我的偶像是神野大地，五区山神。
某一天看他的yt频道看一看被圈粉
觉得他的跑姿用一个字形容就是美
四个字叫行云流水
看他轻松跑的配速约3:40/km
摆臂很像非洲跑者（他有去非洲移地训练过），这个模仿起来比较简单，虽然我也不知道这样摆臂有什么优点，知其形而不知其义。
然后腿部我不知道怎么模仿，因为我没办法维持340几分钟，我步频也低很多，骨盆是不是要前倾？上半身要如何做到跟他一样看起来是斜斜的？
请问有没有跑友有模仿偶像跑步的心得
在跑帅跑不快的前提下
该怎么模仿会比较像？？？

我有模仿Farah的跑姿,因为他的步频较慢,跑起来比较不喘,另外3:40应该不是轻松跑吧,kipchoge的轻松跑也没这快

看他拿五区山神那场，左右摆臂真的不晓得意义是什么，但又一脸游刃有余的样子，真的强

左右摆臂是下坡的时候会做的动作，川内优辉也有类似动作https://youtu.be/BE6nuOcbMck 2分40秒主播也在说他的摆臂

我是模仿Bekele的跑姿 大概有90%像