楼主:
anous (阿文)
2020-12-05 16:51:46大家好，小弟大约从上周起练M配(5:15)时
经常会在第6k左右心率突然直线飙高，如图所示
https://i.imgur.com/x8N3DWj.jpg
身体也不会累就是心跳突然很快，
速度放慢或甚至走一下后再跑起来就不会了。
要发生前其实也会感觉呼吸有点紊乱，
如果当下有立刻控制好就可以避免这样。
练习的时候当然是不会怎么样，但是若是比赛中就讨厌了
想请问这大概是哪些因素造成的，想把它解决掉
感谢各位先进
作者: okcall (蹦) 2020-12-05 17:54:00
看图这种不正常瞬间跳升的peak应该是心率侦测不准加上你说身体不会累，是手表的问题可能性就更大了，调整一下手表过一会心跳数字就会正常了
楼主:
anous (阿文)
2020-12-05 17:55:00但是当下真的可以明显感觉到心跳非常的快，我觉得应该不至于太不准
作者: okcall (蹦) 2020-12-05 17:57:00
不然下次练习遇到的时候，用手量一下20秒心跳确认一下看是真的高还是手表问题
作者:
wlsh (N/A)
2020-12-05 18:11:00你跑一般道路吗？可能在6K附近有上坡之类的？
作者:
PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸)
2020-12-05 18:24:00上下坡吧 我猜
作者:
sn245763 (Herman)
2020-12-05 18:24:00可以拉配速比对吗？如果配速稳定不变，硬件问题比较大。
作者: acerod (acerod) 2020-12-05 20:37:00
我薄荷吃太多导致胸闷闷的，一开始就爆，后来才慢慢降
作者:
ckHuang (无料摄影师)
2020-12-05 21:08:00纯看图是手表的问题，反正身体也显著的异样
可能高频电磁波干扰吧...有时候也会出现无讯号or爆跳不然就是心脏结构问题，不是每个颗都长得很"标准"，某条冠状动脉比较窄(俗称狭心症)也会，个体差异很大不能比
作者:
chris80634 (超爽的!!! 捡到100块)
2020-12-06 09:37:00热身时用缓跑热身 试试看