痔疮会因为腹压变大而产生
长跑也算是一种 (超过一般负荷)
长跑的定义会因为每个人的状况而不同
即使是原本身体健康 有在训练的人也可能会发生
严重一点外痔 轻微一点就是肛门肿胀 有异物感
通常就用坊间卖的痔疮药膏擦拭 两三天就很有效果了 很快又能恢复训练
所以不需要太担心 这跟衣裤磨破皮的状况是不一样的
当然若有疑虑或者是没有改善 还是需要去看医生
※ 引述《abou199040 (jeff40rey)》之铭言：
: 不好意思这问题有点恶心
: 之前曾经有过痔疮的经验，两三年前
: 然后平常可能会常久坐
: 最近因为减肥，就搭配慢跑5k
: 就发现十次里面会有两次
: 跑完之后
: 肛门旁边的血管肿胀，会有异物感
: 发现的确是血管肿胀起来
: 虽然可能半天或隔天就好了
: 但是还是很不舒服，很困扰
: 我知道跑步会让血液流到下半身
: 但我这样的情况是正常的吗？
: 希望有经验的大大可以帮我解答
: 谢谢