[问题] 跑步上背痛可能是什么原因 tavern PTT批踢踢实业坊

楼主: tavern (zzzzzzz) 2020-07-30 14:57:53

平常习惯一周跑4~5次，每次也只有跑5公里左右，跑了好几个月都没事
但昨天跑到一半突然左上背开始痛，不算太严重所以想说先休息几天就好
想请问一下跑步跑到左上背在痛可能是姿势的问题吗？

作者: k721102 (口口口口口口) 2020-07-30 15:37:00

你该不会跑到最后变乌龟头?

作者: NoGoodTeam (发废文骗P币) 2020-07-30 16:08:00

搜寻看看“慢性肩颈疼痛”及“膏肓痛”，纯属推测，真的不舒服还是建议就医比较安全

作者: Angesi (小云豹) 2020-07-30 16:41:00

千叶真子教我把一只手自然放在背后(手轴弯90度)这时身体为挺直才是跑步正确的姿势

作者: lifegoeson (不见了〒□〒) 2020-07-31 03:53:00

确认一下是不是心脏左后方的背，之前我爸也突发左后背痛，拖两天越来越痛才看医生结果是主动脉剥离，医生说超危险还发病危，紧急排手术装支架，还好有成功

作者: goddarn (goddarn) 2020-07-31 10:01:00

找找看跑步之外的可能原因

作者: yafx4200p (八仙果) 2020-07-31 13:14:00

我是右上膏盲有时带到肩甚至落枕断断续续3年一般复健中西医没帮助后来趁比较不痛时多锻炼背部肌肉小圆肌大圆肌健身房器械练背改善很多

作者: ksfable (****) 2020-07-31 17:06:00

驼背

作者: iamhappyQ (___) 2020-08-02 17:50:00

练背部肌肉会好一些

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