路跑版的大家好!我是钠
不知不觉赛事竟然已经结束一个月了
还是想记录下初半马的过程与感动
也谢谢版上前人留下的心得与各种讨论建议
文可能有点长而且包含一些内心小剧场，不好意思> <
以下正文
【背景】
小时候超讨厌跑步，体适能测800都会跑超过五分钟XD
到高中因为喜欢的人有跑步的习惯而开始学着跑步
大学的时候又怠惰荒废
一直到成为菸酒生有朋友一起才重新开始
参加正式路跑的经验不多
高三时跑过一次3K
大学期间参加了几次学校的校园路跑(4-5K)
然后就是去年的九月在雨中和朋友们参加石门水库路跑10K
【契机】
开始跑步的原因很单纯就是因为喜欢的人
在当年他跑了他人生的初半马，整个被我认为超强超酷超帅气
加上被他嘲笑跑很慢，跑不远，也没办法边跑边聊天QQ
从此埋下一定也要完成一场初半马的愿望，跟着他，追上他，超越他(?
过了这么多年身边的人来来去去，很多事情都已经淡忘
但这个执念却始终无法放下
在去年底看到这场赛事就开始犹豫，九月时10K还跑跑走走，担心自己会没办法完赛
但后来生活上遇到了一些状况，很希望能做些改变
终于在报名期限的最后一天，决定参加，并开始了密集的练习
【练习与目标】
起初目标订在两个半小时内完赛，便以此上网找了八周的课表过年后开始训练
简单用Excel做了表格，除了跑步之外平常打球或重训也会记录在上面
看着自己的速度每公里从一月时平均还要6'55"，三月时进步到6'26"
最后比赛把目标改订在两个小时十五分，也决定要跟着配速列车
没想到赛前一天看到配速员只有两小时十分跟两小时二十分
决定要再挑战自己一点点，以两小时十分为目标吧!
【赛前】
虽然是台北人，但距离市政府太遥远所以订了八德路上的商旅
前一天到信义商圈领完物资之后绕到市政府前再走回旅馆确定步行需要的时间
两公里的距离刚好当早上的暖身XD
在旅馆整理装备，摸到赛衣的时候吓一大跳XD 太薄布料太少了吧!!!
https://imgur.com/yWmKCHJ.jpg
然后右下角那个红色的不是内裤XD 是有在跑越野跑的姊姊借我的腰带
拿来放手机还有口罩很方便完全不会晃
把芯片系好，十点就躺平准备睡觉啦!
(后来还是滚到了大概十二点QQ 平常太晚睡)
【赛事当天】
2021/4/11 星期日
天气多云到晴，气温约为21度，是个舒服的日子
四点起床，简单吃过早餐，四点四十从旅馆出发，五点快走到市政府前的时候才发现忘记
带证件! 而且进场量体温的队伍大排长龙，也找不到工作人员询问忘记带证件怎么处理(慌
一直到约五点二十时，因为太接近起跑突然不用量体温也没有验证件就让大家快速进场了
(现在想想真是防疫破口啊...QQ)
总之来不及上厕所，戴着口罩，努力的移动到配速的集结区
终于顺利在起跑前三分钟就定位
https://imgur.com/S55sdTc.jpg
不愧是香香马，大家起跑前聚在一起真的有女生头发香香的味道啊XDDD (哩金变态)
准备好心情，戴上耳机开好音乐
也同时使用Garmin的手表和手机的Nike run club纪录里程
刚开始如同前辈(?)所说，人很多很难快起来，就努力地从人群中搜寻着配速员
原本乖乖地跟在后面但发现实在有点挤XD
所以就稍微加快了一点，保持在配速列车的前面大概十公尺
就这样在兴奋的东张西望下过了前3K
7K之前都轻松惬意，上了高架也没有特别疲惫，第一次双脚踏实的踩在熟悉的新生高架上
充满了新鲜感XD
过7K之后开始觉得无聊(?)思绪也开始乱飘，一度坠入回忆的漩涡然后就乱了呼吸XD
平常跑步的时候总是一直想着为什么而跑，为了达成目标而努力着
在实现梦想的当下反而想起原因就想掉泪
只好开始看看台北的建筑、看看微亮的天色、看看远方的山
还有周围漂亮的跑者们转移注意力，后面的时光专注在呼吸与速度的当下，不再回忆过去
之后出了点状况，从起跑前就听到广播提醒小心猫眼石
但我其实原本不知道什么是猫眼石，直到要下高架时兴奋的加速，
加上看到有摄影师分心了一下没注意到脚边，踩到车道分隔的石头(就是猫眼石)
直接踉跄、侧拐然后往前摔，滚了一圈，一秒不到的时间脑中涌出一堆念头
同时想着“不会吧才8K欸，我要在这边出局了吗”一方面又想马上爬起来但又怕再摔
又回头看两小时十分的配速列车是不是要追上来了
然后好奇不知道摄影师有没有拍到我摔倒的瞬间(?)
