楼主:
batman453 (twsleeper)
2020-07-31 11:06:03想请教各位跑友们的经验
夏天跑步都怎么防晒的?
现在太阳实在是夸张大
擦防晒乳又觉得很黏(也怕防晒效果不好)
目前想到的方法就是物理防晒
穿袖套或是长袖的运动衣
又怕太热
作者:
Touber (谢谢你9527~~)
2020-07-31 11:53:00打赤膊穿短裤，晒黑了就不用防晒了。
作者:
HwaSIn (基佬的小黄瓜)
2020-07-31 12:00:00不就擦防晒乳吗
作者:
sn245763 (Herman)
2020-07-31 12:15:00早起或是晚上跑，不建议擦有的没的影响皮肤散热效率。
作者:
ai0 (林仔文)
2020-07-31 12:49:00想问+1 最近早上6:30跑 一个小时后回来就有袖印
作者:
goddarn (goddarn)
2020-07-31 12:54:00给他晒 我现在色差超严重
作者: rindakini 2020-07-31 13:02:00
六点起跑也超晒
作者: ak8118 (durial) 2020-07-31 13:09:00
白种人好像没这问题...叹
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2020-07-31 13:23:00晚上跑 或挑林道跑
作者:
playing ( 新人生)
2020-07-31 13:41:00跑晚上，早上就是4:30前起跑，5:50前回家
作者:
newidea (好点子快降临)
2020-07-31 13:41:00超推荐跑大鹿林道东线，又美又好跑
作者:
uelx (来杯桂花冰酿)
2020-07-31 13:43:00太阳出来前去跑 不用防晒 跑到太阳出来还很舒服
作者:
bu17 (bu17)
2020-07-31 13:48:00晚上跑 白天太热会挂掉@@
作者:
derekQQ (å°å“ˆå“ˆ)
2020-07-31 14:15:00工作性质，晚上跑步没这个问题
作者:
dara (dara)
2020-07-31 14:31:00snug的可以考虑看看 够透气穿起来不热 他家袖套也可以考虑
作者:
Angesi (小云豹)
2020-07-31 16:37:00晒得发黑 才是身为跑者的“战纹”
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2020-07-31 16:56:00夜跑，或者晨跑到6点前就结束
作者:
barttien (田园城市(BART))
2020-07-31 17:16:00为什么需要防晒？你会跑超过两个小时？
作者:
k721102 (口口口口口口)
2020-07-31 19:02:00作者:
RJYB (Super Robert)
2020-07-31 19:40:00楼上：这会不会太夸张？！
作者:
Addidas (天堂 地狱 一线间)
2020-07-31 20:26:00半夜跑。
作者:
tsd (草食的阿海)
2020-07-31 20:59:00就没太阳的地方或时间跑啊!! 除非热训练,顶着大太阳跑会死人
作者: SinShih 2020-07-31 21:52:00
我都下午或清晨跑 阳光比其他时候弱了 所以我从没在意防晒 跑步几年来也没晒伤过 是有稍稍变黑 但男人没差 反正冬天就又白回来了
作者:
toy111 (玩具)
2020-07-31 21:59:00一直都是晚上才跑
作者:
et252784 (et252784)
2020-07-31 22:19:00跑凌晨
跑晚上居多,下午跑还是会黑(即使有擦防晒)..现在老了很难白回来
作者:
LeoWu (发文请附扣缴凭单)
2020-08-01 02:00:00老了不只很难白回来，还容易长斑。(叹)
防晒油不只是黑白的问题，是皮肤健康！用喷雾的比较不会黏，持续不比抹的但跑步足够了。
作者: qaz0314 (咩妹) 2020-08-01 06:31:00
跑晚上 跑完回家刚好洗澡
作者:
paimin (playl)
2020-08-01 18:15:00晚上+1
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2020-08-01 21:00:00夜猫族
如果是赛事就擦防晒乳而已 平常练习太阳也很大 我就干脆晚上跑或去WG囉
作者: ak8118 (durial) 2020-08-02 07:53:00
尚未试过喷雾的，请问脸部也能用喷的吗？闭眼喷？似乎还是有可能流到眼睛里面
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2020-08-02 16:32:00要看防晒乳的标示，有些的确可喷脸，有两种方式，闭眼睛憋气喷，或者喷足够量在手上再抹脸
作者: ak8118 (durial) 2020-08-03 14:25:00
3Q!
作者: skyzain (笑笑的) 2020-08-05 10:22:00
防晒不是怕晒黑 是防紫外线 皮肤癌
作者: jxigjll (jxigjll) 2020-08-06 23:14:00
楼上说的没错!
作者:
a828203 (催化剂)
2020-08-08 15:17:00我都下午4点跑，只穿短裤和鞋子
作者:
sqt (深海)
2020-08-10 12:53:00跑山路，有遮荫