戒菸后强迫自己开始慢跑
就去买了店员推荐的
亚瑟士ASICS GEL-Cumulus 21
从一开始2k就要死不活的进步到现在6k
因为是跑健康的，所以6k不会增加了
我也没有算时间，只规定让自己维持跑步动作别用走的
这双感觉寿命差不多了求推荐，
目前问题是胫骨跟膝盖会稍微痛，但隔天就不会了
还有脚底画红圈那边比较痛
https://i.imgur.com/ErW05jH.jpeg
谢谢

Mizuno WAVE RIDER、Nike 小飞马

跑健康预算4000 YT看轻松跑鞋评 喜欢的就直接买了

跑健康4000内很好买啦！

NB more v4，好穿又舒服

也许贴个鞋底磨损情况大家比较好给推荐？

我也是跑健康，小飞马就很够用，之前有买再往上的款，除了脚感有比较弹，但对于只跑健康跑起来速度没差异～XD，而且平价的小飞马穿起来反而舒适。

鞋底这样拍吗https://i.imgur.com/bv50ioO.jpeg" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">

Hoka Clifton 9

乐天现目前GEL-KAYANO 32(2E宽楦) 折扣后3280

嗯，有在省钱版看到。有列入选择

Mizuno wave rider就很不错了！ 而且便宜好入手

等小飞马41啊！

查了一下，6月要出41，那可以等看看

Rider & Pegasus

亚瑟士4000内很多选择。不用换牌子

novablast4

跑休闲不用等新款吧 新款有时候没比较好不是吗

More V4确定？ 好歹Rebel V4把

rider 27跑水泥地有够不舒服 比ultraboost 1.0走路鞋难受 换kinvara pro 1080V13舒服多了 我78KG

你的体重、足弓有无扁平？跑的场地是什么地面？啊看到了，柏油路XD

65kg，没有扁平刚google 我好像有扁平…

Adidas supernova rise适合慢跑，重点是又便宜。

我一直有脖子肩膀酸痛的问题..现在怀疑是不是我有低足弓穿错鞋造成…

肩颈酸痛可以练引体向上, 当你可以拉10~12下就没酸痛了

不好意思借版问一下，最近想买nike invincible 3但想要的颜色很多都没货了，是因为要出第四代了吗

据说invincible系列好像没了

invincible 3 官网持续出新颜色。飞马41 6/5上市。然后alphafly 3 blueprint 是七月初。

Saucony Kinvara

推wave rider ，我24及27两双交替穿，性价比不错。

nb rebel v4很赞阿。软弹软弹的

Saucony Kinvara

Hyper speed

Deviate Nitro 2 可快可慢, 对标是 Boston 12.

什么～invincible要停产了？预计下一双想买invincible说～

足底痛的位置 可能再确认楦头是否过窄 跑步上下幅度过大或刻意用力耙地 身体还没适应这样的跑量负载鞋子中底有退化情况

先跑慢点吧

今天试穿，觉得kayano30比较舒服，GT2000底比较硬

6k喔，随便小飞马或sl

ADIZERO BOSTON 12

请问穿小飞马脚指头起水泡是因为太小吗？

Nimbus比kayano 舒服

Boston 12. 6月周年 新版可能快出有机会特价

跑鞋都6月更新吗，那我等6月再入手好了，话说实体店真的贵好多….，kayano30报价4000

Novablast 4 一生推 认真推 找到特价也有在预算内

Boston12价格蛮硬的，期待6月有没有便宜可捡XD

hoka brooks saucony

足弓低，mizuno inspire吧

请问亚瑟士夜光系列很明显吗，因为我都晚上跑我很需要

亚瑟士RP3 不错

亚瑟士旗舰店有足测可以测看看，如果原PO住台北可以去体验一下

除了鞋你需更多热身与收操，鞋找各家缓震系，推saucony axon3