PTT
Submit
Submit
选择语言
正體中文
简体中文
PTT
Road_Running
[其他] 跑步小说-假博士的跑步秘笈-目录
楼主:
track
(é¸äº†è‡ªå·±çš„人生)
2021-04-01 18:35:16
假博士的跑步秘笈
目录
第一章 恒
第二章 Perception-感知与洞察力
第三章 跑步是什么?
第四章 寻找那个轮
第五章 着地点、重心、轮心
第六章 加速:创造大轮&加快转速
第七章 慢跑、快跑、冲刺跑-变速是怎么一回事
第八章 各式训练法与逻辑-间歇、LSD、马克操、重量训练、关节操
第九章 上下坡跑步技巧
第十章 短跑之起跑与弯道跑
第十一章 疲劳或状况不好时的应对
第十二章 赤足、碳板鞋、夹脚拖
后记-从心所欲跑步去
作者:
ayenn0302
( 新竹.老竹)
2021-04-02 09:58:00
Run For Change
作者:
anous
(阿文)
2021-04-02 11:58:00
目录看起来很不错,期待
作者:
chestommy
(chestommy)
2021-04-03 14:13:00
期待
继续阅读
[其他] 跑步小说-假博士的跑步秘笈-前言
track
[心得] 糟糕 小绿豆掉进水沟里面
grope
[问题] 马拉松要跑到奥运标准有多难
tonku
[问题] 跑步龟头摩擦到内裤(认真)
aza0290
[问题] Garmin 跑表 Forerunner 645 维修保固
love27a
[问题] 请问Asics 4E与Mizuno SW何者比较宽?
Zionward
[其他] 为自由而跑-台大校园路跑赛事
shinfang341
[团练] 自由广场中正庙团练
nasa01
[新闻] 马祖北竿马拉松开跑 地形挑战大堪称最硬
Tearly605
[闲聊] 适合跑步听的轻电音 10.2
tiger7182
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com