结果反应当下不到两秒就爬起来，脑袋的思绪还没中断就继续跑，速度也没有掉
谢谢当下那个关心我的摄影师，还有我周围帮我尖叫问我还好吗的跑者
很抱歉我简单道谢说了句没关系就跑掉了
奇蹟似的用手撑柏油路没有受伤，只有膝盖瘀青一块加上完赛后脚踝才开始疼痛
回想起那个瞬间，还是觉得能够完赛真是太梦幻了
之后继续保持着6分速上下，和配速员也小小拉开距离
按照计画的在9.7K的时候第一次进水站，原本想边跑边喝结果一半都洒在身上了XD
果然补给的动作也是需要练习的(但后来觉得身上有水好凉好舒服)
不知道什么时候过了10K扫芯片的地方，沿着水门跑着跑着就跑到了河滨公园
一直远挑河岸的另一边想着不知道还要多久才能到终点
15K的时候再进了一次水站，这次乖乖放慢速度用走的喝完水再继续跑XD
然后才猛然发现原来不是只有上高架一个上坡，过河走麦帅桥还要上坡啊啊啊
告诉自己剩最后7K，平常训练的时候7K只要40多分钟很快就过了撑住啊!!
(其实从这时候开始脑袋就已经逐渐放空只能倒数着里程)
然后倒数5K、倒数3K，明明跑的速度比平常还快却觉得最后3K好漫长
看到20K，试着再加速一点点，终于看到红地毯，冲刺!初半马完成!!!!!
最后，2小时8分钟顺利完赛!
https://imgur.com/qw7Jkiz.jpg
【赛后】
跑过终点被塞了奖牌还有水跟口罩
其他完赛的陌生跑者请我帮忙照相，也帮我留下了珍贵的完赛照
和缓了呼吸，回头看向河岸才突然热泪盈眶
我竟然真的做到了
已经好久好久没有为了一个目标如此努力
也真的好久好久没有觉得自己很棒了
后来在ig写下一些文字给17岁的自己
“你会成为一个很执著而强大的人”
也许最初跑步的理由已经没有那么重要
说起来可能有些冠冕堂皇
但真的
不论是赛前的练习或是比赛的过程，那个跑步当下与自己独处的时光，
任由思绪奔放或是沉静与自己对话，都可以带给内心无比的力量啊:目
【针对赛事的心得】
第一次参加路跑选择台新女子马整体的感觉很棒
觉得主办单位很努力的要打造这是“女孩们的跑步派对”但又不会有太强烈的刻板印象
物资包含了卫生棉条之类的女性用品也蛮有趣的ＸＤ
另外
除了前面提到的赛衣真是薄到吓到我之外,完赛的衣服也超薄超没有存在感哈哈
毛巾还满舒服的而且够大,果冻袋就满鸡肋的就当天拿来装赠品刚好
沿途补给站的动线还算流畅,工作人员也都很热情
特别是快到终点前的一个摄影师超卖力的鼓励大家,真的有被鼓励到
不过我觉得有些可惜的一个是几乎看到所有配速员都是男生
（不知道是刻意的还是女性配速员很少ＱＱ）
还有路旁各式各样加油团都是男性ＸＤ 虽然很谢谢他们的打气与呐喊
但如果能有更多元不限定性别的加油团感觉会更好！
最后完赛的终点会场有月老真的太酷啦！还有水疗、美发等等等各式各样的摊位
可惜中午还有事情就没有一一体验了
总归一句,下次还会想要参加！
【后记】
谢谢看到这边的你!
相信这场初半马只是我的开始
能够顺利达成目标完赛既开心又感动但不能就这样停滞
继续加油，希望疫情赶快趋缓，各大赛事都能顺利举办
下一个目标，半马要破二!
https://imgur.com/Ie4Im2r.jpg