今天是来参加障碍300但风有点大又冷的台北港马_264
今天来跑第三次的芦洲马
但是这次路线改成跑台北港
非常期待跑进台北港，想看看里面长什么样子
因为平常一般人是无法进台北港
预报今天会有点雨，而且有点凉的天气
但没有料到…风怎么那么大
因为最近有点变胖，所以穿小蓬蓬裙盖肚子
果不然，起跑后，微微的雨，风超大，不跑会冷
今天想拍片，但又怕受伤，所以压在7-8分速
围着大都会公园跑一圈后，就往八里方向跑
这次路很多在施工，柏油路、磁砖、水泥地
虽然没有坡，但没多久就开始脚痛
16K后，开始进入台北港，像刘姥姥逛大观园
可惜的是，地面不太平，坑洞很多
昨晚又下过雨，积了很多水，变成要踩水跑
为了不想让鞋子湿太多，所以要闪水跑
而今天有水泥地、磁砖、柏油路，还有在修路
结果不到半马跟腱就在痛，还好今天没拼速度
25K后是和朋友一起聊天，转移脚的注意力
不过补给比较好的是，和之前观音山马一样
有立法院炸鸡，超香超好吃，好远就闻到了
还有牛排、香肠、仙草、卤味、饼干、水果
很赞的是，去程、回程都吃的到
还有超多的可乐、啤酒、蛮牛可以喝
而且工作人员都超热情超亲切的
他们还要在这么冷的天气服务我们
辛苦他们了，在此致上最高的谢意
最后6:19:15，流鼻水完赛
回来后还被主持人访问这次跑台北港的感觉
除了那段”障碍赛”外，其他都很好
#所发生的一切都是好事
附上台北马影片
https://youtu.be/vny7aPSB-U4?si=o_UfkrUhSdBCrbUM
附上台北港FB照片
https://www.facebook.com/share/151DS22shr/?

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