Re: [问题] 请问有人是脚跟离地在跑的吗？ ccwwanger PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 请问有人是脚跟离地在跑的吗？

楼主: ccwwanger (ccwwanger) 2020-10-02 07:43:29

周日下雨，骑去北投焚化炉旁的高架桥下跑步，
看到前面一个跑友就是脚跟不落地，很明显，
上前并跑时聊了一下，他说从民国72年开始跑步至今，
都是用这样的方式在跑，已经跑了37年，
年轻时最佳成绩10K是35、36分，全马是248
即使是现在(58岁)，10K还有44、45，全马还有330
而且都是用这种脚跟不落地的方式在跑
他住石牌附近，出太阳下雨就会去焚化炉高架桥下跑步
假日常跑阳明山，昨天还在阳明书屋遇到
他年底会参加台北马(成绩达标不用抽签)
供大家参考

作者: KXKFKQK (叶子) 2020-10-02 12:17:00

不可能真的离地吧，这样子是怎么跑？

作者: evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“é‡©æ–¯) 2020-10-02 12:36:00

我以前刚开始练跑的时候试过，真的可以跑，但对脚踝的压力很大，跑半年阿基里斯腱就发炎了

作者: prozen21 (Seize) 2020-10-02 13:05:00

是不离地还是不落地阿不离地跑法很猎奇吧

作者: HwaSIn (基佬的小黄瓜) 2020-10-02 13:37:00

大迫杰

作者: vanillawalk (二青) 2020-10-02 14:43:00

不离地？？？

作者: michaelho666 (michael) 2020-10-02 15:27:00

可以有效缩短触地时间但对于脚踝跟阿基里斯腱的要求较高。一般人能在高速下撑10k就很强了大破杰的跑姿是个例子，但我觉得他现在的跑法没垫那么高了

作者: HwaSIn (基佬的小黄瓜) 2020-10-02 15:46:00

12－15年青学大七区小椋裕介，全马207半马60m 10k28m8s 5k13m42s

作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2020-10-02 20:37:00

应该是脚跟触地时间变短

作者: denny811012 (arrow) 2020-10-03 09:38:00

不离地？？

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-10-04 00:16:00

他应该是指不落地的意思吧XD之前在莴苣看过有人这样跑，后来教练好像说这样负担会比较大https://youtu.be/gEK9N62xZrE这有国外选手的姿势教学，我看是有落地

作者: KXKFKQK (叶子) 2020-10-04 20:46:00

有大迫杰的慢镜头分析吗，看了几个真的有像脚跟离地，不过太快了看不清，不然就是画质模糊

作者: HwaSIn (基佬的小黄瓜) 2020-10-04 22:59:00

https://youtu.be/LY0WqYyKPgg

作者: tungpayton (改变) 2020-10-06 17:34:00

大迫杰是脚跟触地时间短哪有脚跟不落地

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