[讨论] 万金石结束了，大家都有破PB吗
楼主: qoop123456 (qoop123456) 2023-03-19 12:59:46
年度金标赛事万金石马拉松，在阴雨绵绵的天气落幕了，今天的温度超好跑只可惜一直飘
雨…大家都有顺利完赛破PB吗？
PS.刚刚洗了挑战马的毛巾，品质好像比台北马好一点XD
雨…大家都有顺利完赛破PB吗？
PS.刚刚洗了挑战马的毛巾，品质好像比台北马好一点XD
作者: ttnguirfy (english everyday) 2023-03-19 13:08:00
陆制的 有看到箱子 但品质真的不错
作者: weilawda (禾女鬼) 2023-03-19 13:24:00
冲完澡，身上好几搓毛巾毛
作者: qazwsx80808 (ed) 2023-03-19 13:24:00
课表的Longrun 42k 345，但今天万金石只跑359。 比默认的低标还惨…
作者: xubpcl (搞笑艺人) 2023-03-19 13:25:00
破个人场地记录，最后几K的坡实在太虐了
作者: isohera (土城加藤鹰) 2023-03-19 13:29:00
没有，我跑还是 Basline
作者: yuityuit (Jerry751129) 2023-03-19 13:35:00
想破PB345,还是挑战失败，落在350
作者: hc23 (饿) 2023-03-19 13:50:00
有啊 我初马 肯定PB XD
作者: ekirts (Finale) 2023-03-19 13:51:00
借问一下，有人没差到成绩的吗？我40k有纪录，有完赛，但目前最后成绩还是空白。
作者: hc23 (饿) 2023-03-19 13:52:00
35K补给的那段上坡开始走走跑跑,太虐加上练不够
作者: isohera (土城加藤鹰) 2023-03-19 14:07:00
可能终点没感应或是资料有误等手动补登
作者: Bkyoe (kyoe) 2023-03-19 14:08:00
PB,跑的比去年台北马快一分钟
作者: koncho (kon) 2023-03-19 14:09:00
我没破PB,但是成绩跟台北马差不多我就很开心了（今天天气非常给力）完赛毛巾品质：万金石辗压台北马（近年我都这样觉得）我万金石近年比去年进步20分钟，感到感动。
作者: coldwalk 2023-03-19 14:12:00
能活着回来就心满意足了
作者: DAToZJR (SKT1INnoVation) 2023-03-19 14:18:00
去年万金石初马6:04完赛没奖品去年台北马38.9公里水门被回收车载走 今年万金石4:49
作者: wenshiny (不喜) 2023-03-19 14:22:00
小破 2 分钟～比赛细节很棒，喜欢每个里程牌上的诗签，志工在线，加油团也很给力，完赛立刻有热食，更衣淋浴间很宽敞，天气有帮忙！至于最后的坡坡就放著让他去吧
作者: popo315 2023-03-19 14:24:00
345差33秒 天气不热很棒 逆风段不算太多 我都有躲在跑友后 最后面的坡有够虐
作者: n0029480300 (NicK) 2023-03-19 14:43:00
个人成绩没有，但大会成绩有XD 台北马被卡太久，万金石出起跑点还算顺利
作者: yamaha8424 (mm) 2023-03-19 14:44:00
去年台北马443，今天356。跑起来像障碍赛，但感谢雨天
作者: n0029480300 (NicK) 2023-03-19 14:44:00
今天天气真的适合跑步，整体赛事氛围也很棒
作者: hc23 (饿) 2023-03-19 14:48:00
鞋子新新的穿来跑，结果今天马上爆脏 哭 XD
作者: laidos (道士) 2023-03-19 15:04:00
确诊没跑，哭哭
作者: ak8118 (durial) 2023-03-19 15:11:00
有个40多岁很爱裸上身练跑的，这场破PB..而且还破3了..fk!!!!
