安安打给厚,本鲁今年10月跟11月预计参加人生第一次半马,想挑一双用于活动日的鞋子,
请各位版友给点建议。
以前体重很高,四年时间一年约减重十公斤,目前87公斤,身高175,今年三月开始接触跑
步,三月~六月的跑步距离是:65/ 80/100/115公里
目前两天一跑5~10公里,速度在6~7,慢慢跑甚至降到8分速。跑步习惯是听着180bpm的节拍
器固定步频180,步幅根据手表计算是0.8~0.9公尺。
脚经物理治疗师判断足弓偏低但不到扁平足的程度,脚掌很宽,现在穿得鞋子是NB的More v
4,这双2E楦很多人都说很大,我穿却刚好,跑步至今没有受伤或水泡过,反而是Kayano29
2E楦,我同尺码穿一次,两脚无名指就水泡一次。
More v4对我的速度来说非常舒服适合,但目前进行几次11~13公里的跑步,发现大概8~9公
里以后,我软Q软Q的鞋底会变成硬邦邦,每踩一步脚底跟膝盖都会有震动感,所以想选一双
能撑更长的鞋子用于半马活动日。
目前看很多国内外的介绍,找有适合以下几个要素的鞋子:
1. 有不错的稳定性跟支撑性适合低足弓
2. 有出宽楦版本
3. 衰减低,能给我的体重跑长距离
4. 适合后掌落地跑姿
国内有发售的看起来适合的是
Brooks的甘油20GTS
跟
NB的SC trainer
同时两双也即将迭代,买旧的比较有一点点折扣,请问这两双来挑,那双更适合我呢?或是
有无其他台湾有贩售,值得推荐的鞋子?
感谢各位