赛事名称：瑞士城市马拉松 Swiss City Marathon
比赛地点：Lucerne, Switzerland
赛事日期：每年十月最后一个星期日，2019年是10/27
官方网站：
https://www.swisscitymarathon.ch/en/
在跟老婆讨论度蜜月的时间地点时，一直有把我们都喜欢的“网球赛”跟（我喜欢比较多
的）“路跑”考虑进去。最后我们在2019年10月前往瑞士，先是在10/21~26到 Basel 看
了职业男子网球ATP 500层级的 Swiss Indoors；为了看老婆的最爱 Roger Federer 比赛
的过程一波三折，还因此放弃了 Swiss City Marathon 的 Expo 跟在 Expo 当天发放的
一份意大利面，晚上才从 Basel 搭火车到 Lucerne 准备隔天的半马。
先说结论：如果你参加路跑喜欢风景美、气氛佳，比较不在意成绩跟补给，最重要的是有
假放且口袋够深，那 Swiss City Marathon 是你绝佳的选择！
风景美：Lucerne 是瑞士著名观光景点，湖光山色自然不在话下，跑起来心旷神怡，要比
喻的话就是：空气好很多、湖水清澈许多，跑起来也舒服许多的升级版日月潭环湖路跑 XD
气氛佳：赛道两旁沿途有民众帮你加油打气，德文的 "go go go!" 是 "hopp hopp hopp!"
，连着一起念时，h 子音会被省略、字尾的 p 会跟字首的 o 连在一起，听起来就是
"po po po!"，我刚开始还以为是中文“跑跑跑！”XDD 一路上有二、三十个乐团
（铜管乐团为最大宗，最特别的是有一团阿尔卑斯号重奏！）奏乐打气，非常开心！
分时段出发，赛道不壅挤，自己选择想跟哪组兔子跑。比赛开始时间是九点整，
全马半马一起出发，第一批 pacer 是全马sub3, 半马90分；三分钟后0903让第二批 pacer
出发，余类推；我是跟倒数第二批的全马430／半马两小时 pacer 一起在0918起跑。
这样的设计我觉得很不错，反观在台湾有 pacer 的路跑，几乎每次都是让所有的 pacer
不管快慢都站排头出发，如果出发时离排头很远，前面要疯狂赶路追上 pacer,
其实会打乱节奏。号码布跟终点都有中华民国国旗。
成绩：跟日月潭一样，沿着水域跑不段遇到上下坡，高低差45公尺、半马总爬升194公尺。
全马是半马路线跑两圈。补给：水、运动饮料、一种糖、香蕉，没了。
选在十月最后一个礼拜天办比赛，刚好是瑞士从夏令时间 fall back 到冬令时间的第一天
，所以！可以多睡一个小时！
报名包含：瑞士境内任一点免费来回火车接驳票，而且不用同点去回，所以我们就利用这
两张票，赛前一天看完费德勒比赛后从 Basel 到 Lucerne, 赛后隔天从 Lucerne 到
Interlaken 玩。
整体印象非常棒；深深觉得一个城市一年办好一场比赛就够了。十月底的瑞士气候非常适
合跑步，气温摄氏9~19度，湿度也不高，如果有假（比如婚假）、口袋够深（如果都来瑞
士了肯定要多待几天观光旅行，但瑞士物价是全球数一数二贵，麦当劳更是全世界最贵，
大麦克是台湾的2.5倍），实在是太推荐这场比赛了！
#但我应该无法再来一次
运动笔记网志：
https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=39203