[心得] MERREL 2019日月潭樱舞飞扬路跑赛

楼主: lemelqoo (新鲜卡迪那)   2019-01-21 08:41:16
MERRELL 2019日月潭樱舞飞扬环湖路跑赛
去年决定报名这场29k日月潭环湖赛后,因为耳闻这场有许许多多的上下坡,所以在新的
课表中就加进了爬坡的自虐训练,来应付我不拿手的山路。
参考了去年的成绩再评估自己现阶段的实力,想说应该有机会拿个前10,让本来只是很休
闲的跑旅变成小有目标的赛事。
比赛前设定2小时内完赛,所以战术就是前10k保留实力,10-20k视情况追击领先集团,后
9k火力全开,称之为追击战术。
不过纸上谈兵跟实战还是不太一样。
一开始因为位置有点中间,前面又有全马人潮,让我完全搞不清楚领先集团在哪,想保留
实力但又不想被拉开,只好保持点速度慢慢的超车,心想有三条能量包跟五颗盐糖应该够
用,就开始了今天的追击战。
前半程速度与节奏都还不错,体力也没有掉太多,也在设定的补给站吃下能量棒保持体力
,看来台北马的破3后让我增加了许多信心。
在20k左右独跑看不到前面的人的时候,让我一度以为自己是第1名,不过看来是有点自我
膨胀了,到了最后2-3k的魔王上坡时,望见远方的人影瞬间让我回到现实,果然人外有人

立刻缩小步幅加快步频展开最后的追击,也终于在最后1k多的时候追了过去。
不过对方也没有打算举手投降,即使我想爆心脏拉开距离,那脚步声似乎没有从我的半规
管消失过,就算进了隧道再开回高速模式冲进终点之时,也只不过略快一点罢了。
这次的日月潭跑旅是一个很棒的体验,以往我都只在双北比赛,只因为懒的出外县市。有
了这次的经验,下次的跑旅应该会更棒。
幕后花絮:
在冲进终点时,居然有终点布,再加上完全看不到前面的人,就用帅气的姿势冲进终点。
我二度我以为我就是第一名!结果拿到成绩单时整个就囧了XD,整个就差多了,果然是自
我膨胀了。
作者: checomte   2019-01-21 09:07:00
大大总七?
作者: coubala (苦芭乐)   2019-01-21 10:00:00
作者: zxc911303 (KAI)   2019-01-21 16:27:00
请问能分享完赛时间吗
作者: sealboa (我要变强)   2019-01-21 19:08:00
我23x也有拉终点布给我,蛮特别的体验XDDD
作者: coubala (苦芭乐)   2019-01-21 21:22:00
全马回来脚已经软,看到拉布条只求通过
作者: zxc911303 (KAI)   2019-01-21 23:36:00
厉害 两小时完赛 应该是用全马破3的速度在跑

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