这天我又来到宫里，排队问事情。
轮到我时，我跟太子爷表示上次跟我说的有点想不透；
太子爷随手在桌下拿了个约３０公分宽鞋盒大小的箱子，
然后在上面画了一个勾勾，
我不懂是什么意思？？？
上次画了个圆，至少还说这是借我的风火轮，跑步要学这个；
今天却什也没说，且已经有点不耐烦地指示要换下一位；
我担心再问下去太子爷会生气，
却又真的不知道这代表什么？
无助地望向旁边协助翻译的志工大姊，
只见她脱口说
＂阿这就耐吉呀！Just do it！
太子爷意思应该是不要问那么多，跑下去就对了。＂
恍然大悟的我，真没想到太子爷对于凡间洋人的运动品牌也略懂一二呀！
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带着太子爷两次提点我的跑步指示，
持续在十八尖山的上下坡来回练习著。
我发现在这边跑步，有时会有感觉自己在骑自行车的错觉；
因上下起伏，
遇上坡时，你若要维持轻松别太喘，身体会自然地换成爬坡档，
一小步一小步地向上，虽然速度慢一点，
但有如千斤顶撑起车子那样，较省力地把自己向山上顶去。
平路或下坡时则好像换成自行车的大盘，
顺顺地踩，速度不用特别催就有，
这是在一般公园或学校操场练跑时所没有的感受，
我不知道这是不是太子爷要我＂Just do it！继续跑下去＂后，自然学习到的体会。
不同于大学时期在田径队团练的日子，
我没有加入跑团，练习总是一个人；
没听音乐，没有课表，
每次就是一趟来回，跑快跑慢，视当天状况而定。
对于要跑出怎么样的成绩，没有目标，没有想法。
毕竟这场马拉松所代表的，
或许只是对这段日子的一个终结与句点，
是个让自己重新再出发的流程与仪式。
跑快跑慢，谁会在乎呢？
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因为对完赛成绩没有想法与期待，
加上与太子爷的两次交流，
我在这起伏变化多的山径里来回，
专注地思考着跑步的本质到底是什么？
从小到大，是谁教我跑步的呢？
没有头绪，想不通，
直到有一天．．．．．．
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我的高中班导师－储老师。
老师的姓氏很特别，储蓄的储，
是我人生独一无二、唯一认识的储氏宗亲。
他教我们数学，
当年我在班上的表现并不突出，
但很谢谢老师在升学主义挂帅的时代，
能放着我们这群血气方刚的臭男生，
自由健康地发展。
那天在十八尖山跑着，
今天的宾果人物是储老师；
自从大学时期开的一次同学会后，
应该已经有近二十年的时间没见了。
老师头发白了，身形也没那么挺了，（想想自己也从高中生变成中年大叔）
但我还是认了出来，
老师一个人走着，
我犹豫了一下，思考着是否停下来去主动打招呼，只是怕老师认不得我。
机会稍纵即逝，算了，下次吧！
继续跑到早起会后原路折返，
一般来说，我练跑的速度大约是一般人走路的两倍，
因这里主要干道就一条路，
于是不久，我追上了老师，
看着老师的背影，这次决定上前打招呼。
老师跟我点点头，教过这么多学生，看老师的表情，大概就是这是我学生，
但哪一届哪一班，干过什么事则是想不起来，
不过这也正常，毕竟我在班上也不是什么风云人物或问题学生；
我只好搬出当年班上数学最强同学的名字，试图唤起老师回忆的连结。
老师说他退休了，现在有个孙子，偶而会到这边来散散步；
我说我这两三年才回来新竹，最近开始常来这边跑步；
＂我记得你很能跑呀！＂
老师真的记得我呢！差点感动地给他跪下去。
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回家后，今天与数学班导的偶遇，倒是给了我灵感，
记得高中数学有一课讲的是圆的特性，不共线的三点可决定一圆。
若想要让跑步时的下半身形成一个圆轮的感觉，
那是不是得先要决定这是个什么样的圆？
当圆轮的大小范围决定了，身体才知道怎么去模拟配合！
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我拿出笔记本，
一边看着Youtube上各式跑者的影片，
一边试着在纸上画出跑步时的分解动作，
人该怎么用两脚模拟一个轮呢？
首先，我注意到的是落地点。
跑动时，与地面的唯二接触点为左、右两脚掌；
放慢动作看，当脚掌与地面初接触的那点，
随着跑动过程不停地左右脚交换，
而那点的位置，
有人落在身体重心的前方，有人在重心下方，落在后方的倒是没看到。
我观察到跑者若是落在身体重心的前方，
前进的过程会一钝一钝的，会感觉跑者似乎很努力地想跨大步向前。
这让我联想到滚动中的箱子
（该不会太子爷那天随手拿的箱子也是个提示呀！）；
箱子在向前翻动过程中，会有某段时间，
把一条边留在地上支撑著，
而这个与地面接触的支撑线，就位在整个箱子重心的前方，
于是你得使劲抬起，
将重心移到支撑边的上方，然后箱子才能顺利翻过去，
这过程也是一钝一钝的。
于是若是让自己跑步时每次着地都落在身体重心下方呢？
这是不是就会像独轮车或一颗球在滚动，
跟地面的接触点总是只有一点，
而身体重心也总是在与地面接触点的正上方。
所以跑步时是不是最好专心把轮作好，维持身体重心高度的稳定，
在移动过程中，不要像箱子，那重心会有上下上下的状况。
我们向前跑的每一步，应该像轮球般滚动！
但因人体会累，要长时间维持下半身如轮或球，不是件简单的事，
且球有分大球小球，同样转一圈，大球滚得远，小球就得多滚几圈；
而什么时候该模拟大球？什么时候用小球就好呢？
这是个需要持续思考的问题！
但无论如何，用球滚动，都来的比方箱好。
至于为何没看到落地点在身体重心后方的跑者呢？
或许基本上这是处于一个即将跌倒的姿势，
很可能下一步就因来不急换脚而仆街在地。
所以不会在Youtube上，看到这样的NG影片呀！