[心得] 2023万丹红豆马 初马心得

楼主: cm8160 (CM)   2024-01-07 17:22:21
2023年6月初,报名万丹红豆马全马(初马),
现在想想真的是目前人生中最值得的投资。
作者: cooker311   2024-01-07 17:31:00
看得感动到哭了 你很棒
作者: articlebear (政治真的满狗屁的)   2024-01-07 17:37:00
18周掉近20公斤 真猛
作者: mmppeegg (我是寂寞的)   2024-01-07 19:14:00
超神
作者: iceking (blue ice)   2024-01-07 19:16:00
初马破四神 减重20更神
作者: johnson45 (强~)   2024-01-07 19:30:00
超棒的,恭喜你!
作者: kidolin (拼了啦)   2024-01-07 19:51:00
减重20超猛
作者: wappie3524 (小心记者就在你身边!!)   2024-01-07 19:53:00
你根本天生神力
作者: Csy065 (小伟大人)   2024-01-07 19:55:00
超强 第一次破4
作者: mtbigzan (不怎么大)   2024-01-07 21:00:00
超强,运动18周减20公斤。
作者: yvmi (鞭策自己社社长)   2024-01-07 21:07:00
练半年就直接破四+减二十公斤,也太神吧
作者: sakuraspgame (小科)   2024-01-08 10:26:00
恭喜瘦身成功,不过一个礼拜瘦一公斤的速度真的有点太快了,比赛完记得要给身体一点时间休息喘口气,才能跑的长久跑的健康唷!最后也恭喜你初马破四~
作者: Zbomb (Z型炸弹)   2024-01-08 10:42:00
超厉害的 恭喜
作者: adana (...)   2024-01-08 12:38:00
厉害!
作者: GELGOOG (光束薙刀武士)   2024-01-08 18:43:00
21就可以确定破4超羡慕.我是到30才感觉或许可以然后就5分速全开了.错过36K的冰棒,跑完想回头吃也没力了(16年XD)
作者: shfunhuang   2024-01-08 21:56:00
这初马赏真优质
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2024-01-08 22:50:00
推推
作者: ray0808 (Ray)   2024-01-09 11:02:00
推天选神人
作者: cocomol (cocomol)   2024-01-09 11:42:00
前半不张口的方法我也是这样领悟的
作者: almondchoco (杏仁可可)   2024-01-09 15:36:00
超强,我21公里的时候都感觉良好,但到30就整个爆掉
作者: dear0106 (阿贵)   2024-01-09 17:41:00
恭喜
作者: memalina (.........)   2024-01-10 15:27:00
好强喔
作者: nimo0214 (nimo meow)   2024-01-11 22:01:00
写的好棒好感动,你好棒!
作者: deb6i2 (deb6i2)   2024-01-15 14:08:00

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