楼主:
tonku (哈囉，我是tonku)
2021-03-31 00:51:10算是半认真发问，帮好友代po
我有个朋友（也是台湾人）去年在covid19之前最后聚会时发下豪语说他要参加2028奥运
当然当时大家都嘲笑他，觉得不可能阿（他很胖），bmi35+纯脂肪那种
结果一年之后，最近开始开放集会了，几个还在英国的朋友跟他约去公园跑，哇靠，他
跑得跟飞的一样，我们跑45km左右吧（hyde park那边），距离应该不算超准，但大概就
45+-1km这样，他大概跑2hr40多一些左右....当然他体重也瘦下来了。
他说他过去一年，因为疫情不用去学校，所以一天训练4-5小时左右
当然，除了被狠打脸之外，我们不经开始想，他到底有没有机会真的去参加奥运啊？
查了一下奥运代表要2:15左右，当然我们几个也知道跑步进步会越来越慢
所以单纯就好奇成面来看，一般人有机会吗？朋友年纪27岁。
刚刚跟朋友确认了一下，跑44km，2:48，距离不确定准不准
要投入非常多时间 台湾目前最快2:14:35 1995年留的纪录再来就2019年张嘉哲2:15:02台湾百杰2:35:00左右 可以建议他先以这个为目标
作者:
anous (阿文)
2021-03-31 01:13:00看标题才想到，之前不是有个人在问在不承认成绩的比赛跑到奥运标准能不能参加奥运，后来是不了了之了吗？
作者: Daniel1986 (阿丹) 2021-03-31 01:19:00
要不断超越极限，要怎么超越才是重点
东奥门槛:男生2小时11分30秒，女生2小时29分30秒
作者:
wcptt (龙魂)
2021-03-31 01:39:00大概是普通人用跑100公尺的速度跑完42k
作者:
xacid ( )
2021-03-31 04:51:00一年进步这么多，也许找专业教练还能再进步
作者:
on32 (onon(b))
2021-03-31 06:23:00破三很猛但后面进步速度相当慢假如是女生有机会 但男生相当困难可以请他去有认证的比赛就知道实际实力多少
这成绩在一般人中已是凸台常客，但在国际比赛中也是被海放
作者:
sn245763 (Herman)
2021-03-31 07:54:00bmi35练一年就有这样程度，可以先出书教大家怎么练。
作者:
kaodio (WOLRD)
2021-03-31 08:05:00真的想比奥运还是找冷门一点的比较实际 马拉松不用想了
作者:
alains (键盘铁人)
2021-03-31 08:44:00田赛都比径赛冷门吧!!马拉松顶多只能说是径赛中比较冷门的不对 马拉松也不是径赛!
休闲跑者的顶大概就是全马2:30，再往里面就往职业走
作者:
juiping (传说中的乱乱)
2021-03-31 10:29:00如果你朋友是天生练武奇才，也不能说没机会
作者:
agbr2 (下课～)
2021-03-31 11:12:00先切掉就有机会代表台湾出赛（误）
作者:
aouon (Kuun)
2021-03-31 11:20:00可以先回来参加年底的台北马拉松看看
作者:
qwerty110 (.............)
2021-03-31 11:45:00先去报一个正式测量的比赛~
作者:
WANG3213 (WANG3213)
2021-03-31 13:16:00可以学猫广志归化到柬埔寨呀~~
作者:
aoirx (漩涡鸣人)
2021-03-31 13:25:00归化到其他国家这招厉害@@
作者:
tianya3 (CAFE TRISTE)
2021-03-31 14:58:00可以参加个台北马看看
作者:
paimin (playl)
2021-03-31 15:24:00最低门槛就是转籍到一个竞争力低的小国 然后跑进B标2:18
作者:
KXKFKQK (叶子)
2021-03-31 15:47:00距离准的话，已经差不多百杰等级，先请教怎么练的XD，还是以前有底呀
推算全马2:30 直上台湾百杰50名以内 天生神力的练武奇才
作者: lawer119 2021-03-31 17:33:00
练跑就能跑2:30的全马，认真练3年台湾纪录就是你朋友了
作者:
CSFV (Classical Swine Fever)
2021-03-31 17:43:00所以鞋带怎么绑法（敲碗
作者:
tianya3 (CAFE TRISTE)
2021-03-31 17:44:00鞋带怎么绑? 绑两回可以吗
作者:
kaodio (WOLRD)
2021-03-31 18:12:00好酷喔 从上往下绑
作者:
JYHuang (夏天到了，冷不起来了说)
2021-03-31 18:36:00如果让我瘦30KG的话，我应该也可以破3吧 XD
只记得2012伦敦办奥运时 有开放这种...平民名额？我记得当时女性划船选手中有一个就是类似这种 半路出家不是从小就是运动员的 但应该是因应英国办奥运 平常应该很难打入....
