各位版友大家早安~
天气变凉了~你今天跑步了吗？
我自己是躲在被窝啦(笑
想跟大家分享小弟我做的网页工具:
Pace朋朋-你的配速换算好朋友
连结在这儿
https://reurl.cc/0ZQ2G6
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不知道大家在田径场跑课表/速度训练时
会不会觉得配速换算很麻烦呢?
情境举例:
1. 教练说一圈跑105秒，你知道换算成min/km是几分速吗？
2. 承1. 想知道跑出去的100、200公尺要跑几秒，才不会跑的忽快忽慢
3. 有时候内圈人太多，想跑第2道、第3道...，却不知道要跑几秒
4. 想知道在田径场跑的秒数，换算成3k/5k/全马的完赛时间是多少
4. 外头下雨想跑跑步机，却不知道平常习惯的x分速，换成时速是多少
看看这些精美的换算表格
https://i.imgur.com/kDDlUhW.jpg
https://i.imgur.com/Had6tCH.jpg
还没跑步先快老花
我的头好痛啊啊啊啊啊RRRRR (抱头)
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基于以上原因，于是动了开发工具的念头
(自己的玩具自己做！)
跟上次台北马配速手环一样
是跨平台(android/apple/chrome/safari)的网页版
(纯前端网页、不会蒐集各位输入的资料~)
废话不多说，先上图
https://i.imgur.com/cnd9N44.jpg
总共有四种模式：
配速、田径场、跑步机、时间
粉色按钮表示现在处于的输入模式，输入后会即时显示结果
例如输入配速3:50，会显示以下换算结果
田径场 1圈92秒(第1道)、跑步机 15.65km/h
以及用这个速度跑完全马的时间:2:41:44
https://i.imgur.com/qbzxnn1.jpg
如果想知道更详细的配速分段,可以戳上图橘色圈圈的+号
看到更详细的100/200/300/400, 2圈/3圈/4圈/5圈秒数
https://i.imgur.com/LQ6Bcak.jpg
(再戳一次同位置按钮可以藏起来)
点下拉式选单可以切换道次
https://i.imgur.com/FUqmcEO.jpg
用3:50的配速跑第四道的话，一圈要跑97秒(以此类推)
https://i.imgur.com/Q29pBPq.jpg
回到一开始的问题
一圈跑105秒的话，换成配速是4:22/km
(使用田径场模式)
https://i.imgur.com/Ri6XIaR.jpg
想看同样时间跑3k花多久也可以使用下拉式选单得知
https://i.imgur.com/zVI46Ha.jpg
使用上没有太复杂的地方，应该摸一摸很快就可以上手XD
需要记得的原则就是：
1. 点左侧按钮选择模式
2. 从黄色格子输入
(只有黄色格可以输入，区分输入/输出的防呆设计，这样才知道是什么在换算什么)
3. 依照个人需要调整下拉式选单(道次、距离)
备注:
1. 所有输入的字段都仅限整数，显示结果(例如跑步机)才有小数
2. 分段配速会四舍五入到秒的整数位
(ex:95秒的配速下,200公尺的47.5秒会进位变48秒)
3. 时间部分，输入 xx:xx 会被认定是分:秒; xx:xx:xx 会认定是 时:分:秒
(全型：跟半型:都可接受)
就4john啦~~~
有问题都可以跟我说
欢迎收藏、分享给周遭有在跑田径场课表的朋友!
(可以把网站加到桌面喔~随时可用! 方便!!!(拇指)
https://i.imgur.com/0Dqr3FS.jpg
免费工具分享
希望大家都能开心享受训练、享受痛苦！
为坚持不放弃的自己感到骄傲！
后记
为了画面简洁，所以隐藏了说明的部分。
(请点副标题旁边的info图示展开)
https://i.imgur.com/reCgRDT.jpg
可以看到简易使用说明~~
觉得玩具好用的话可以留言给我
愿意请我喝杯咖啡的话也是很欢迎(笑
任何的留言/鼓励/回馈/指教都是我开发更多玩具的动力!
(我会努力开发更多跑步相关工具的！)
不嫌弃的话也可以来逛逛小m平的跑步宇宙喔~~
(小m平的跑步宇宙=跑步+程式+文字)
感谢开发阶段在限动跟我许愿还有给予建议的朋友们~
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最后补个路跑点
最近甫在芝加哥马拉松夺冠并破世界纪录的 Kelvin Kiptum
他的完赛时间换算成跑田径场是夸张的一圈69秒...
我只能跑200公尺，人家可是跑了2小时
再次赞叹。
https://i.imgur.com/KsyqduJ.jpg
ps.以上所有图片连结也都是使用小弟开发的免费line机器人
[imgur网址产生器]所产生
欢迎各位乡民朋友参考!
https://i.imgur.com/HpQXv5z.jpg