Re: [讨论] 下个月高树马目标半马破二

楼主: JYHuang (夏天到了,冷不起来了说)   2020-02-18 19:28:54
成绩揭晓了
这次高树马拉松的成绩是 1:56:35
都是寒流的天气,偏遍就在那几天变热
起跑时还没出太阳,用着5:30的速度跑着。
体感还OK,怕的只是变热会掉速。
一开始跟在两小时配速员后面跑
结果在第一补给站时灌了一杯水马上继续。
不时还是会听到后员配速员在报速
第二站看到深色饮料以为是可乐
灌了下去才发现是姜茶...这种大热天耶 =.="
跑到上坡时配速掉到5:40,就听到设定5:35的手表一直在响
有一段很顺的维持在5:20,可是里程才在8K,此时吃了包能量包
不知道能不能用这速度撑完。
来到12K时太阳出来了
一路上的速度也都维持在5:30上下5秒
补给站都只喝了水就跑而目送补给品而去 QQ
本来想说最后5K想拉一下速度,可是我的second wind维持没多久
就消风了 XD
17~8K时遇到12K组的大军占住了马路和补给站
看到路旁有阿婆摆着结冰水给人补给。
拿了就开来喝,不喝还好
一喝就有种类似缩缸的fu..
想加速却看到心跳来到181..
还是继续稳住,等到最后1K再冲(最后配速5:12)。
这时就是一种看到终点在眼前却很漫长的黄金体验(无駄无駄无駄)
最后终于用1:56:35的时间完成破二了
21.28K(手表的21K时间是1:55:14)
然后我要暂时休脚了
下一场大概就是11月的福冈马吧!
作者: juniorpenny (PENNY)   2020-02-18 20:12:00
恭喜恭喜
作者: crh613 (crh)   2020-02-18 21:26:00
这次高树半马不是有人倒下死掉吗
作者: jknl29 (jknl29)   2020-02-18 21:32:00
恭喜恭喜
作者: eyeworm (上邪)   2020-02-18 21:35:00
恭喜呀。2楼消息哪来的?
作者: ycj (若且唯若)   2020-02-18 22:00:00
再次恭喜原po破PB,顺利sub2!!
作者: pineapple824 (凤梨〃)   2020-02-18 22:33:00
无駄无駄无駄
作者: youknowit   2020-02-18 22:53:00
恭喜!
作者: ll2   2020-02-19 00:44:00
恭喜sub2
作者: c8811 (欠一个勇敢)   2020-02-19 02:50:00
恭喜
作者: crh613 (crh)   2020-02-19 13:16:00
回4f...在终点很多人看到的
作者: antfred (NDS 最高)   2020-02-19 14:10:00
恭喜啦!看你练习就觉得破二稳稳的

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