我觉得他这样已经很好欸 就算没有达成目标 可是也努力过了 如果有一天可以进奥运那是更好喽
嗯嗯嗯 奥运是国家级别的 可以先从县运开始 然后全运会亚运/亚锦 世运/世锦 自从看过人家全运比赛就觉得自己一辈子都不可能
希望这圈子有越来越多人可以跑进 0230这个门槛 这个门槛在业余应该吊打一堆人了你朋友那个练法 跟汉森课表在提的累积疲劳 有点像 有兴趣你可以去找来看看 书本讲的满详细的
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2021-03-31 20:49:00真的练武奇才 一般新手这样起步10个有8个会受伤吧XD
特别规则是全国都没人达标的话 还是可以推派男女各一有日本谐星就是转籍到柬埔寨要完成参加奥运马拉松梦
作者: yesyoudo ( ) 2021-03-31 22:01:00
好厉害 非常有决心！
鞋带从上从下绑，那不就很难穿脱吗@@...推你朋友好厉害喔!
作者:
bakayalo (化物语最后应该妖怪大战 )
2021-04-01 09:58:00没关系，有目标事件好事，重点不要受伤就好
2021-04-01 12:02:00
热血漫话剧情耶 真心佩服有梦想和执行力
作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2021-04-01 13:30:00这么厉害可以分享个 Strava 帐号吗？想朝圣一下
作者: s1an (vul3m4) 2021-04-01 15:07:00
之前版上也有个练武奇才
作者:
zeus7668 (HighKing)
2021-04-01 16:00:00哇靠...配速333耶 那不是国手练习的配速吗XD
作者:
whface (多吃水果有益健康)
2021-04-01 19:41:00你朋友是练武奇才
作者:
ccris (DESPERADO)
2021-04-01 23:57:00这进步速度超过国内所有知名市民跑者了，根本可以出书了
我只是想吐槽说马拉松冷门的人...也许你们觉得田径冷门，那是因为你们关注的竞技运动只有棒球篮球排球羽球，田径对很多人来说就是跑步跑步，田径场硬要叫操场、路跑赛就是玩乐，因为跑步很无聊才要搞花样。台湾这种环境在潜移默化下，当然会说出马拉松是冷门项目这种奇言。言归正传，如果原po的朋友未来是会回台湾的话，可以多参加比赛曝光、参与国手的跑团组织，相信对于田径各大赛事的参赛标准与难易度都会有很大的了解的！（就像小朋友可能会说以后想成为奥运选手，但长大后发现能参加亚运、世大运就已经很满足了。）糗了 好像有点打太多
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2021-04-02 01:18:00之前那个精神病的只靠嘴巴说 不像你朋友真的已经快达标
作者:
frafoa (妮妮薇)
2021-04-02 04:03:00马拉松冷门，路跑一点也不冷门，去年无聊时算算妈啊十二月第一个周末，二十场赛事，光是跑半马超过八千人加上其他相对轻松里程，人数大概加倍。跑步兼旅游已经是非常普遍的休闲活动啦。
作者:
sn245763 (Herman)
2021-04-02 08:13:00还可以加出减肥书，能跑这个成绩，BMI应该22以内。
“一般人”。100%没机会阿！报上名交出成绩单来瞧瞧梦想可很伟大，现实很残酷，你以为是青菜萝卜菜市场随便有？
作者: lawer119 2021-04-02 13:35:00
大家都把他朋友想太弱了，他朋友现在的实力肯定在台湾现役前十名内。而且现在只是练一年的成绩而已
作者:
sn245763 (Herman)
2021-04-02 14:28:00而且还是土炮随便练的成绩，给专业教练带加专心吃课表，估全马2:20内没问题。
220内没问题？现役有几个220？历史内有几个220？话是这么说啦，这进步幅度的确不太正常就连从小练五千一万的选手也不是随随便便可以跑入240
作者:
korata (散漫神经系统)
2021-04-02 16:57:00朋友约跑就45km，原po和朋友团水准也很高啊
作者:
prozen21 (Seize)
2021-04-02 22:25:00听起来很唬烂 当国手都塑胶吧
作者:
Adevil (鲨鱼卵酷毙了呀!!)
