[问题] BH跑步机跑速 VS. garmin跑速 amou1030 PTT批踢踢实业坊

楼主: amou1030 (手牵手一起走过) 2021-06-23 21:54:08

本人弱弱大叔
练一整年路跑10k最快55分左右，平均57分
平均心率 160
因为疫情用跑步机练跑一个月
我有一个问题
假设我路跑均速6分速
可是用BH牌定速9
（配合平时心率160调整出来的定速），对照garmin 245 跑步机模式跑速只有七分多
请问这样是正常的吗？

作者: waynehide (我是海德) 2021-06-23 23:17:00

我也是用BH 跑步机，坡度3，跑步机设定7.5，手表显示6.5分速；跑步机设定9，手表显示7分速，已校正过手表但还是完全没有线性，后来我都是以跑步机为主

作者: RunForestRun (runranrun) 2021-06-23 23:59:00

手表在没gps情况下，有误差正常，特别是跑跑步机手表的强项在户外gps稳定情况下各项数据才比较准

作者: JYHuang (夏天到了，冷不起来了说) 2021-06-24 00:37:00

跑表是用摆臂x步幅来算的，没有精准的依据还是会有误差

楼主: amou1030 (手牵手一起走过) 2021-06-24 04:15:00

了解了，谢谢

作者: im31519 (风水似月) 2021-06-24 07:01:00

我跟你一样的状况啊

作者: overboss (萩) 2021-06-24 07:57:00

这样子跑步机是准确的对吧? 设定11km，跑起来是户外的12Km体感…

作者: volleywayne (wayne) 2021-06-24 09:00:00

10k平均57分，最快只有55？应该可练到50分以下

作者: wj1009 (wj1009) 2021-06-24 11:04:00

可以自己量跑步机的皮带长，然后自己设速度后算转了几圈再校正，有可能跑步机的速度也不准

作者: briandodo (dodo) 2021-06-24 12:09:00

楼主: amou1030 (手牵手一起走过) 2021-06-25 09:52:00

to volleywayne谢谢，应该做的到，但是不想太逼自己，40岁大叔我跑身体健康的XD

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