继去年12月万丹初马破四后，一直没勇气再报全马，绿岛马我已经跑过两届半马，都含恨
差一点破二，这次心一横决定越级打怪，在绿岛挑战我人生的第二马。
非常不巧的是：5/1缴完报名费，5/8出门跑步的时候被狗攻击，倒在地上起不来送医院，
整个五月都没办法跑步。六月开始慢慢恢复跑，不知道是太久没操还是今年夏天特别热，
加上我住在恒春真是热上加热，6-8月只能维持月跑量100以上，热到无法练长距离。直到
比赛剩三周我才惊觉全马迫在眉睫，倒数2-3周我跑了5次自主半马，比赛当周减量跑了2
次10k。
比赛开始天气蛮凉的，原本设定平路配速5’30，上坡全用走的，但1k时手表显示身体某
某指数-3，我有点害怕是状况不好，直接降速到5‘40，觉得不要坚持定速，看自己身体
的感受再说。不过越跑越觉得顺畅，到12-13k长上坡也能全程用6分速跑上去，第一圈上
坡过了觉得松一口气，心想第二圈用走的也没差（原本默认两圈都用走的）。
https://i.imgur.com/HqGhxod.jpg
20k时太阳出来了，天气有点转热，我发现前面的女生慢慢掉速，到23k时共抓过了两个女
生，然后我再也看不到什么人（菸）前无古人后无来者，我决定这样定速跑到30k，31-32
上坡再看状况，反正没有追兵能安全完赛就好。
https://i.imgur.com/nTMg6Em.jpg
31-32跑跑走走，上坡结束，最后10k觉得豁然开朗，不过我还是不敢乱冲，继续保持大约
五分半的配速，太少跑全马的我，不知道到底何时会撞墙，决定保守点，最后以4:03完赛
！
不过我第42k配速5’22，最后300公尺冲线还用四分尾速，看起来是跑的太保守了，觉得
自己还有余力，下次有机会再报全马可以再挑战快一点的配速了。
总之我人生第二马入袋，最后排名女子总四：
https://i.imgur.com/XE3LwEX.jpg
心得：这次上坡跑起来很轻松，我想是因为每个月回台南都会跟台南跑团“跑山猪”跑1-
2次山路，累积一年下来真的不像以前遇到坡就阵亡！
不过这次lsd都没练到30，自己都没把握能不能完赛，感谢老天绿岛今年比去年凉爽，我
预想热死的画面都没出现XD这次跑完让我有信心来物色我的第三场全马了！
https://i.imgur.com/o9PxSUZ.jpg