赛前默认目标110分，高标105分。
完赛时间为110分，算是及格。
https://i.imgur.com/FP5gjpd.jpg
但自己觉得看配速表有改进的地方，所以放上来请教您们，下一次预计是秋季马拉松，半
马的话想达105。谢谢大家的指教^^
每公里配速表如下
https://i.imgur.com/I5a4VLL.jpg

借文问一下，半马的距离有准确吗？我跑10K大会距离跟手表相比少了约300m

我手表半马比官方多200公尺左右，有点厌世

我有准，21.23，往年古都10k都少300最后下渔光桥后掉速了，我自己是觉得下桥后就是该提升节奏跑最后的4k了15之前都还算平稳，可能你的长距离或是补给策略 可以加强

没舍问题我自己是最后三公里 掉速很多

距离算准吧 645M差两三百公尺而已

我半马也多200m，还以为看错

我的表 fenix 7x出来是 21.3 应该多200公尺没错等等来发这次古都马的文xd，整个炸裂，差点被关门

手表距离出来稍微长一点(三四百公尺)很正常，可能就是左闪右闪、转弯时没有跑在最短路径上，或是本身gps定位的微小误差累积起来的。

手表本来就会比较多 GPS本身就是不准确的

955测21.31公里，但我都跑马路边边

手机MW测出来是21.26km

配速策略很好呀，没话说

强 1k时我根本冲不出去 人好多 不过这场半马破2了 开心～

请问半马不是说是浴巾吗？是不是变小尺寸了

935 21.26km

厉害喔

对捏，这么一说，怎么变毛巾了

反正也不会去拆包装，台北马拉松起来才爽

如果不是工作人员放错，未经告知浴巾变毛巾真的扯

半马我也拿到毛巾，当下也是疑惑了一下

我也是毛巾

赛道距离一定都是准确，手表距离有问题通常都是GPS造成轨迹有些微偏差

不要怀疑，那真的是浴巾，我还特地开报名网页比对了一下

我的手表coros pace2 大概是21.2x，我觉得算蛮准的

https://lurl.cc/Jq3h9 人加官网一开始就写了..XD更正~人家 这次不只毛巾，完赛物资也缩水不少餐盒不见变成二个面包，小罐装变成试用包...然后报名费跟这么人数...恩亨...恩亨..台湾浴巾长度大都为宽度65-72CM，长度为137-148CM所以齁...不是我想讲，古都马输高雄马真的很多从全马改路线前跑到现在，如不是在地又近，没啥报的欲望

赛后迷客夏牛奶摊也不见了

看推文才知道牛奶摊不见了 没有全马我就没报了我自己跑四草大道回来也是半马 钱自己赚就好

不只牛奶摊啊...很多都不见了......主办这次应该__不少