※ 引述 《cccteresa》 之铭言:
: 路边跑,车太多了QQQ。去健身房跑跑步机又觉得感觉不一样,没办法跑太久。目前运动
: 大家都怎么重拾跑步的动力?
受伤前我不是跑步就是健身房,我是车祸接近死亡,脑部开刀,医生判断我很难再跑步了,
但我还是想再跑,所以仍不断一个人慢跑复健。但我还是觉得无聊,我就开始报团。
重训与跑步最重要的是执行力与意志力,想放弃就换新点子继续跑。
我规律在技击馆做力量训练,但我想要挑战自我,竞争心特别强的我不甘心重伤毁了我全部
体能,所以报团早上路跑,在ptt高雄板看到侑青学姊开团。我就报名他们的路跑团,到处
路跑。
不断做复健的我,当然跟不上常常运动的跑者脚步。所以只能尽量慢跑跟上,也很感谢侑青
学姊慢跑团了解我情况,节奏做一些调整。(他们有办法天天晨跑,我顶多只能学早睡早起
,数天跑一次)。
自学中医让我可以从饮食加速复健,但是自己觉得没趣时就报名晨跑团(一般人最适合早上
刚出太阳运动)
https://i.imgur.com/4IhLPrz.jpg
不习惯真正“路跑”的人先从跑操场开始,但是享受路跑的跑友,可以看行程。侑青学姊如
何天天边运动边与人互动。
就算是政治活动,但能够从容天天路跑讲话至少是有练过的跑者才可办到。