目前二十几岁，170/73有重训习惯。深蹲100硬举120左右，算有基础的肌力。
我的目标应该是：
预算2~3000，万金油用途训练比赛都同一双
1.gt2000 12or13
2.gt1000 13
2.kayano 30or31不知道outlet有没有可能
3.nike小飞马
考虑是否要专程去asics内湖的outlet看，但交通不太顺路还没去。不知道有没有跟那边比较熟的朋友能告诉我价格或是折扣怎么样。或是我直接去最近的百货买就好了。
手边没有半双跑鞋，只有板鞋。还没有开始慢跑，不确定速度多少，以前5km跑30分钟，现在变胖了应该会更慢。
想报名12月7日的台北市建筑世代会慈善圣诞路跑12k的组别，120分钟关门。目标是完赛。
身边没有人有在跑步的，主要还想问一些装备、训练的问题。
想请教有没有推荐的youtuber，有系统化的介绍新手知识。或是我自己慢慢搜寻整理，自己看过一圈有哪些要注意的要点。
目前已经网购了手机臂套，然后可能再去net或是迪卡农买几件跑步短裤。

试穿舒服顺眼都好先去跑 不用在意太多 有想法再去翻影片文章

有运动基础的不用怕跑不完

小飞马除了便宜没其他优点yt可以看哲睿

Kayano 30 夏天穿有点闷热

会选前面几双本身有扁平足低足弓吗? 如果要综合一点GT2000可能比较好 Kayano有点重

小飞马41，Nike建议是日常练跑

没低足弓的话，Asics Cumulus可以试试.

美津浓 rider28

NB880可以试穿看看，2600左右:）

愈好、愈缓震的鞋练到的肌肉愈少, 看你是舒适还是成绩了当然也要你身体抗得住,抗不住先受伤的话,后面成绩就泡汤

novablast 4蛮不错的 应该可以万金油

120分钟等于一小时六公里不受伤不太可能跑不完跑鞋rider应该万用

kayano真的太重

谢谢各位前辈！那我去试gt2000或1000看看。这礼拜应该就可以开始跑啦！有比较有信心了

去现场试穿 然后顺眼 会喜欢穿着它一直跑的再买

Wave rider28 跑530～600轻松跑很舒服

内湖亚瑟士outlet货蛮多的，热门款式都有，但尺寸要碰运气，我买过几次，不过价钱没有想像的便宜，除非断码

可以考虑淘宝特步2000或一体成型啊

Boston 12目前好像也在你的预算内，个人蛮推的

hoka clifton 9

觉得可以先买mizuno wave rider ，等培养成习惯之后再进阶采买

如果预算能捏一点上去的话推荐novablast4，真正万金油

如果是第一次参加路跑，只要注意一开始不要因为太兴奋大爆冲就能完赛了，可以自测一次8k，最后1k再加个10秒就是你起跑的速度

GT-2000和1000迪卡侬也有卖耶

adidas supernova rise

wave rider 28 最近2千多一点就能入手 两千内应该快了

真心想跑的话多贴一点上mach 6或NB rebel v4

wave rider 27肯定2000内 XD

NB 880+1 我第一双跑鞋也是买这双不追求成绩慢慢跑的话 120完赛很安全啦

放松+控制好呼吸，这要求对你来说一定简单我和你的三项成绩很近XD

请问Wave Riger 27, 2K内如何入手。谢谢

推NB 880 六分速左右穿这双很适合 鞋体本身很轻、舒适度也高

已经缴费报名了！前几天有先找到旧鞋练跑了两次 心肺还有余力，但小腿就酸了。总之我菜就多练，一周练跑2~3次重训再来加强小腿，空闲则是做jerry教的动作练习。最后鞋子是买gt1000，gt2000顺眼的配色没货，完赛再来分享心得~

请问美津浓wave sky这双如何？好像很少人讨论

sky大胖子缓震款

boston12/magic speed