西螺太平妈祈福马拉松10K是我的第26场路跑赛，也是连续六周赛事的第四周，前面两周
分别是澎湖全马跟渣打全马，所以这次选择跑10K，目标设定在50分钟内完赛。
能够跑在台湾南北分界点的西螺大桥上
，个人觉得这是有特色的赛道，所以舍弃了在地的新竹城市马拉松。
最近的跑感跟体能都维持在高峰状态
，加上干冷天气的助攻，破PB几乎是肯定的，只是最后能将速度推进到多少而已，起跑的
时候未能抢得最佳位置，
于是在起跑后便箭步冲出一路超车，第1K就冲出4:47/km。
由于这几天都处在拉肚子的状态，赛前不敢吃东西，而会场附近便利商店的香蕉又都销售
一空，所以原本不进补给站的计划做了微调，进第一个补给站吃了半根香蕉，喝了一杯舒
跑，为身体加点能量，也因此在第3K以5:01/km微微的掉出5分速，其余9K都稳稳的跑在5
分速以内，冲回终点后的大会时间是00:48:09.09，个人时间00:47:32.48
但是里程数未满10K，所以通过终点后继续跑到满10K为止，最后就以00:48:39的成绩破PB
，前纪录为9周之前的新屋鱼米之乡之00:51:46，推进了3min7sec，个人对这个成绩相当
满意，努力多时终于在10K跑进50分台内，下周南投马期待能够紧跟也跑10K的教练后面再
破PB，也非常感谢跑班三位教练的用心教导及专业课表让我突破再突破。
https://i.imgur.com/HqzGWip.jpg
赛后礼领取动线混乱，10K两个帐一开始只有排成一排，后面却变成排成了七八排，也不
见工作人员引导指挥，领个完赛礼比跑步的时间还要久，而且说好的完赛礼内容实际上只
有看到一半，食物只有两小块豆干，连最基本的水都没有，堪称是我参加过最糟糕的路跑
赛。
注：跑班学员在今天新竹马及鹿港马各项总排及分排奖项也大有斩获，堪称大丰收，想必
跑班教练也感到与有荣焉，在此恭喜每位获奖的、破PB的同学们，也给每一位完赛的同学
们掌声，我们大家一起再进步，期待下周南投马＆大拜拜的台北马大家一起再创佳绩。