跑Pu跑道速度变慢！！！ allen102 PTT批踢踢实业坊

楼主: allen102 (allen) 2020-10-17 16:34:38

小弟我平时都跑柏油路面为主
最近因为家里附近施工只好转为校园里面跑步发现跑pu跑道速度变慢蛮多的
想问一下版上比较有经验的大大有没有相关经验呢？
突然变慢有点吓到不知道差异在哪里

作者: wlsh (N/A) 2020-10-17 17:01:00

差在跑甜甜圈GPS不准很多

作者: victorlove (.) 2020-10-17 17:14:00

都是依照你的手机或手表吗？

楼主: allen102 (allen) 2020-10-17 17:36:00

是按照gps的距离看的，而且感觉跑起来脚感觉得有点软使不上力的感觉

作者: Bkyoe (kyoe) 2020-10-17 17:41:00

想要快一点可以逆跑PU

作者: Angesi (小云豹) 2020-10-17 17:57:00

如果你有跑红土跑道的经验你应该会知道原因GPS完全正确不用怀疑红土一踩会陷下去 “缓冲”效果非常好不容易受伤但前进的速度被抵销了一点点PU相对的硬但也有一定的缓冲至于柏油路缓冲效果最烂容易受伤但成绩最好“缓冲”效果：红土>PU>柏油路“成绩”则反之

作者: michaelho666 (michael) 2020-10-17 18:07:00

跑道换较硬或薄的鞋比较好跑可以用玩玩钉鞋也不错

作者: ssiou (科科~~) 2020-10-17 18:31:00

因为你触地时间变长了，个人经验是有意识拉起可以改善^^

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2020-10-17 21:36:00

跑水泥地最快，但比较伤脚

作者: tungpayton (改变) 2020-10-17 21:58:00

一般来说PU成绩比较好吧...

作者: SinShih 2020-10-17 22:06:00

跑运动场就不需要运动表了跑最内圈就知道距离你只需要注意时间若照我说的情况来做你测到的时间(或者说速度)通常都是比你按运动表和去参加活动更慢因为在运动场你不可能跑在最内侧那条线上你每一圈一定都有多跑一点点

作者: gogodebby (戴皮) 2020-10-18 12:03:00

我反而是跑操场比跑柏油路快因为比较软膝盖比较舒服

作者: AaronRodgers (Aaron Rodgers) 2020-10-19 00:19:00

这样很好啊，比赛时速度才拉得上去

作者: k3708831 (天无恒) 2020-10-19 09:17:00

我也是跑操场比较快。可能pu的关系吧

作者: sn245763 (Herman) 2020-10-19 09:25:00

触地时间产生的拖曳感，看GCT会有明显差异。

作者: timj23 (活力) 2020-10-19 14:39:00

我都跑PU速度比较快捏Y

作者: snowmag (....M) 2020-10-21 11:44:00

碳板鞋跑pu 会有点觉得怪XD

作者: lovefisk (感动) 2020-10-21 19:28:00

碳板鞋跑pu会弹到很难控制的感觉

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