作者: hc23 (饿) 2023-03-19 15:12:00
还有看到一个骑脚踏车的只穿条内裤在对面晃 XD
作者: cloudeda (面包) 2023-03-19 15:14:00
今天明明看到10几K左右有个中年男子倒下紧急做CPR(好像超危险)，不过怎么事后都没新闻？
作者: qxrvymo (zhong) 2023-03-19 15:26:00
还好没出太阳，不然过半马撑不太住
作者: jayfantoo 2023-03-19 15:31:00
被烙赛耽误到330失败第二次太桑心了(恨
作者: jushome (八号男人) 2023-03-19 15:37:00
没有，逆风+麦当劳坡太虐，成为关门第一人https://youtube.com/clip/UgkxGbxXSKi9AoIgOvSrSkTUzVnv2Frr4Ibj
作者: mukekk (單純的幸ç¦å°±å¥½) 2023-03-19 15:42:00
下雨脚掌了四个大水泡影响成绩
作者: cloudeda (面包) 2023-03-19 16:13:00
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">跑友联谊网有人拍下急救画面，怪的是就算最后没事新闻也该报一下才对。希望他没事，看到躺在地上CPR的当下，四周的跑友都自主的放慢了，我旁边那位还跟我说亲眼看到好可怕！作者: isohera (土城加藤鹰) 2023-03-19 16:56:00
希望那个跑者没事
作者: cccwka (噗嗤) 2023-03-19 17:00:00
有破PB，不过也是原本跑得慢啦～这次356，终于挤到四小时里面了！
作者: doublue (1234) 2023-03-19 17:17:00
路线好硬，天气很凉快，准备不足，勉强保住四小时，没有落在五小时，我还太菜了。
作者: Bastille (巴士底) 2023-03-19 18:09:00
今天全马有一个阿伯全程边看空中大学视讯课程边跑的跑在我后面 我快笑死
作者: aaaa14251425 (厌世小虾米) 2023-03-19 18:09:00
最后几k的坡真的意图使人爆掉XD 初马330 天气赞啦
作者: hc23 (饿) 2023-03-19 18:17:00
这阿北也太上进
作者: a0187067 (呼啦啦) 2023-03-19 18:49:00
初全马破PB 407，可惜没进4
作者: mckinly (  ) 2023-03-19 20:07:00
请问大家爬升大概多少，我嘉明255是158m，感觉不只？
作者: isohera (土城加藤鹰) 2023-03-19 20:10:00
爬升看strava比较准
作者: DAToZJR (SKT1INnoVation) 2023-03-19 20:26:00
我955总爬升171
作者: hc23 (饿) 2023-03-19 20:34:00
我945总爬升194
作者: cuba391156 (cuba391156) 2023-03-19 21:18:00
我挑战马前面人太多塞到烂怎么破PB QQ
作者: gogohihi (gohigohi) 2023-03-19 22:57:00
今天同时是首尔马、无锡马比赛，对岸已经有四个达到参加巴黎奥运208成绩，我们还要再加油，大家一起努力
作者: aceman01x 2023-03-20 08:29:00
破自己的赛道纪录4分钟
作者: judavida (我愛一æ¢æŸ´) 2023-03-20 13:17:00
请问一下贤拜起跑要进入B组或C组大概需要怎样的完赛成绩
作者: wenshiny (不喜) 2023-03-20 13:47:00
我用太鲁阁的完赛证明 3:55 报名，就被分到 B 区，猜测B 区应该是完赛时间 3:30-4:00 (小时)之间
作者: isohera (土城加藤鹰) 2023-03-20 14:50:00
感觉开始都会大塞，BC组差异不大
作者: yangzac (trytri) 2023-03-20 15:13:00
我报名成绩3:24，也是B区
作者: Bkyoe (kyoe) 2023-03-20 15:18:00
各大赛事通常就A区3小时内，后面就以此类推30或60分钟做一次分区
作者: judavida (我愛一æ¢æŸ´) 2023-03-20 15:31:00
刚刚看几位跑团跑友的成绩 B组有的人在20秒内通过起跑线C组有人约1分钟通过 我在D组尾(刚弯进来跑道的地方)花4:18通过 谢谢大家的回答
作者: isohera (土城加藤鹰) 2023-03-20 16:02:00
C组1分49通过
作者: guowei616 (616) 2023-03-20 18:39:00
去程一堆坡 回程也一堆坡 结果爬升才170？
作者: laidos (道士) 2023-03-20 19:32:00
大会根本乱排分区，我去年B区，今年给我分C区，难道我填的成绩会倒退？
作者: HEROR (偶然与巧合) 2023-03-20 20:42:00
https://i.imgur.com/vxjZRtS.jpg坡度起伏好像还好？体感比较大的错觉？尤其过桥爬狮头山
作者: bbrret (沈澱心情，沈éœ) 2023-03-20 21:34:00
B组尾40秒通过，头大概20秒内差不多
作者: isohera (土城加藤鹰) 2023-03-20 22:37:00
这坡还好拉，我万金石跟卓兰马成绩差不多
作者: henryyeh (阿叶) 2023-03-20 22:48:00
C组44秒通过,缓坡上上下下的结果我退步8min,台北马3:44,这次3:52..QQ