2021-04-02 22:45:00我也觉得朋友约一约就跑了45公里是极为罕见的事情
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2021-04-03 03:20:00听起来很扯，就算是瘦子少掉减重的时间一年这成绩就够扯了。 BMI 35要先减下来然后还能有这种菁英组成绩...如果是真的 那应该是万中选一的练跑奇才
作者:
jodnu 2021-04-03 06:58:002x岁才开始练跑几乎是0啦，不用想了。除非国籍是小国家，用保障名额。况且成绩找个正式比赛还比较有可信度。Strava/Garmin这一年练跑纪录可以秀给大家朝圣一下
作者:
laidos (道士)
2021-04-03 11:11:00这种身手，就算没经过这一年苦练，就算之前体脂肪高，也应该是很厉害的高手，这么独特的人照道理在台湾应该略有名气，难不成一年前全马是四小时之流一年后sub230?不太可能，现今这种成绩，可排在台湾很接近尖端了，如果是台湾人，就算旅居海外，也没道理全版没人知道是谁，只好当故事看看听听，因为没有任何照片或记录刊出来，只能令人觉得不可思议，只好把他当成强风吹拂那个王子一般，有证据的话到很想认识这位可排在台湾好手之流到底是何方神圣，能进步神速又减重神速，神奇的人
作者:
nanlon (小赖)
2021-04-03 13:28:00我也想被打脸，总觉得不太可能....
作者:
laidos (道士)
2021-04-03 13:31:00我很希望，我的脸不值钱，多打打，人家说世上无奇不有，让我看看武林奇才，好增广见闻，别孤陋寡闻文
作者: adata5678 (xd) 2021-04-03 14:22:00
这真的可以出书了
邱森万出来说话原po第一次在跑版po文就是说故事，我也想被打脸
作者:
Xaotic (Xaotic)
2021-04-03 16:34:00唬烂不用钱
作者:
amou1030 (手牵手一起走过)
2021-04-04 14:50:00先回来跟张嘉哲跑一场吧跟得上就来
作者:
fishouse (new hand)
2021-04-04 16:29:00这全马在没补给的状况下就240了 很怕张嘉哲会跟不上阿
作者:
ppit (无所谓极限只有划地自限)
2021-04-04 18:13:00随便揪团跑一下就全马240，是川内等级了吧？
原PO有说半认真发问 相信他正备齐资料准备打扁乡民的脸
作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2021-04-05 10:45:00很怕张嘉哲会跟不上 XD
作者:
nasa01 (123)
2021-04-05 16:32:00奇才欸。建议找教练练练
作者:
lololol (30CM乡民)
2021-04-05 22:05:00求秀出纪录打脸我
发文没附上纪录 就不用讨论了 况且我不信他跑公园没戴手表或是手机 会知道自己跑多少里程了 就算知道一圈大约多少 跑几圈不会自己记乱掉？就算真的附上纪录来打脸谁知道他是不是真的只练一年就真的240或是练好几年了
的确,只附240的纪录也看不出来是否为内文提到的那个朋友的状况
都练这么强了不可能没表没纪录吧，我是当作奇闻轶事看看啦XD况且也不一定需要跑一个马拉松的纪录吧，平时训练的3k,5k纪录就可以大略推算出实力在那边了。硬实力会说话
作者: windowxx (把握好时光) 2021-04-06 14:16:00
跑量这么大每天摄取1200卡，果然是不在人间的仙人啊
敲了半天碗，连个strava、garmin纪录都没吗？？？
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2021-04-09 15:01:00都10天了联络不到人秀一下纪录是成仙了吗
作者:
micco (花哈哈)
2021-04-10 22:43:00有练有机会~没练保证没机会~
作者: adata5678 (xd) 2021-04-15 11:32:00
我说那个纪录呢???
朋友约一约就跑45公里 应该是平常就有在练的群组吧 不然我身边还没有约一约就可以跑45公里的