各位跑友们连假愉快
先附上自己的基本状况
身高:175
体重:74
月跑量:60-100k (视天气情况)
全马成绩:4小时
服役跑鞋:Mizuno inspire 12 4E宽楦, 已使用1000k
以下是磨损图
https://i.imgur.com/wm7jJv7.jpg
https://i.imgur.com/5wxRuW5.jpg
https://i.imgur.com/2YGbgF5.jpg
想请问这磨损状况是正常的吗?
本身脚很宽,有点低弓足,
主要是打网球、重训,
跑步是陪朋友跑整个外行
在inspire之前我是穿rider,
觉得非常好跑也没什么适应问题,
初半马前的练习跟比赛也是顺顺跑完,
后来要换鞋时才知道低弓足比较建议穿inspire
但自从改穿inspire跑步后,
我右腿时不时会有梨状肌症候群发生,
跑量甚至没有当初穿rider时多
复健医生也看不出所以然
为了柏林马一直无法把训练强度拉上去觉得很阿杂,想从跑鞋改善看看
目前候选的跑鞋名单是
ASICS Kayano g2000
Adidas Boston
Nike Pegasus
请问是正确的方向吗?
或是有其他更好的选择请不吝分享
谢谢!