请问有人有类似的状况吗？跑步时小趾都会向无名趾靠过去，久而久之就会起水泡，跑到一
半跟跑完后都会不舒服，请问有什么办法可以改善吗？
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试试五指袜

楦头太窄?

我楦头正常，也穿过很多袜子，发现是小趾只要跑动过程就不是正常落下，而是会斜右方下去，久了就会被挤出硬茧跟水泡，实在很困扰。

我穿五趾袜后再也没起过水泡

凡士林

五指袜＋凡士林看看

一样困扰 我穿了宽楦问题仍没改善 确定的是穿一般楦小指会挤压的更厉害

我之前也会，后来慢慢将落点改成边缘前脚掌，就比较不汇了

你是前掌落地吗？？斜右方下去正常吧，我宽楦又前掌落地也会这样，但我不会有水泡只是会有厚茧，定期还要把茧剪掉就是！你可以把落地慢慢改为全掌看看！

一般袜子脚趾互相摩擦很正常。所以才会有五指袜这种东西，把脚趾每根分开，自然不会互摩。直接买一双试试就知道，绝对有感

我的脚趾跟你一样 后来穿五指袜就没事了

穿拖鞋跑吧

改穿五趾袜、或宽楦鞋、或假如适合自己的鞋款找不到宽楦可DIY把小趾附近鞋面挖掉真心不懂为何各大品牌跑鞋楦头形状都独厚欧美脚形(拇指往小指快速往后短下去)而不会开发出接近亚洲人脚形的(前面比较平)，基本上主要技术精华都在中底，其他要改理论应该是很容易的才对

要穿宽楦的 一般炫会压迫

抹凡士林 穿宽楦的鞋子

最近也有这种困扰，同一双宽楦鞋试验过五趾袜也会，但似乎配速放慢才会，可能落足姿势改变了，继续试验是否鞋款的关系

换鞋

y拖

之前跟你一样 换五趾袜后就再出现过了记得要买厚的比较有用

穿五趾袜？我之前情况跟你一样 后来是买FAV的来穿 有改善

宽楦

五趾袜还不行的话可以试试脚趾套

先试试五趾袜