下礼拜就是一年一度台北马
先祝福有报名的大家
都能跑得开心，在最大前提
健康完赛下
有机会破PB
而我的小疑惑是
当初因为考量是自己初马
因此想说报0430这组，这两个多月也是以此目标努力
然而近一个月发现，其实我速度还不慢
而很多朋友当初都是填0300这组
他们说这样不太会塞车
即便他们早知不可能这时间完赛
然而他们说到另个考量是每一组别都会有工作人员检测
所以不可能让其他组别进去
因此干脆报快一点组别
到时慢慢跑也没关系
而我是报名0430了，如果想拼好一点成绩
是否只剩下中途加速，起跑时就开心跑慢慢跑，等慢慢超车了
不知道这问题能不能问
如有违反版龟，烦请告知!!!!!

看不起你的朋友

起跑有3分速，顶多塞一分钟xd

既报之 则安之 起跑从后面慢慢一路超到终点很有成就感的

前面跑太快后面容易爆掉

跑你自己的芯片时间就好，差不了几分钟。

用速度分区起跑是为了安全，跑慢的卡到前面去实在是不可取。题外话，更讨厌那些卡在前面，但鸣枪后还停在原地自拍的。

速度不够的还卡在前面的超没水准 每次都ㄧ堆这种人

马拉松是比持久的赛事，早出发不一定能早到达，搞不好一开始冲太快，半途就弃赛了如果你跑速够，又够耐跑，就不用担心分到比较后面比较晚出发，你有的是时间去超越这些跑的慢的...铁肺小黑也不是每次都站第一个起跑，但他总是第一个回到终点。

前面还是会塞吧，过1k 后附近多的是跟你实力相当的

就是有你朋友这种人 才会大塞车

其实我也觉得我朋友行为很烂但他们一直以来都这么认为，且不觉得有错我也无言了

有实力就不怕喽，每次一堆一开始狂超车，后来在当步兵的，练身更要练心喽，加油！

你朋友真是...........

谢谢回答的每位大大了，既然都如此也没关系尽自己的努力就好，剩下就交给天了也祝福每位不管参加那项比赛，都能开心且健康完赛XDD

关于道德与良心的考验,自己先做好最重要!

前面跑慢点比较好啦~

长荣半马前2k，人潮太多只能六分速~

如果能够以成绩认证来区隔，并且严格执行分区起跑是最好的

看来用之前成绩分区起跑还是有必要的。不过你是初马，目标就享受比赛，无伤完赛吧!前面几公里顺便就当热身，而且前面慢一点总比超速后面早早撞墙好。

如果要拼名次才跑前面，挑战pb慢慢上去就好

如果不是非常有信心，前面即使塞也不要勉强开出去不管前面再会钻，只要你后面一旦撞墙开始走，一口气就会花光还要倒扣。另外你朋友真的很机车，请他们不要这样

之前唯一一次起跑抢前面是测试10K的地方小比赛，敢排前面的都是要测成绩为主。回到原PO的疑问，基本上除了前2K会塞很严重，后面拉回预定配速问题不大。

请你朋友不要丢脸了

前面跑快后面就没体力了阿 有差吗

多少有差拉 怕前面被卡到跑不到自己预定的配速...

如果你是川内优辉或大迫杰再来担心被卡住

社会很现实,只有你是顶级跑者才能有特权

“宁愿干净的输，也不要肮脏的赢”这句话很受用...

拜托没有那个成绩就不要挤在前面 出发还要东超西超的真的很累

开车有三宝~跑步也有三宝~唉唉唉

非常有差 每次都闪的好辛苦 台北马是很多人破PB的目标赛事。差一两分钟还是有差 而且超车蛇行真的比较累 如果前面慢慢跑落后目标配速太多会更慌 PB越快的人越有差个人觉得330以上的没差但是大家感觉不ㄧ样 像是也有人觉得要菁英跑者才有差。

0300组不塞车 你朋友是调皮的鸡? https://goo.gl/Dj7gMk

这次参加鹿港马，一堆人起跑前爬挡板过来插队，可能有些真的跑得快，但这样的行为真的不好，可以早点去前面热身呀！还有看到何尽平太晚过来也是绕去后面再慢慢塞到前面。玉兔来要去前面，工作人员也不放行从旁边绕，后来是她朋友之间开缝让她从前面进去，还好后来有得到半马冠军。起跑前越前面乱象越多，只能说主办单位很重要，如何规划好才是重点，要想办法让受邀选手能在前面，或者用成绩分区起跑。

我初马时以可完赛为目标报最后一组，结果跑342整整刷卡五千人，感觉蛮好的d(`･∀･)b

老老实实跑吧 初马别太自信

初马不要太急，天候气温等等的因素很难掌握的