这个版虽然神人很多,但酸民较少,以前我半马首度破2,在这里po心得文,得到很多鼓励
。这次想跟大家分享我首度“连续两周跑半马”。
因为意外,我先是跑了太鲁阁马拉松,次周又挑战台北马。我是为了减肥才开始跑步的,从
90公斤到现在大概维持在68公斤左右,跑龄大概6年了,基本上每天跑5公里,假日时间许可
,会跑15公里。
即使如此,每次跑完半马,我大概都会痛个两天,才慢慢恢复正常。这次为了跑台北马,我
跑完太鲁阁后,完全休息没跑。想不到成绩不错(自己觉得啦),太鲁阁马1:52:02,台北
马1:51:43。只是跑完第二天,脚几乎不是自己的,后来去脚底按摩,三天之后才觉得不
痛。
我觉得像我这种业余跑者,周周马实在很冒险,以后还是应该避免。