑量
但最长单次练习也只有21K
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就这样带着不确定的心情来到日本
赛前两天住大阪，先在大阪城轻松跑
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早餐吃了在台湾排队也吃不到的松饼堡
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中午到奈良市区北边的田径场报到
市区已经感受到比赛气氛
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报到时有多条队伍，海外人士有自己一列
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EXPO有很多摊位
其中Step Sports的跑鞋有大量折扣
大概都比台湾便宜500-1000...
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然后也要和吉祥物拍照？
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在25K天理市区的补给站有善哉可以吃
今天先吃了，隔天就不用花时间停下来了XD
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最后去奈良公园喂鹿，就可以回饭店休息了
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不免俗的还是要来张装备清单
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赛事当天，气温8度
依据预先填的完赛时间，分配到E区
前方的Pacer是 SUB4
今天的目标就是不要被她追到
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起跑后沿着市区，一路心跳稳稳著压在Zone 1
身边挤满了人，过了2K道路才变宽
路边的加油民众绵绵不绝
过了奈良公园开始今天的第一段小爬坡
之后朝着宗教城市天理前进，离开城市进入郊区
在乡间的爬坡段也是奈良马的精髓
进入天理市区后
两旁的金黄银杏大道令人印象深刻
25K满满的加油声以及乐团
还有善哉补给，但昨天吃过所以PASS。XD
士气大幅上升
回程的起伏不断消磨斗志
35K大魔王デイリー坂，配速直接降到7分半
在抽筋边缘爬了上去
接下来就是不断的数学问题
脑中一直计算SUB4的配速应该要多少
终点前1公里也是上坡
大腿后方已经快抽但仍要保持微笑
小幅破PB 3分钟
但这次的难度较高，爬升多
至少能确定明年可以再次轻易破PB了XD
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https://imgur.com/NN7PcsH
https://imgur.com/St2CcZi
最后分享一些当天的Cosplay
万博吉祥物
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大哥没有输
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这位最钦佩，A区跑者沿路捡垃圾
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期待明年继续在日本跑出好成绩