小弟目前跑步习惯已经持续一年半每周大概20K 目前两次健检都有心跳过慢 有啥需要注意吗？

持续慢跑 心跳都会较低 我也都5x

练有氧运动的（跑步、骑车、游泳......）平静心律较慢是正常的。持之以恒平静心律还会更慢

正常的，我也是50多

身体没有不适，而且长期是如此就没关系，我也只有44

正常，我偶尔还会低于50

若长期没有什么起伏变化，那就没啥问题啦。

之前降到五十多，但最近量都六十几，是跑太少吗[email protected]@

跑少又会慢慢上去

这不是好事吗？健康检查时医生都说有运动习惯的人心跳本来就低，因为不需要跳太多下就能得到一样的效果

有运动很正常，代表你心脏很有力

我只有40几，睡觉时的心率偶尔还会30几

我当初要开刀量了两天都在50左右，护士很担心的去问医生能不能开，医生进来听到有长跑习惯立马说可以。

平时40几，睡觉30几+1，我只有跑量大降才会上升到50

可是周跑量20k好像不大耶

请问平常量都40多，有时候都测不到心跳， 偶尔才有去跑步， 跑马拉松心跳很难达到150，这样身体状况是不是有问题

楼上速度多少 全马多久

我很多年没跑步 ，上个月参加渣打人生初半马， 跑1小46分，跑到很累心跳跳到新高150，共练2个月，自己心跳很慢，不知道有没有问题

有疑问就去看医生吧，太快太慢都不见得是好事

高手的口头禅:心率怎都上不去 (同样强度新手已经190bpm)

我也是.健检唯一红字.心跳太慢.约50.

只能说这是跑步人的共同点...。

只是老了心律不整机率会高一些

如果再加上血压低的话~坐着有时会血流不过脑~

我40几 最低38

先天体质也有很大的关系 我心跳天生偏高 半马均心跳186一堆没在练的人静止心率也比我低

看年纪吧，本鲁30岁 健检时平静心跳49

心跳低于50建议看一下心脏科，有时没有不舒服并不代表没问题

没事的！我最慢量到39

厉害，我周跑110，也降不到50

tosonic5474:这是什么软件？！to sonic537请问这是什么软件？！我有带过24小时心电图

我也带过24HR心电图 什么也没测到= =

Garmin的软件

icic21 那个是Garmin Connect要有手表才能监测

我也都50几

原来是嘎命的！谢谢解答。半马平均心率18x是奇葩！！！

还好吧！每个人心率区间本来就不同，我也认识几个朋友半马平均心率可以到18X，然后我连最高心率都不到180XD跟自己比较比较重要，跟别人比绝对心率值没什么意义

我半马平均心率也是18x

建议你平常没事多看一些辣妹.......

楼上XD

正常 像我有在练手臂跟跑步的心跳也跟你差不多再高一点

我都趁家里有人 不锁门切静音看谜片 来训练瞬间拉高心跳

我都57左右,每次体检没超过60护理师都不给过

有在慢跑正常

每个人状况不同，如果医生检查没什么问题，就不用担心，身旁很多有习惯运动的人，静息心率大都蛮低的

前男友划船队心跳更慢XD

心跳慢，首要必须排除：1. 本身有在服用药物（像高血压或心衰竭的病人服用乙型阻断剂）2. 心房心室传导阻碍（要装“心电图”才看的出来，二度传导阻碍会每个几下就会漏